しんみりした気分だったのでサクッと読める本を、と思って選んだらバカバカしいと思いつつ笑ってしまいました。一貫して「筋肉哲学」が謳われた一冊。Audibleで。 「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」 出典：Amazon.co.jp タイトルと表紙からして、眉唾っぽいんだけど…。Audibleがなかったらきっと手を出さなかったような気がします。 著者Teststeron氏は、学生時代１００kg以上あった体重を米国留学中に出会った筋トレによって４０kg近く減らし、その後トレーニング理論とスポーツ栄養学をもって筋トレ普及に尽力されている方。その名と同じくらい本著の…
