こんにちは! すっかり涼しくなりましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 自分は「調子悪い~」とか「良くなった!」とか繰り返しながら トータルで見るとぱっとしない日々を送っています。 猛暑が続いたのに一気に涼しくなり、自律神経が乱れているのかな。 「秋うつ」とかいう言葉もあるし、結構みんな不調を感じる時期なのかも。 自分が購読しているブロガーさんにも、少し前にメンタルの落ち込みについて 書いている方が何人かいらっしゃいました。 最近更新頻度が下がっているのも、調子が悪い状態で素直にブログを書くことが 難しくなっているためです…。 メンタルが不調になると、自分を守ろうとして何も発信したくなくな…