秋の寒さ

寒くなってきた 冷えから来るプチ不調にご注意 冷え対策をはじめました 頭寒足熱のための愛用品 ①ロング丈の腹巻とレッグウォーマー ②天然素材のレギンス ③厚手の靴下とシルク靴下の合わせ技 今年買い足した秋のインナー 寒さの準備期間！冷えは大敵だ！ 寒くなってきた いや、秋も深まってきましたよね。 私の住む町では、行きかう人々の装いも 厚手のコート、ダウンジャケットにチェンジ中・・・ 冷えから来るプチ不調にご注意 10代や20代のうちは、 そんなに気にならないですが 大人世代にもなると、 冷えが体に堪え始める・・・。 むくみ 片頭痛 不眠 生理不順 かたこり だるさ 食欲不振 腰痛 便秘、下痢 …