寒さが深まる冬は、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりしやすい季節です。 「布団に入っても手足が冷えて眠れない」「夜中に何度も目が覚める」……そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。 いらっしゃいませ😊 【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へようこそ✨オーナーのあすか🍀です。 いつもお越し下さりありがとうございます！ ◆ 冬に眠りが乱れやすい理由 ✅ 冷えによる血流低下 ✅ 乾燥による不快感 ✅ 日照不足によるリズムの乱れ ◆ 香りでできる冬の眠りサポート ● 温める香り（ウッディ系） ● 安心感のある香り（フローラル系） ● やさしい柑橘の香り ◆ おすすめブレンド例 ◎ ほっと安…
