防犯性が高い美和ロックの「MCY-467」へシリンダー交換 【ご依頼内容：鍵の抜き差しがしづらくそろそろ防犯面も見直したい】 ある程度、築年数が経過している建物で、鍵の使用頻度が高かったせいか、抜き差しがしづらくなってきたし、そろそろ防犯面も見直したいです。 【施工内容：防犯性が高い美和ロックの「MCY-467」へシリンダー交換】 まず、作業前に扉の歪みや錠前の状態をチェックし、問題がないことを確認した上で施工を行います。 その後、既存のシリンダーを取り外して、美和ロックの「MCY-467」へするという作業はスムーズに完了しました。 こちらは、ピンシリンダーとは異なる構造で、ピッキングに対する…

皆さま 2024年6月15日(土)より、新秋津でアシュタンガヨガクラスを開催します。 日本に帰ってきてどうしようかと色々悩んでました。もう少しシャラに通って自分の練習も続けたい。自分の今の環境でどうやってクラスをしたらいいのか、いやするべきなのか。。。ごちゃごちゃと考えていましたが、とりあえずできる所からという感じで初めてみようと思います。 少しだけ遅い午前から始まるマイソールクラスです。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきますが、指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。自主練スタイルなので、ポーズが覚えられ…

スシロー行ってきました。この間アップしたばかりですが、似たようなものを出してしまいます。休日エコモードでございます・・・・・。 期間限定の「ミニビンボーすし」。ボンビーでした（笑）コメントからご指摘いただきました😅 ミニビンボーすし オードブルのような洋風寿司だ。なぜビンボー？？ 数の子。 数の子 ダンナの好物、コハダ。 コハダ 私の好物、「塩〆いわし（ネギ・生姜）」。 塩〆いわし（ネギ・生姜） 〆もの、大好き。「〆真さば（ごまネギ）」。 〆真さば（ごまネギ） 定番、「小粒納豆」。 小粒納豆 新作？？限定？？「サバカン」。 サバカン いわゆるカリフォルニアロール的な、「海老フライアボカドロール…

久し振りに、安べゑ。昼飲み用に温存してたら、なかなか行く機会がなくなってしまったのだ（笑） 「やみつきもやしナムル（ハーフ・１５９円）」。軽いおつまみがこの値段からあるのはいいね。 やみつきもやしナムル・ハーフ 「シーザーサラダ（３９９円）」と「やみつきネギ塩（２９９円）」。 シーザーサラダは角切りのソーセージ入り。ドレッシング美味しい！ ネギはこっちのネギだったか。意外だったが美味しい、アリ！ニンニクが効いてガッツリ味。 シーザーサラダ、やみつきネギ塩 顔みたいな。 「いろいろ」が気になる「いろいろエビの唐揚げ（３９９円）」。 大小さまざま、ホントに色々（笑）しかし何が何やら。 いろいろエビ…

パンの朝ご飯を食べたく、エミオ秋津のカフェ・ド・クリエへ。 お得なモーニングセットに目が行くが、今日は一目ぼれの「マスタードレリッシュ（３３０円、ドリンクとセットでー２０円）」に。 ホットドッグ、マスタード、大好き！ マスタードレリッシュ 個人的な好みだとパンはガリッと硬い方がいいが、フワフワも食べやすくて悪くない（笑） ケチャップは別に付いてくるのでお好みで、マスタードがたっぷり効いてVery good！ ダンナが食べたのは、期間限定の「日南どりの瀬戸内レモンソースとたまごサラダ（５００円、ドリンクとセットでー２０円）」。 サンドは２種。 「レモン！」と言いながら食べておりました。 日南どり…

もういちいち言わんでもいいのかもしれないが、今週も二日酔いだ。麺類が食べたい。 この頃早起きになってしまったので、なかなかお店がない。 そんな中、なか卯でそばうどんを出していたことを思い出したのだ。 結構美味しかった記憶がある。・・・ということで、決定！ 「すだちおろしうどん・並（４９０円）」。 後で気づいたが、これ、前にも食べていた（笑） すだちおろしうどん・並 モチモチした弾力のある麺が美味しい。 すだちは丸ごと１個分、風味も酸味もたっぷり。 ほんのり甘味を感じるのも、いいバランスだ。 うどん、イケる！ こうなったらなか卯も、麺屋カウントだ。また二日酔いの朝によろしく。 www.nakau…

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