穏やかな1日

暖かい1日でした。大寒を過ぎたばかりだというのに、春の兆しを感じます。 ちょっと速足で歩くと、薄手のコートすら要らないと思ってしまうくらい。今年の桜は早いのかしら？🌸 にほんブログ村 今日は本当に《なんでもない1日》でした。いつもどおりに家事をして、日記書きやペン字、英語のスピーキングレッスンをして。お買い物に行って、久しぶりに少しまとめ買いをして。ウォーキングをして筋トレをして。 日課にしようと考えていることを、淡々とこなした感じの1日。 このところ、自分の通院や義父の退院関係の用事、スピカくんお預かりなど、何かと予定の入っている日が続いていました。体力がなくなっているのでしょうか、その分だ…

学びはいつも楽しくて フリーランスで仕事をしていると つい自分を俯瞰してみた時 あれ、違うな？？？ と思う瞬間が多々起きます 常に自分の責任のもとでお仕事を進めなければならないからです そこが楽しい時の方が多いのですが,,,, ある時大きな波がやってきて寝ていてもストレスが多く のしかかりどうすればいいのかがわからない時がありました そんな時に学んだ事が活かされたのです それは感情のコントロールでした 以前人のせいにばっかりする人がいて なぜこんなことを人に言ってしまうのだろう とか 許せないなど思っていたり 理不尽なことを言われ悲しくなってみたり..... そんなループに入ってしまうと 自分…

土曜日。 休日で、朝から洗濯をしたりゴミ出しをしたり 髭を剃ったりシャワーしたりした。 なんでもない時に髭を剃る 基本的に気が向かないと髭は剃らないんです だってめんどくさいし 他人からどう思われようがどうでもいいし。 身だしなみって難しいよね。誰基準？何基準？ 正義みたいで嫌い 価値観の押し付けを自動思考でされているような、 何に対してでもない合理性みたいなものを押し付けられている感じがして。 好きな人のためにしようとは思うけど、社会生活のためにしようとは思えない めんどくさい話だね。すんません。 昨夜はほろよいの台湾ライチ(スーパーで100円だった)を飲んだんだけど美味しくて2缶開けちゃっ…

只今午前4時15分。目が覚めてリビングに行ったのは3時30分だった。しばらくぼぅっとしていたが、僕の頭の中の「いいこと」スイッチが入って30分くらいガサゴソやっていたら完全に目が覚めた。そしてパソコンに向かっている。ということは昨晩は眠れたということなのだろう。 「いいこと」をした後は気分がいい。さっきまで何をしていたのかというと、ダイニングテーブルの椅子の足にカバーをつけて床が傷つかないようにしてやることと、クローゼットの中の整理だ（これでクローゼットは完璧に整理された）。朝にこれだけのことをやるなんてエライぞ、俺。いつものようにリビングで寝落ちしなかったんだから大したものだ。 うろ覚えだけ…