これはいけないと、今後は、ネットも読書も、すべて立って行なおうと決意しました。 試しに、測定してみたところ、座位時間を、4時間まで短縮することができました。 そこで、PC作業のための、スタンディングデスクを検討していたのですが、そこに妻から横槍が入りました。 何と、座りっぱなしが健康によくないのと同様、立ちっぱなしというのも、やはり健康にはよくない可能性があるのだそうです。 www.stellamate-clinic.org 結局、タイマーを使って、30分座った後、10分立つか運動するようにしています。 しょっちゅう(30分-10分-30分-10分……)、タイマーの鳴る生活は、あまり精神衛生上…