ニヤリ(その2) アスファルト。乾き切っていないところが、ニヤリと笑う、顔のように見えました。
健康診断でLDLコレステロールが高めの対策でやってきたこと。中性脂肪は基準値セーフ🦺 ☝️大豆in鳥そぼろ弁当 ※参照:火を使わない鶏そぼろ弁当! ・大豆と鶏そぼろ ・卵のそぼろ ・玉ねぎのみじん切り ・ブロッコリー ・ミニトマト ・らっきょう ランキング参加中健康 ①毎日、海藻を食べる→悪玉コレステロールを減らす ②サバ缶など青魚を定期的に食べる→善玉を増やす ③大豆や豆乳を増やす→脂身を減らした食事→悪玉を減らす ④トマトジュースを1日一杯飲む→善玉を増やす ⑤玉ねぎと黒酢を毎日とる→血液サラサラにする ※らっきょうシーズンは黒酢とらっきょう ⑥運動不足を解消→ストレッチや家事ながら筋トレ…
今日のレッスンで、普段、ほとんど笑うということをしていなかったので、お笑いのライブを観てみようと思いました。
1分間笑い続けたらお腹がキツく感じました。普段、大きな声で笑うことがほとんどないなと気づきました。 ゆっくりの足踏みをしながらの発声、歌だと低音が響くように感じました。 歌っているときに顔がこわばってくることを指摘していただきました。正しい音程か、響く声かなど不安に感じていると身体が固くなってしまうこと、楽器に比べて、声は自分の身体だからより顕著に出るとのことを教えていただき、練習でも本番でも、歌を豊かに表現するために、力を入れすぎないことが大切だと、実感しました。 実際のステージだと思って、発声をしましたが、観てくれている人にありがとうの気持ちよりも、歌声に対するプレッシャーの方が勝ってしま…
先日、夕ご飯を食べ終わるころ、中学生の下の娘が唐突に...「今日、今年はじめて怒られた〜」と一言...そのまま間髪を容れず...「で、笑ってしまったわぁ」... で、その話を聞いていくと...クラスの担任の先生ではなく、よその先生からで、彼女1人、かっちり怒られたそうです...(^^;) どうやら教室が散らかっていて、彼女はクラス代表の○○委員...ってことで、委員としてちゃんとみんなに片付けをさせられていない... それが理由だったらしい... 彼女いわく、普段もクラスで片付けるよう 言ってるけど...なかなかちゃんとしてくれないんだよね...その先生は普段のそういうところ知らないのに...…
今日は朝から笑っていないかもしれない…心の底から自然と笑えることがなかったかもしれない…、つまらない一日だった…なんてことありませんか… 仕事上、作り笑い的な笑顔をすることはあったとしても…心の底から(自然と)笑うことができない一日だった…なんてこと。 ストレスを抱えていたり、何もかも上手くいかない…なんてことが続くと、つい笑うことを忘れがちな自分がいます… でも、上手くいかないからといって、笑うことを忘れてはいけませんよね…だって、自然と笑うことができれば、辛かったことも少しは忘れることができるし、笑うってやっぱり気持ちがいいから… 笑うことで前に進む力が湧いてくる!そんなことってありますよ…
こんにちは、とうえのです。 今週もう2023年最終週じゃん。 マジで?!いやマジでか?! というか12月自分仕事休みがち。 病名職場にカミングアウトしまくって以来、なんかもう全てがどうでもいいかなって思い始めて何もしたくなくなってきてます。 今までできていたことができなくなったことも原因の一つ。 具体的なことは書きませんが、今の自分の仕事量は確実に減りました。 「えー、仕事量減っていいじゃん!」と励まされたけど、心には全く響きません。 申し訳なさすぎてほんと。 減った仕事、例えば送迎業務を行っていたけど雪道になったことと病状のことを心配されて今はやってません。 そしたら誰かに皺寄せがいってしま…
ガハハ 雲。右を向いて、ガハハと笑っている人のような雲を発見。
自分が笑えば、周りも笑う。周りが笑えば、みんなも笑う。みんなが笑えば、地球も笑う。 When you laugh, everyone around you laughs.When everyone around you laughs, everyone laughs.When everyone laughs, the earth laughs.
「人を笑わせることが好きな人」は介護・福祉の仕事にむいています!断言できます! 人事担当者として1000人以上の介護・福祉職の方々とお話してきました。(プロフィールはこちら>>) 「笑いって最高!」ですよね! 私もお笑い番組やお笑い芸人の人たちが大好きです。 笑うというのは 元気が出るからです。 テレビでお笑い芸人が爆笑を巻き起こす姿、感動を届けるエンターテイナーの存在、これってやっぱり素晴らしい仕事だと思います。 でも、知ってますか? 実は介護や福祉の仕事も、人を笑顔にするっていう点ではめっちゃポイント高いのです。 今日のテーマで、これから話すのは「人を笑わせる仕事がしたい!」って思っている…
歩行者が捨てているのか 自転車乗りか それとも車内から投棄しているのか バス停があって 車が駐車できるくらい道路がすこし広がっているので 捨てやすいのかなあ。隣と向かいが造船所の駐車場で作業員が行き来しています。 それにしても よくまあ 他人の土地にこれだけ捨てられるものです。 もはや人ではありませんね。感心します。 残り少ない寿命のうちから 貴重な時間と手間をかけて ごみの選別せにゃならんのですよ。なにも悪いことしてないのに。 さて本日から日本のプロ野球も開幕です。某球団 新監督になっての戦いぶりに期待してはいますが 深入りはしません。負け試合で不愉快な気分になるよりは見ないほうが体にいいの…
<レビュー> 面白い!笑いを論理的に捉えているのに、根性カマすべき時にはエイヤで踏み出すギャップも良い。笑いは「敗北宣言」であり、誰かを笑わす上では「射程」を考える必要があるという考え方は納得。真空ジェシカが若者に支持されるのにM-1で上にいけないのは、審査員が「射程」に入っていないからだと再確認。そして良きシナリオライターと組んだ小畑健は最強。これはもしかしたら次にくる漫画かもしれない…! あがり症辛いのわかるなーってなってました。実力があってもそれを上手く表に出せない。そんな時にタイプの違う相手が素質を理解してくれてお互い上手い具合に立ち回ればこれ以上に強力なコンビはないよね。それにしても…
「まあいいか」を練習している。 何度やってもうまく出来ない。 私は考えすぎる。くよくよしすぎる。 ちいさな事でひどく疲れる。ため息ばかりついている。左のまぶたが痙攣している。 腹の奥の筋肉が奇妙に収縮して重くなる。ストレスで髪の毛が逆立つ。 トイレに行く。鏡に映った顔はゾンビのように頬が削げている。目がくぼんでいる。「疲れた顔してますねぇ」とSさんが笑って言う。私も笑う。笑いながら吐き気をこらえている。 スキューバダイビングに行った時もそうだった。インストラクターのおじさんが私の顔を見た。「疲れてますねぇ」と言って笑っていた。私も笑う。笑いながらすこし傷ついている。 すこし傷ついているのでその…
週末は、黄砂ですね。 明日3月29日には、九州に黄砂。 3月30日、31日は、日本列島全域で黄砂がきます。 関東は、明日は雨ですので、雨が通り過ぎたところに黄砂が来ることになります。 洗濯、外出等で注意が必要です。 視界が悪くなるぐらい酷いことになる可能性があるらしいので。 黄砂は、目や呼吸器疾患、アレルギー症状に影響があります。 家に引きこもる 私は、毎週日曜日にまとめて洗濯しているのですが、 今週は、部屋干しになりそうです。 予報だと、31日の夜にならないと黄砂がおさまらないようなので。 また、最近の精神的な落ち込み対策として、気分転換に外にでようと思っていたのですが、黄砂の日にわざわざ出…
まぶた裏の脂肪腫、あたためると脂肪が溶ける?と書いてたので夜目を温めて寝てた ツブはあるけど気にならなくなった! ほんとに解けたのかな? キノココ、笑うととんでもなくかわいいのねコナン劇場版ハロウィンの花嫁 見ながらレシート整理 高木刑事、高木渉名前そのままなのね 安室透の本名降谷レイだって炊飯器で手羽元、大根、炊き込みご飯の三毛作 だいたい全部同じ味 セリアの金ピカ包装紙は紙じゃなかった
3/27(水) 睡眠時間6時間45分 1,016歩 班長が囁いてくる…欲望の解放がへたっぴ…これで満足か…? やったこと 仕事 合間 ユニコーンオーバーロード ごはん やったこと 目覚めたら雲一つない快晴。どうやら雨が全て洗い流し、空を青色に塗り直してくれたらしい。朝から洗濯を干して、気持ちよく仕事スタート。 仕事 仕事の方はまったく進まないRailsとの戦い。進捗具合は曇り空。気持ちは小雨。 進捗が無くてSlackに呟くことも無いため、「Ariaという漫画が素敵なんですよ!」と好みをつぶやく始末。すぐさまDMで「Ariaはいいぞ~」という反応が返ってきたことには思わず笑う。「Ariaはアニメ…
①「感謝」今、感謝していること 先祖 いつも見守ってくださっています。おかげさまで、日々成長して目標を達成し、実績を積み重ねているので、ますます豊かな毎日を生活しています。ありがとうございます。 家族 いつも寄りそって下さっています。おかげさまで、笑顔と笑声を意識してやさしいコミュニケーションをとり、安心できる環境を作るので、明るく朗らかに毎日を生活しています。ありがとうございます。 師匠 いつも学ぶ機会を設け、学び続ける姿勢を見せてくださっています。おかげさまで、積極的な氣持ちで学び、実践と発信を淡々と続けるので、目標を達成し、実績を積み重ねています。ありがとうございます。 同僚 いつも刺激…
赤ちゃんというのは、ある意味、究極の処女性の塊なわけです。 忖度しない 全て自分都合 周りが合わせざるを得ない 何に対しても興味を持つ 誰に対しても先入観も警戒心なく笑うことがある 変な目で見られていないという意味で全ての人が受け入れられているような気になる 周りの注意を惹きつけずにはいられない魅力がある という意味で究極の処女性を持っており、本来、全ての人が持っていたものです。それが、大きくなってきて、警戒心と自分を隠す自我が目覚めてきて、それらを失っていくわけです。 あのちゃんの良さに幼児性があるんですが、それが何かというと思ったことを秒で口に出してしまうところです、まぁ、あのちゃんの場合…
今日で四日目の練習参加です。 今日はお昼ごろに学校に集合でした。 で、今日はなぜか私の方が先に帰宅。 夜に雨の予報だったので、 降る前に帰宅したかったのですが、 雨に降られました。 で、息子は嫁が駅前でお迎え。 もちろん、私は傘さして最寄り駅から自宅まで徒歩です。 とほほ。 まだ、咳している息子にいろいろ部活のことを聞くのも 喉が痛くてつらいだろうし、 と思いつつもいろいろ質問してしまう今日この頃。 で、息子は内野手。 で、主にセカンドが好きらしい。 まぁ、ショートもサードもやれるんですけど、 なぜかセカンド。 中学硬式野球チームは同学年の選手が40人ぐらいいて、 内野は各ポジション5人ぐらい…
昼間の日曜下北沢。茄子おやじは長蛇の列。信じられない光景。かつてはふらっといつでも入れたのに。 前店主から引き継いだのが2017年、ブラッシュアップしたタイミングと下北の変化がマッチしたなあと思う。下北の変化といえば小田急線が地下になり、線路跡に出来たボーナストラック開業が2020年。コロナ禍を経てメディアで取り上げられることが多く、街を歩く若者がほんとうに増えた。古着やレコードが流行ったことも大きい。 下北沢の再開発は本当に正しかったのか? 新しい街が完成して1年半、今こそ「ノスタルジー」「思い出補正」を超えた議論が必要だ | Merkmal(メルクマール) 下北はカレーの街なんていわれるよ…
こんにちは。 3D歯科 です。 前回は、3Dプリンターのシステムを導入することについてお話ししました。 digitaldentistry.hatenablog.com 今回は、口腔内スキャナーで行う簡易的なDSD(デジタルスマイルデザイン)の導入、 リップスキャンの方法を紹介します。 よろしくお願いします。 DSDについて DSDとはデジタルスマイルデザインのことで、元はクリスチャンコーチマン先生が 患者顔貌写真と歯の写真、治療後のシミュレーションをKeynoteで重ね合わせたことから、 現在ではCAD上で顔貌スキャンと歯列スキャン、ワックスアップデータを重ねて 患者さんの審美状態の診断を行う…
かいたひと:うらん 新入生の皆さん、Justise for Girls. 京都大学百合文化研究会です。この度はご入学おめでとうございます。 社交辞令はここまでだ。百合を読め。 とはいっても、百合って遍く存在しますからね。このユリキタスな時代に、どの百合を摂取すればいいのかわからないという人もいると思われます。 そんな悩みとは今日でおさらばです。京都大学百合文化研究会には、日夜百合作品を鑑賞している強力なオタクたちがひしめいています。 彼らに、新入生に「これだけは読んでほしい!」と自信をもって勧められる作品を聞いてみました。 百合初心者にまず読んでもらいたい有名作品から、多くの人に知ってもらいた…
前回記事はこちら フレンド申請は誰でも気軽にどうぞ。週末たまに遊んでる程度にはなりましたが、これを機に一緒に遊んでくれる人は引き続き歓迎です。気兼ねなく声かけてください。 ユーザーコード:1134200724 ランクマ進捗:MASTER MR1500 クラシックJPでMASTER到達!昔家庭用で適当に触ってただけだったのが、格ゲーの面白さをここ3ヶ月でかなり理解できて人生が豊かになりましたあれこれ知識を授けてくれてボコボコにして鍛えてくれた古からの格ゲーおじ達ありがとう、そしてこれからもよろしく pic.twitter.com/QUrSO4s1Kl — ナオプーナ (@na_op_oo_na)…
こんにちは。 電線など・・・New🌈ぱそなるこんぴゅーた の 配置を、とりあえず終えて、 アップ途上だったいぬ機長のたび#11 成田→東京ヘリポートをアップしています。 今回は、Search Engine optimization、あ、SEO・・・ (やり方が古いかとおもいますが、伝統は大事だと、ミキプルーンCMの職人がテレビでおしえてくれてますので、・・・) 予測検索候補になったkey word、このkey wordは、利用者の普段の行い、・・・ 閲覧の傾向 に 影響されるかとおもうのですが、 なにせ、おNewパソコンですので、この機会に・・・是非、 そうおもいまして、 ブラウザに挙がってく…
盆栽の花が咲き始めて1ヶ月弱経とうとしている。 蕾の段階で落下したりしていたので1年目に期待はしていなかったのだけれど、11個の花をつけて未だにキレイに咲いている。 花が長持ちするタイプで嬉しい。 冬は植物の活動が鈍くなるイメージだけど、冬こそ生育期の植物もいて得意不得意や備わってるDNAがあるのは人間界も植物界も一緒なのかな~なんて思ったりした。 オールシーズンで植物の変化があって飽きない。 植物に声掛けした方が成長や元気度合いが変わってくるという話がある。 言葉は理解できないだろうけど、「褒め言葉」のプラス波動的なのが作用して植物に影響してくるのかな。 そんなのあり得ないよ。と、言ってしま…