「チャンスをいただいたのですが、失敗してしまって…立ち直るのに時間がかかりそうです。どうしたらいいですかね…」と相談を受けることがありましたが、その場では力になれるようなアドバイスができませんでした。 少しでも力になれることがあればとお思い(自分も同じような状況を何度も経験して悩んだことがあり(今でもよく悩みます))、以前参加した研修(セルフコンパッション)について今一度おさらいしてみることとしました。 研修時に教えていただいたことは、「何か失敗したり間違ったことをしてしまった時に、自分を責めたり批判したりしないでください。」といった内容でした。 つらい状況になった時に自分を責めるのではなく、…