長かったお正月休みも終わり、日常生活が戻ってきた方も多いことでしょう。また、多くの人が「ちょっと太っちゃったかなあ」と感じているんじゃないでしょうか?ちょっとだけ太ったから、ちょっとだけダイエットしなきゃということで、「プチダイエット」を始める人も多いと思うんですね。プチダイエットですから、そんなに本気でというか、ストイックじゃない程度でダイエットしたいという感じでしょうか。まあ、ぶっちゃけ言うと、その程度の意識じゃダイエットも難しいんじゃないかと思うわけです、僕個人的にですけどね。そうは言っても、きっかけなんてどうでもよくて、まず取り組むことが大事だという意見もあると思います。とりあえず始め…