今回はうれしいニュースがありましたので、シェアさせていただきますね。社会人に普段どのような運動をしているかのアンケートを取った結果、「筋トレ」が1位だったんです。筋トレ人気です!!!こんにちは、50歳からの筋トレパーソナルトレーナー よういちろう です。このブログでは50代の男性のための筋トレ方法、メリット、素晴らしさなどをお伝えします。あなたの人生がより楽しく、より幸せになるきっかけになれば幸いです。今回のテーマは『筋トレ is No1! 社会人人気No1の筋トレ』です。いいですねー!筋トレが一位ってすごいと思います。ちなみに、2位がウォーキング、3位がランニングでした。時代によっては、ラン…