みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 実は昨日から。 首のあたりにかゆみが。 ↑ こんなにひどくはないけど。 決まって朝起きてから1時間以内に かゆみが発生して 数時間は治まらないのです。 もちろん、原因考えますよね。 起きてからのストレッチが良くない? 首の付け根辺りだから 服が当たって痒いとか? 早起きのストレス? 結果。 朝イチのプロテイン摂取なのではないかと。 2カ月くらい続けていて 今月からは違う種類のプロテインを 飲み始めました。 ちなみにソイプロテインね。 せっかく歩き始めたし。 (歩き始める前から飲んでたけど) タンパク質は不足しがちっていうし。 そう…