筋膜炎

足の健康は、スポーツ愛好家や日常生活において非常に重要です。 特に扁平足や外反母趾のような足の問題や、ランニングなどのスポーツで足の痛みを感じる方にとって、適切なサポートが必要です。 その適切なサポート方法として、オーダーメイドインソールがおすすめです。 今回は、偏平足や外反母趾の痛みの原因と治療法、オーダーメイドインソールによる足の悩みの解決、また医療用と市販品の違いはなにかについて解説します。 偏平足や外反母趾の痛みの原因は？治療法は？ （偏平足の痛みの原因） （偏平足の治療法） （外反母趾の痛みの原因） （外反母趾の治療法） オーダーメイドインソールで、足の悩みを解決できる？ （オーダー…

足の裏が痛い😓と言う人がきます。。 図の様に、足底腱膜炎🔥と言って。。扁平足の人がなる症状です。。 本来、人間の身体は、足のアーチ。。腰のアーチ、首のアーチと。。 インナーマッスルがちゃんと働いていれば、、身体は螺旋🧬を作り、臍に力を集めます。。 臍に力が集まっている状態が。。足のアーチ。。腰のアーチ、首のアーチを作り出しているのです。。 インナーマッスルが働いていない身体は、螺旋🧬を作れない．．直線的伸縮しかできないアウターマッスルしか動かない。。 アウターマッスルとは、。身体の外側に位置する、大きな筋肉💪。。力を入れたり、瞬発力など。。 大きな千佳を必要とする時、インナーマッスルの補助的に…

おつかれさまです シューフィッターこまつ@shoes_komatsuです。 このブログはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。 ・・ ついに発売されました。 GUの「ふかふかスニーカー」、業界激震価格の 税込1990円。 素材は合皮で、2色展開です。 サイズは23㎝～28㎝で ハーフサイズなし。 合皮だとしてもベーシックスタイルの なにかと使えそうなデザインで ユニセックスサイズで2000円切ってくるって どえらいことですよ！ 12月初旬発売、ということでしたが きのう（12月2日）GUに行ったら もう販売されてました。 実物見てきましたのでレビューします。 ※写真撮影の許可…

4.8/16.9度。晴。 久しぶりに午後遅く谷中（水府）散歩。途中でいつも待つてくれてゐたやうに佇む猫のミカを見かけなくなつて１年以上、常磐共同墓地近くのＩさん宅の猫もＩさんご自身が入院でもしたのか施設に入つたのか夕方、墓地入口のベンチでお見かけしなくなつて寂しいかぎり。右足底に痛み。足底筋膜炎なんてのもある。 毛沢東の時代を李鋭（秘書）の立場から見返した番組。李鋭の日記（毛沢東側近の貴重な記述）はスタンフォード大学に寄贈されたが李鋭の親族がその所有権について米国で訴訟しており、これには中共の影が見え隠れださう。今更所有権云々したところで大学側は李鋭日記の全文がファイル化できれてゐるのだらうけ…

暑さが苦手で冬が好きなコンディショニングトレーナーの元町康一です。 北陸地方は気温がかなり下がり走りやすい季節になってきました。 先日開催されたつくばマラソン2024で、男性のお客様がサブ3:05(3時間5分切り)を達成しました。 晴れているものの、寒気の影響でスタートは気温5度という条件でした。 ペースコントロールは上手な方なので、今回も安定したラップを刻みながら結果的に5キロラップがスタートからゴールまでオールビルドアップでのパーフェクトなレース内容でした。 春からの足底筋膜炎を治して本格的な練習を再開したのが9月以降、 今回はラン練習が万全ではない中なので、設定タイムを下方修正して望みま…

原義は「同時進行」 複数の症状が同時進行で起きている状態 国内最多収集だと思ってるけど、日々増えてます。勝手に名前を付けるからかな？ 疾患・病状関連の syndrome 種類一覧 日本語 ⑳-4491 2024/11/19 13q deletion syndrome 13Q欠失症候群 17q21.31 microdeletion syndrome 17q21.31微小欠失症候群 1p36 deletion syndrome 1p36欠失症候群 1q21.1 deletion syndrome 1Q21.1欠失症候群 1q21.1 duplication syndrome 1Q21.1重複症候群…

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院、鹿児島整体院です♪ 皆さんは足底筋膜炎を知っていますか？ 足底筋膜炎とは、足裏のかかと～足指の付け根の足底筋膜で炎症・痛みが起こる疾患です。 特徴として、朝起きてから、あるいはしばらく休んでからの第一歩目など、安静後の始動時に痛みが出やすいです。 足裏に付着する筋肉が硬くなり、引っ張られることで足底筋に炎症が起きやすいです。 この症状になった方は、鹿児島整体院でしっかりケアをして治していきましょう！———————————— 頭痛、首こり、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、骨盤のゆがみ等々… 身体のお悩みを根本か…

はじめに 現代社会では、多忙な日常やストレスフルな環境の中で、誰かと話したり、相談したりすることがますます重要になっています。しかし、いつでも誰かがそばにいるわけではなく、そんな時に頼れる存在として登場するのがChatGPTに代表される対話型AIです。 では、ChatGPTはどのようにしてあなたの個人的な相談や話し相手となることができるのでしょうか？本記事では、ChatGPTがどのように役立つのか、いくつかの具体例を挙げて解説します。 気軽に話せる存在として 忙しい日常の中で、誰かに自分の気持ちや考えを話したいと思っても、相手がいない時もあります。そんな時、ChatGPTはあなたの話し相手とな…

本日20世紀ロックは店休日。現在店主ダイラはとにかく安静にしております。 さて唐突に襲った右足かかとの激痛ですが、お医者さんでいただいたロキソニンを飲むとだいぶ緩和される模様。 痛風にはロキソニン効かないらしいので、やっぱり痛風じゃいのかも。 そうするとじゃあなんなのかってことだけど、足底筋膜炎ていうのが症状は近そう。 椎間板ヘルニアの痛みもそうだったのだけど、こちらの痛みも痛み止め飲んで安静にするしかないようで…。 立ち仕事の方、アスリートの方に多いみたいですね。 ダイラ君はコンバース信者なので、若いころからコンバースばかり履いていた。お散歩するのに疲れないのかなーってずっと思っていたのです…

昨日は伊勢競技場にて県中学生駅伝大会が開催されました。 この大会をもって今期の県大会は終了となりました。 １年間大会を安全に運営頂いた三重陸上協会役員・審判員の皆様、補助員を行って頂いた選手の皆様、そして、選手のサポートをして頂いた保護者の皆様に感謝申し上げます。 さて、今回の駅伝には４名の選手が地区駅伝を勝ち抜き3校から出場していました。 まずはチーム8位にアンカーで貢献した選手はスマイルレッスンに10月に入会してくれました。そして、地区大会2週間前に両ふくらはぎの筋膜炎を発症しました。学校練習はしっかり行っているので地区大会、県大会までコンディショニングでサポートする事にしました。 地区大…

信州の秋といえば栗、長野県に住んでいながら食べに行ったことのないテレビなどで流れるモンブランケーキを見ながら、栗食べたいなあと 思っていたら、有名処のお菓子を弟が買ってきてくれました。母と半分こして食べました。 さきほどミカンを食べて、じっとお菓子を見て、写真とって、で、我慢している最中です。ミカンも好きです。 この会社以外でも山梨の全国展開しているケーキ屋さんなどでもプレミアモンブランが販売されているようで、食べてみたいなあと思います。 母、退院後はじめて実家に帰れてのお泊りで。 やっぱり家がいいんだなあとあらためて思いました。 弟と私と母の三人。一緒にテレビ見て、夕食して、お話して、うちの…

おつかれさまです シューフィッターこまつ@shoes_komatsuです。 唐突ですが立ち仕事には バッシュがいいです。 バッシュ＝バスケットボールシューズ。 美容師のかたとか ショップでの販売員さんとかですね。 「立つけど、あんま動かない方」。 いやいっつもバッシュはおすすめしないって 言ってんじゃん！という声が聞こえます。 だまれだまれ。 「ガンガン歩く」には不向きだって 地味に書いてるし言ってるじゃないですか。 せまいスペースを小回りで移動するなら バッシュです。 ランシューとかの 底がふわふわしすぎてる靴だと 立ってても不安定なので疲れます。 私の髪切ってもらってる方とか いつもちがう…