米ぬか

少し前に米ぬかをフリマサイトで買って入浴剤にしていたけどぬかを入れた袋で体をこすったら肌がつるつるになった。 石鹸もほとんどいらずに体がキレイになってとても良い。 そして米のとぎ汁乳酸菌というとぎ汁500mlに自然塩小さじ1と黒糖小さじ3をペットボトルに入れてシャカシャカ毎日振って蓋をゆるめて発酵させると化粧水にも体に塗っても洗濯に入れてもスプレーボトルに入れて消臭もできる。 米ぬかって本当にすごいなと思っていたけど、15年くらい前だったかな？ 友達が映画の試写会に行ったらお土産をもらったからあげると言って冊子をくれたの。 その映画のスポンサーが高須クリニックだったらしい。 高須院長が書いた冊…

こんにちは、湯子です。 １か月前に揚げ油と米ぬかを混ぜて作った肥料を、開封してみたいと思います。 １か月前 １か月後 作りたては袋越しに揚げ油の香りがしていましたが、２週間くらい経つと、香りが変わり、現在は米ぬかの香りに変わりました。 見た目はそこまで変わりませんが、若干黒くなったかなと感じています。 いざ、開封！ 若干米ぬかの香りがしています。作りたてに香った揚げ油の香ばしい香りはないです。 ボロボロにしてみると、香ばしい香りが戻ってきました（笑） もしかして、そして中は黒くなっていなかったので、もしかしたら表面の米ぬかが酸化して黒くなっていたのかもしれません。 作っておきながら言うのもなん…

こんにちは、湯子です。 早速ですがらこちらポークソテーで出た豚肉の油です。こちらをコンポストに入れても良いかなと思ったのですが、ぼかし肥料にしたいと思います！ 作り方は簡単。米ぬかと油をそぼろ状になるまで混ぜます。 こんな感じですね。袋に入れて軽く袋の口を縛り、あとは１週間に一度混ぜ込みます。 今回作ったぼかし肥料は、空気が好きな菌に働いてもらう好気性発酵という方法でぼかし肥料を作ります。一方、空気が嫌いな菌に働いてもらう嫌気性発酵もあり、こちらは月初めに作っています。 空気が嫌いな菌で作る嫌気性発酵は、空気が入らないようにピタッと袋を縛ります。最初は袋の上から油の匂いがしましたが、現在（２週…

どうも、かのかです！ 数ある中から当ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 先日ちょっと息抜きにドライブがてら、買い物いろいろ行ってきました！ 途中気になっていたこちらの直売所にもおじゃま☺こめ油で有名な 築野食品 うちも健康意識が上がってからサラダ油からこめ油に変えました◎ ストイックでもないけど、日常的に使う物の影響って知らずのうちに大きいしね 普段使ってるのはコレ お徳用も気になるところ 【あす楽】【最安値挑戦】【送料無料】築野食品 こめ油 1500g （1.5kg）× 3本【期間限定】【TSUNO】【築野 国産 米油 コメ油 米サラダ油 こめあぶら お買い得サイズ 油 安い 激安 …

米のとぎ汁だと思えばそりゃあ白いだろう。 考えれば分かるのに、米ぬか入れた袋をぎゅーぎゅー揉んで ｢おぉーどんどん白くなる。泡も立つ｣ とひとりで盛り上がる。 泡立ったのは袋にしたタオルハンカチから空気も出たからでしょう。 この米ぬかを入れたタオルハンカチで体をこするとツルツルになる。 ほぼ石鹸いらないじゃん。 脇の下とか首とか洗わないで大丈夫かなと米ぬか風呂に入った翌日に仕事から帰宅後の服のニオイを嗅いでみたらむしろ甘い香りがした。 米ぬか風呂に入った時は湯船の中で体をこすればOKということになった。 更に湯船には塩化マグネシウムと重曹も入った豪華デトックス風呂よ。 自分で好きな量を入れられ…

米ぬか化粧水を作りたくてフリマサイトで無農薬の米ぬかを買ってみた。 実際に作っている方のブログを参考に、米ぬか10g、水90cc、酒5ccを沸騰させずに3分鍋で加熱。冷めたらお好みでグリセリン小2分の1入れて冷蔵庫で1週間保存可能。 参考にさせてもらった方はお茶パックに米ぬかを入れていたけど、私はできあがった後に茶こしで別容器に移した。 米ぬかのカスも入らなかったと思うのでお茶パック使い捨てせずに済んだ。 1週間しか使えないのかと思うけど、いつも手作りしているトゥヴェールの化粧水は3～4日で使い切るようにしているから慣れている。しかしトゥヴェールの化粧水と並べてみると 米ぬか化粧水作りすぎだよ…

600g350円くらいで購入した無農薬の米ぬか。 購入されてから精米して送ると言ってくれていて300g2袋で届いた。 1袋は冷凍庫へ。 残りの300gは冷蔵保存でさっそく使ってみよう。 床磨きにいいとかでカピカピに乾いたウェットティッシュに包んで濡らして絞って拭いてみたけど拭く面が小さすぎて飽きる🤣 ちょっとしか拭かなかった。 米ぬかを衝動的に欲しいと思ったYou Tube動画があって、洗顔料を小麦粉(又は米粉)と重曹を米ぬかに入れて火にかけて・・・で洗顔と体も洗えると言っていたので作ってみようと思ったんだけど、昔小麦粉と何かを混ぜたフェイスパックを作ったら顔の皮膚がヒリヒリだったかとても痛く…

土を良くするために使う資材が「まさかの木材」 菌ちゃん農法はこんな人におすすめ ここで活躍するのが糸状菌と言う物 我が家の場合 これが使えると思う 大事なのは水はけ やり方は こんな感じ オモシロイのは、シートは数年そのまにする 草は抜かない 根っこを残すと良い 真似っ子でやってみた 生ゴミと今回の菌ちゃん農法の糸状菌は別物 菌ちゃん農法の生ゴミの発酵は漬け物風 カドタ式もあります。 まとめにかえて 肥料が値上がり いろんな物が高くなってます。 節約しながら、ゴミになる物を使い 環境にも良い こんな 素敵な 農業 ガーデニングのやり方がありました。 菌ちゃん農法と言う物がある ユーチューブで知…

こんにちは。 じゅんじです。 "自然と繋がるサステナブルな暮らし" をテーマに記事を書いています。 実は来年より 殺される予定であったニワトリと 一緒に暮らすことになりました。 ニワトリは僕たちの生活にとって、 とても相性の良いパートナーです。 今回の記事では ”ニワトリと暮らすことになった背景” ”ニワトリとの暮らしの相性のよさ” についてお届けします。 ____________________________________”自然とつながるサステナブルな暮らし”の過去記事は、プレミム版となって、¥300で販売！※冒頭まで無料で読めます。 junji-greenlab.hatenablog.…

先日行ってきたBiople FES。 相変わらず「そういうの欲しかった！」なアイテムがたくさんありました。 Biopleで取り扱っているアイテムは健康や環境に配慮したものばかりだから、自分でわざわざ商品について調べる手間が省けるのは本当に助かります。 気象病のせいで、濃霧の日やゲリラ豪雨の日に胃が痛くなってご飯が食べられなくなるんですが、そんな時でも栄養をとれそうなスープや、石けんでオフできるリキッドアイシャドウ、カラーリング後に使いたいシャンプーなど、気になる商品を今度店舗に買いに行こうと思います。 あと、私も使っている「みんなでみらいを」の米ぬか洗顔が量り売りを始めるそう。 ゴミも減らせる…

ニンニクの冬越しの方法について悩んではいませんか？春に球を大きくさせるためには冬越し中に、ニンニクが充分に光合成をすることが大切です。 今回はおいしいニンニクを収穫するために必要な冬越しのコツについてお伝えします。 ニンニクの冬越しの適正サイズとは？ 適正サイズの冬越し方法 ニンニクが小さい場合の冬越し ニンニクが大きすぎた場合の冬越し ニンニクの冬越しをしよう！ 他のニンニクの記事は下記で確認できます。 ニンニクの冬越しの適正サイズとは？ ニンニクの葉が5枚から6枚まで伸びていて、茎が太くて株元がしっかりしているものが冬越しの適正サイズです。根が深く張っているので、水分をよく集めることができ…

著作者：Freepik 後払い購入できる2022年冬コスメを特集。人気のデパコスやプチプラから、2022年クリスマスコスメを展開するブランドアイテムを一挙公開！ すぐにコスメを用意しないといけないのに手元に現金やクレジットカードない方、忙しすぎてお買い物にいく時間がない方はネットショッピングなら24時間いつでも時間を気にせずお買い物に集中できます。 韓国コスメからプチプラ、デパコスまで後払いで購入できるコスメは多種多様です。この機会に是非チェックしてみてください。 後払いで購入できるコスメ一覧 アイビューティーストアー norm+ ケラスターゼ @cosme Shopping ベルコスメ ベテ…

左巻健男が津市で行った講演を「『怪しい科学』は身近にたくさん」という見出しで中日新聞が記事にした。 その記事について（株）EM研究機構及び代表取締役社長比嘉新氏は、2018年12月に、中日新聞社を名誉毀損で提訴。 記事中には「水質を浄化する効果などを持つとされる「EM菌（有用微生物群）」も科学的に説明できない「ニセ科学」だとし「信者を増やして、その菌が入った飲料水を高額で買わされるだけ」と注意を促した。」があった。 「記事によって名誉を毀損されたので165万円と遅延損害金の支払」「新聞への謝罪広告の掲載」を求めました〔平成30年(ワ)第371号 損害賠償等請求事件〕。 2020年6月、那覇地裁…

こんにちは！アンナです。 みなさんはお元気ですか？ この記事では、誰でも綺麗になれる（かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください）スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。 誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね！ みなさん、夏はおもいっきり楽しんだのではないでしょうか？ 今から美白をがんばっていこうと思っている人も多いと思います。 たくさん遊んだ後は、なるべく早く美白に励むのがおすすめ！ しかし、美白美容液の価格は比較的高め。 美白はしたいけれど、他でお金は投資しているから高価な美白美容液は購入したくない！ 子供ことにお金を最初に使いたい…

数年前から欲しかった コンポストを先日買いました！！ ちょっと穴ほって埋めた コンポスト 300L posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 家庭菜園の残渣や 生ごみや草刈りの草 落ち葉などを入れていきます。 個人的には生ごみを減らせるのは かなり嬉しい♪(๑>◡<๑) 捨てるゴミを減らせば ゴミ袋の節約にもつながるし！ 実は２ヶ月前から家の中で 段ボールコンポストにチャレンジしてて そこそこ上手くいったので （なんとなく感じはつかめた） 今回大容量のコンポストを 購入したのでした〜♪ これで堆肥ができたら 畑に使えるし、 良いことだらけ！！ (о´∀`…

haruharu wonder (ハルハルワンダー) 【Black Rice Moisture Airyfit】 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ 『商品概要』 🌹ブラックライスモイスチャー エアリーフィットデイリーサンスクリーン🌹 内容量 :50ml 参考価格 :1,990円(税込) 『特徴』 🍀乾燥肌に保湿とツヤのある肌ケアを 抗酸化に強い「黒米」を 米ぬかキャリアオイルの中に 低温で100時間煮込んだ 🍀肌バリア保湿効果 'モリンガ'木のオイルから 自然に転換したセラミド配合 🍀特許成分 'UB-protecor' 含有 日常…

9月19日〜9月24日のお菓子作り もらったかぼちゃがまだ2分の1残っていたので、4分の1を使ってスコーンを作った。 残り4分の1でかぼちゃのアイスも作った。豆乳を使ったが、ここは素直に牛乳を入れていた方が美味しかったかも…。とにかくこれで無事にかぼちゃを全部消費することができた。 お菓子ではないが、バターとトマト缶とカレーパウダーを使ってバターチキンカレーを作った。ルーを使わずにカレーを作るのは初めてだったが美味しくできて嬉しい。 9月19日〜9月24日のオンライン英会話 お気に入りの先生が優しすぎるのでどんな悩み事でも話してしまう。英語のレッスンというよりセラピーのように感じ始めてきた。 …

③バーク堆肥と牛ふん ③化成肥料 ③米ぬか ③水撒いて ③マルチに縦8箇所印 ⑥ナス ⑥ナスの実 ⑥ナス ⑥ナス ⑧ラッカセイ ⑨ピーマンと甘長トウガラシ ⑨ピーマン ダイコン発芽 ダイコンの種植えた

みなさん こんにちは kokiです 本日の記事は ダイエット中なのに 揚げ物をなぜか 食べたくなってしまい、 ダメなのは わかっているのに 我慢できない！という、 欲を急激に抑える 食べ物を教えます！！ 結論から言うと、それは 玄米です！ 昔から玄米は体に良いだとか 食べた方が良いと 言われているのは 玄米を食べると、 γオリザノール という玄米に含まれる成分 が関係していたのが 最近の研究で 明らかになりました！ そのγオリザノールが 人間の体にどのような効果を もたらすのかを説明します！ 1.生活習慣病の予防 2.高脂肪食に対しての 嗜好性を軽減 1.生活習慣病の予防 生活習慣病の予防に …