精油　エッセンシャルオイル

現代社会では、仕事や生活環境からくるストレスが心身に影響をおよぼすことは避けられません。そのなかで注目を集めているのが、植物の香りを活用したアロマテラピー（アロマセラピーともいう）です。古くから愛用されてきたこの自然療法は、リラクセーション＆ストレス軽減に役立つだけでなく、科学的な研究でもその効果が確認されてきています。 本記事では、アロマテラピーおよび精油（エッセンシャルオイル）の基本知識とその効果、そして、忙しい日常でも簡単にとりいれられる実践法をご紹介します。植物の香りを活用して、ストレスを和らげ、心身のバランスを整えましょう。 アロマテラピーの基本と科学的根拠 アロマテラピーは、「芳香…

現代社会では、忙しい日々のなか、心身の不調を感じる人が増えつづけています。そしてその改善に、自然の力を活用した療法として注目を集めているのが、「メディカルハーブ」です。 古代から人々はハーブをもちいて身体と心を癒し、自然と調和する生きかたを追求してきました。近年では、科学的な研究にもとづき、その治癒力や健康促進効果が再評価されています。 今回の記事では、メディカルハーブの基礎知識とともに、ハーブ製品を安全かつ効果的にセルフケアに活用するために必要な情報を伝授します。 メディカルハーブの基礎 メディカルハーブとは？歴史からみるハーブ療法の起源と進化 自然療法におけるハーブの役わり： 今なぜ注目さ…

私にとってメドウズの精油は、アロマを始めて最初に出会ったブランドです。スクールに通うのに一式購入したのですが、まあですから、自分で選んだわけではなく教材だったのです。 先生曰く、「メドウズもまあ、香りがいいから」とのことでしたが、素人の私にその違いなど分かるわけがなく、先生が言うのだからきっと良いものなんだろうと言う認識でした。 そんな思い出のメドウズの精油を、久々に購入してみました。 当時、クラリーセージがお気に入りだったので、それをポチりました。 確か試験にもクラリーセージが出ていたと記憶しています。 好きな香りなので、一発でわかりました。 というか、そんなに難しいものは出ないよと先生に言…

イベントに向けて、材料を注文しました。 そんなに人が集まると思えなくて少な目にしましたが、「人数限定なんですか？」と店主さんに言われ、追加発注しました。 腐るものでもないし、余っても問題ないので、足りないよりはいいかな。。。なんて。 あとは当日に参加される方に配るレシピをもう一度直して、それからサンプルを作り直します。 先日、必要な書類とサンプルを持って行ったのですが、「当日に使うのと同じものが欲しい」と言うことで作り直しです。 あとオマケにつけるシール作りがあります。 自分でデザインした物が良いので、これも製作しないと。一応脳内ではデザインは完成しています。あとは形にするだけです。 他にも諸…

「生活の木」で注文していた品が届きましたので、紹介します。 まず、キャリアオイル。私はホホバオイルをよく使うので、こちら購入しました。 続きまして、精油です。今回ベルガモットを購入しました。 ラベル映らなかったので、箱も載せておきます。 お次はスポイトです。 瓶から瓶へ移し替えるときに使おうと思い、購入しました。 以上3点です。 それにしても、精油は高いですね。 他にも欲しい精油があったのですが、また次回にしておきます。 ↓ちなみにこれらのお品はこちらで購入できます。

クレンジングがなくなったので、新たに作ってもらいました。 いつもお世話になっています。Mino'akaさんです。 前回はミントを強く感じた香りでしたが、今回はラベンダーが強めかな？ シソ系であることは間違いないと思います。 精油は何種類かブレンドされてると思うのですが、お願いすれば前回と同じものを作ってくれるし、変えて欲しければ新たにブレンドしてもらえます。 私は毎回お任せでお願いしています。 いつも自分の好きな香りで作ってもらえるのは嬉しいし、使うのが楽しみです。 ところで、タイトルに(オーダーメイド）と書きましたが、これ...カスタムメイドが正しいですかね？

こんにちは。 幼少期から霊的存在に囲まれながら育ち アンチスピリチュアルなのに スピリチュアルど真ん中に生きているマリです。 今日は第２の脳と言われている第３チャクラをサポートしてくれるグレープフルーツのお話です。 lunluna.hateblo.jp ストレスを感じやすく感情のバランスを取る場所になっていて、バランスを崩すと過食や拒食、自律神経などの乱れも第３チャクラを整えることで楽になっていきます。 忙しくなる年末前に整えておきたいところですね(^^) グレープフルーツアロマ（精油）の効果効能は？ ▼リフレッシュ効果（眠気覚まし） ▼むくみや肥満、セルライト予防効果 ▼安眠効果 ▼殺菌作用…