何故、頭の中が否定的な暗い考えや妄想でいっぱいになるのでしょう。死ぬことが何度も何度も頭の中をよぎるのでしょう。なんで生きることがこんなに辛いのでしょう。 職場や学校、家庭でつらい嫌なことがあって、陰鬱な気分になることもあると思います。でも、本来人間はそういったネガティブな考えを跳ねのけて生きていく力が備わっているものなのです。明るい快活な気分で、毎日生活することが誰でもできるものなのです。ではどうして、うつのような否定的な考えで頭がいっぱいになり支配されてしまうのでしょう。 そんなうつ状態のあなたは、本当のあなたではありません。脳内に入り込んだレクチンが、あなたの脳の機能を阻害し、混乱させ、…