精神疾患

こんにちは。 前回の記事は読んでいただけたでしょうか？ 前回は、昔あった嫌なことを思い出した時の対処法を更新しました。 まだ読まれていない方は、ぜひ読まれてみてください。 対処法は、また私の余力があるときに他のものも更新しますね。 今回は、いつもの通院記録です。 前回までの振り返り 今回受診日までの1ヶ月程の話 今回の受診日の私 今の私 前回までの振り返り デイケアでの過ごし方を褒められる一方で、どこか無理をしてデイケアに毎日行っているところがあると自覚していました。 案の定、我慢をしすぎているのかイライラすることが多くなり、人のちょっとした言動でイライラしてしまい、攻撃的な言動をしてしまいそ…

どうもこんちくわ(*'▽') 仕事中に帰ったら あの筋トレをこういう風にやろう あれを食べに行こう あれをしよう なんか考えているけど 仕事が終わり家に帰ったら 疲れてやる気が下がる さっき気がついた(笑) 筋トレのモチベーションが高い時に なかなかできない( ﾟДﾟ) 何か始めるときはきっかけを作ると良いかも 例えば食器洗うなら１枚だけと決めて洗い 料理をするなら食材にふれてみたり 筋トレなら３回だけ腕立てをするとか 簡単なことをすれば物足りなくなって もっとしたいと思い 行動するかもしれません 今日の良かったこと 釣ったキスを食べた 彼女から遊びの連絡が来た 朝から気分が安定している 店長…

ナツハシさんです。5月の報告です。5月の頭からドカンと薬が増えてつらいです。いつも手書きで日記を書いてますが誤字が酷い。 風呂 11/31 風呂は現状維持ですね。現状維持できることは素晴らしい。風呂に入ること自体は工夫したらだんだん楽になってきてます。でも、風呂に入るまでが……今度はこちらの工夫を模索していきます。 睡眠は4月に引き続きめちゃくちゃの状態です。寝る時間も起きる時間も睡眠時間もバラバラです。私の精神疾患は睡眠時間が短くなると悪化します。だからとにかく睡眠をしっかりとるのが重要です。 5月から生活記録ノートを書き始めました。以前NHKの福祉番組で同じ病気を患っている方が出演していて…

閉鎖病棟にいる時に、「なんで壁に頭を打ち付けるの？」とよく聞かれた。その「なんで？」は別に理由を知りたい訳でもなく、単純に他の患者に迷惑なことをなぜやるのか、という意味合いだったのだけれど、私はその「なぜ」に明確に答えることができず、むしろ「他の人はなぜ壁に頭を打ち付けたくならないのか」ということばかり考えていた。 痛みを伴う行為というのは、なぜだか当時の私に安心をもたらした。痛い、大きな音がする、健常者が行わない異常な行動をしている、と思えば思うほど、自分が生きていていい理由をもらったようで嬉しかった。閉鎖病棟では他者や己を傷つけうる品物の持ち込みが禁止されていたため、私は自分の首を手で絞め…

【病は気から】 ・その苦痛は『病気ではない』・その苦悩は『障害ではない』 心身の問題を解決する為に、すぐに「薬を頼りにする」のは止めておこう。 なぜなら薬物には危険な副作用や、依存などのリスクがあるからです。 ・意識（本当の自分）として、『自身の思考や感情の動きを観察・制御』しはじめれば、心身の問題はスムーズに解決可能となります。 ▽ ◎ 表面的な事柄の範囲で終わるのではなく、 より本質的なレベルの実践と共に、 『皆の愛と健康が実りますように』

こんにちは。 今回は、いつもの記録ではなく対処法を書いていこうと思います。 今回の対処法は〈昔あった嫌なことを思い出した時〉の対処法です。 昔にあった嫌なことをふと思い出してしまう瞬間はありませんか？ そういう時、すごく嫌な気持ちになったり、気分が落ち込んだりしますよね。 思い出した嫌なことを考えないようにしようと思えば思うほどドツボにはまってしまい、ますます考えてはますます落ち込んでしまうこともよくありました。 嫌なことを思い出すこと自体を避けられたら一番いいのですが、私にもそういう方法は分かりません。 気持ちが前向きになれば、嫌なことを思い出しても気持ちを切り替えられたり、嫌なことを思い出…

２日前の朝。 生活態度で少し注意したら 「行って来ます」も言わず登校した我が子なっつん。 もうすぐ１１歳なのですが そろそろ、自分の出来る事は 気が向いた時だけじゃなく 毎日ちゃんとして欲しいなと思ったんです。 起きたら着替える 検温する 髪を結ぶ 朝から手伝いをしてとは言いません。 『自分の事は自分で』 そんな想いで伝えた言葉は なっつんにとって見放される？と思ったのか 話しがどんどん膨らんで 『前、お母さんにヒー（事実婚してた元彼）が居たように 私も相談出来る人が欲しいの！』 『担任の先生は男だから嫌なの！』 『お母さんがまた病気になったら嫌なの！』 『（私が救急車でぐったりしてた）姿が忘…

4時に起きる。筋トレ、胸、上腕二頭筋。 ひさしぶりにかつて愛用していたUNIQLOの感動パンツを履いてみる。普段のズボンがユルいやつばかり履いていたせいかかなりタイトに感じてしまう。履き心地もなんかこんな微妙だったっけな……とか思う。感動がどこかへ行ってしまった。 Nightly News（6月27日分）。引き続き中絶権について。最高裁判断とは別な問題として、テキサスのCrisis Pregnancy Center（公金で運営されている相談所みたいなものらしい。全米に2500箇所ある）で中絶に関する嘘の情報を流布しているという話が出ていた。中絶の相談にきた人に対して「中絶すると不妊になる」とか…

4月に大切な人と揉めた時、発達障害の検査を受ける為に専門治療を行っている病院に予約を入れた。ただ、正直に言えば日本における発達障害の診断には大いに疑問を感じている。 常に空気を読まないといけないという日本独特の文化や言語の特色から、日本の基準だと大半の日本人が何らかの発達障害に当てはまってしまうと私は考えている。実際、日本は世界的に見て発達障害者の数が飛び抜けて多い。 日本人だけ特殊な遺伝子を持っているかと言えば、どう考えてもそんなことは無い訳で、これは上述の通り日本独特の文化が健常者までをも発達障害に仕立て上げてしまっていると考えられる。薬を飲む必要のない者にまでスマートドラッグを与えている…

こんばんは、兼業主夫看護師です。 一昨日、夜勤休憩のこと。ライン確認すると、妻からのライン。妻がまた夜中遅くまで起きており、寝付けずにベッドで横になっているんだと思いました。ライン内容は、「仕事終わって何時に帰ってくる？病院行こうかなーと思うんやけど」 （あれ？病院て、この前精神科の病院に一緒に行ったばかりじゃなかったっけ？内服薬が足りなくなったのかな？） そう思い、夜勤終了時間を送信。その時はまだ何も疑うことがなかった。最近ほんとに体調がひどそうで、朝出勤して夕方帰ってきても朝と変わらずベッドに横になって寝ていることが日常になっていた。持病の精神疾患が悪さしているのだと思っていたので、今回も…

こんにちは～ 、こたつ（@kotatsu_blogger）です(∩´∀｀)∩ とても久しぶりの投稿になってしまいました。。。 昨年の10月にこのブログを書き始めて、約8ヵ月経過したところです。 その間に、精神疾患の「社会不安障害」に苦しんだり、再就職（転職）のことで忙しくしたり、自分の人生の中でも、１、２を争うくらいに激動の期間でした（笑）。 現在は、岩手県内の老舗旅館に再就職して3ヵ月が経過したところで、日々の業務に忙殺されております（笑）。 ▼ 45歳で再就職したときのお話し 入社3ヵ月で不満・文句を言うのは違うかな 再就職先は、給料がめちゃめちゃ低い…😢 旅館の支配人という立場で採用して…

今日は施設、老人ホームの勤務は休み。その代わり、訪問介護に2件行ってきた。いずれも買物代行である。 あまり仕事の愚痴は言いたくないし、もともとその柄ではないけれど、介護福祉士の有資格者を買物代行などの生活援助の業務に当てるのはいかがなものかと思う。もっとハッキリ言ってしまうと、三十代の働き盛りの男性介護福祉士を、掃除、買物など、介護の腕の覚えがない、主婦でもできるような家事労働に従事させるのは、その事業所の見識が疑われるのではないだろうか。7月に資格取得の祝金を支給されるし、社員の方々に対する義理もあるので、もう少し頑張りたいが、正直、今年いっぱいまで勤め上げるのは難しいと思う。 閑話休題それ…

news.yahoo.co.jp 自民党議連で配布された冊子の内容が話題になっています。 みなさんの反応をまとめましたので是非最後までご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【みなさんの反応】 LGBTに限らず自殺を本人のせいって言っちゃうのやばいな — まめひよこ (@ER_si_me_ma) 2022年6月29日 大問題ですよ。「同性愛は依存症」「LGBTの自殺は本人のせい」自民党議連で配布(松岡宗嗣)#Yahooニュースhttps://t.co/yh84WIWcj0 — 中野 昌宏【世耕氏尋問7月22日10:3…

6月29日(水) 閉鎖病棟では、精神疾患を持った患者が療養している。 基本的にはどの患者も大人しく、穏やかなのだが、中には少し変わった行動をする患者もいる。 50代女性患者の長谷川さんは、歌が大好きなのか、病棟内を散歩しながらよく通るソプラノで歌を歌っている。 午前中は日当たりの良い食堂に行き、読書をするのが僕の日課だった。食堂には人が立って出入りできるぐらいの大きな窓が並んでおり、僕のいる病棟内では1番外の景色がよく見えるのでお気に入りの場所であった。 いつものように、誰もいない食堂で本を読んでいると、途中で長谷川さんも食堂に来た。 ｢美しき人生よ〜 かぎりない喜びよ〜｣ スリッパをパカパカ…

＜障害年金について＞ Twitterで「障害年金について教えてください」というツイートが流れてきたのでコメントしたところ、たくさんの反響をいただきました。 障害年金について知りたい方がたくさんいるのだと思い、まとめてみようと思いました。 障害年金とは 障害年金（しょうがいねんきん）とは、国民年金法、厚生年金保険法等に基づき、疾病又は負傷（傷病）によって、所定の障害の状態になった者に対して支給される公的年金の総称である。本項では同法に定める一時金についても取り扱う。（Wikipediaより） 精神疾患に罹患した場合であっても、日常生活や就労の面で困難がある状態であれば、障害年金を申請することがで…

あなたが不健康なのは、貝を食べていないからかも知れません。 今すぐ貝を食べたくなる内容です。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康のために貝を食べていますか？ 貝と不足しがちなミネラル•栄養素「亜鉛」 貝とサプリで亜鉛を摂って健康になる！ まとめ // 健康のために貝を食べていますか？ こんにちは！お金と健康の情報発信をしている まぁ です。 今回は、健康に関わる貝と亜鉛についてお伝えします。 あなたは、貝を食べていますか？ 食べる機会は少ない、いつ食べたかわからないって方も多いのではないでしょうか。 外食に行って、メイン料理がいくつかあるとします。 あなたは肉、魚、貝どれ…

被虐とは虐げられたり、いじめられる事です。 または残酷な扱いを受ける事。 そんな扱いをされる事を望んでいるのがマゾです。 一見、精神疾患の様に思うかもしれませんがそうでは有りません。 一般の人には理解しにくく人に話す事も出来ないでしょう。 そういった嗜好を理解してくれる人がいれば心は満たされます。 悩んでいる人は応募してみませんか?

こんにちはmiharuです。 母に甲状腺の検査をしてほしいと思っていますが、仕事をしていて忙しく、受診の必要性も特に感じていないのでどうしたら受診してくれるかを考えています。 そのときふと考えました。 甲状腺の疾患かもしれないと思って、甲状腺専門病院を受診することの方が珍しいのではないかと…。 橋本病は特にうつ病などの精神疾患と間違われやすく、まずは症状から心療内科や精神科を受診することが多いと言われています。もし最初から甲状腺疾患が分かっていれば、不必要な薬を飲まずに済むかもしれません。 私の場合は、学校での健康診断で首の腫れを指摘されたことから、医療に繋がりましたが、どのようにすれば最短で…

明日は有給もらいました。この時期、普通の人はみな家族の夏休みの予定をたてるので夏休み争奪戦ですが、未婚独身子無しはまあ介護以外休む理由もなく、若者や家族持ちには譲らないといけません。なので今ちょっと仕事が無いなーって時は休み時！明日は早起きして区役所にマイナンバーカードの更新に行こうっと。 もっとすごく若い頃、区役所の「家族に精神疾患がいる人用窓口」は本当に何もしてくれなかった。 こちらは対応できるのは絶対月に2回、火曜日しか無理です！まあ精神疾患かも知れませんが、平日はこちらは平日9時から5時までなので絶対に対応できません！ と言われ、なんのために窓口有るのか理解が出来なかった…今は別の自治…