糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング! youtu.be 58,012 回視聴 2022/12/03糖尿病の予防や血糖コントロール改善のための食事や食習慣について、最低限これだけは知っておいてほしいというものを集めてランキングにしました。これから何十年も積み重ねていく食事は少なからず体に影響していきます。できるだけ早い段階から、よりよい食生活で健康な体を守りたいですね。質問の多い、糖質ゼロの飲み物の是非(人工甘味料について)、麺類ならなにを選ぶ?についても触れています。 [参考文献] 日本糖尿病学会編.糖尿病専門医研修ガイドブック.診断と治療社,2020日本糖尿病…