フルーツトマトは、多くのフルーツ好きにとっておなじみの美味しい食材です。 栄養成分も豊富で、生食はもちろん、サラダやスープ、煮込み料理など様々な料理にも使われています。 今回は、フルーツトマトとは何か、栄養成分と種類、品種の人気ランキング、おすすめレシピについてご紹介します。 フルーツトマトとは?栄養成分と種類は? (フルーツトマトとは?) ①品種名ではない ②糖度が高い ③水やりが少ない栽培方法 (栄養成分) ①カロリー 20Kcal ②タンパク質 0.7g ③脂質 0.1g ④炭水化物 4.7g ⑤ナトリウム 3mg ⑥カリウム 210mg ⑦カルシウム 7mg ⑧マグネシウム 9mg ⑨…