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糖質オフスイーツ
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糖質オフスイーツ

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ＨAPPY-LEMON’S HOUSE•9ヶ月前

酵母のビスコッティ

オートミールビスコッティ お砂糖は一切いれずに ドライフルーツの甘みを活かした ビスコッティ!! オートミール 130ｇ キャロブパウダー 大匙3 塩 ひとつまみ シナモン 小匙1 ジンジャーパウダー 小匙1/2 をフードプロセッサーに 入れてスイッチONする。 オートミールがサラサラになったら あらかじめローストしておいた パンプキンシード 10ｇ クルミ 30ｇ ピーカンナッツ 30ｇ アーモンド 30ｇ ヘーゼルナッツ 30ｇ と 無糖カカオチップ 30ｇ と レーズン 50ｇ デーツ（細かくしておく） 80ｇ をフードプロセッサに入れて スイッチのON/OFFを 数回繰り返す。 そこに…

#オートミール#糖質オフスイーツ#ビスコッティ#大まかレシピ#酵母を使ったスイーツ

関連ブログ

戦略買物日記•2年前

人気の低糖質ホットケーキミックスでガトーショコラ

いつも閲覧ありがとうございます！ バレンタインまで1か月をきって、手作りにするか美味しい市販品を買うか迷っています。 昨年までは娘の友チョコ大量生産を夜中まで手伝っていましたが、今年は自粛なので余裕はあるんですよね でも、主人に聞いたら絶対に間違いなく 「高級なチョコ(市販品)をちょこっとで」と返答されるでしょう。 気持ちは分かります。だけど、試作してみます！ お菓子作りの定番になっている 糖質86%OFFのホットケーキミックス 【公式】 低糖質ホットケーキミックス 600g小麦ふすまを使用した糖質オフのホットケーキミックス 低糖質 高食物繊維 高たんぱく質価格: 1850 円楽天で詳細を見る…

#ホットケーキミックス#低糖質#糖質制限#ダイエット#糖質オフ#糖質オフスイーツ#鳥越製粉#低カロリー
ステラさんの毎日更新するブログ•2年前

【糖質オフの抹茶パウンドケーキ】食べても太らないケーキを作ってみた話。

グルテンフリーで糖質オフ。 糖質が高いので、 小麦粉も、米粉も、牛乳も使わない。 それなのにちゃんと美味しい！ 【食べても太らない】 パウンドケーキの研究に励んでいる私。 実際にいつも食べているが、太らない。 私の研究は、 日々着実に味のレベルを上げている。 そしてもしかしたら私は、 糖質オフ専門のパウンドケーキ店も 開業出来るんじゃないかと思い始めたwwww ついさっき夫と冗談で話していたw テイクアウト専門にして ルポポの近くに一坪くらいの店舗を構え、 工場は別のところに構えたら出来るかもしれないw さて。 今日の抹茶とパウンドケーキはなんと小豆入り！↓ もちろん、 小豆は低糖質に仕上げる…

#糖質制限#糖質制限食#パウンドケーキ#糖質オフスイーツ
ステラさんの毎日更新するブログ•2年前

【糖質オフのコーヒーゼリー】食べても太らないコーヒーゼリーを作ってみた。

ゼラチンスイーツは簡単に出来る。 と、いうことを知ってしまった私。 グラニュー糖の代わりに 天然甘味料のラカントを加えれば、 低糖質なコーヒーゼリーを作ることが出来る。 固めて作る系のスイーツは色々あるが、 液体を鍋で温めてゼラチンを入れて冷やす。 ※ゼラチンは火を止めてから入れる。 このパターンのスイーツが一番簡単に作れるw 【低糖質で作る簡単プリン】ココナッツミルクでプリンを作ってみた私の話。 - 前のめりで生きてる 今日作ってみたゼリーは、 いつもルポポで出している 豆から挽いたコーヒーから作ってみた。 ※愛する夫と愛するルポポ↑ ルポポのコーヒーは、こだわりの新鮮コーヒー。 昔、コーヒ…

#糖質制限#糖質制限食#糖質オフスイーツ#コーヒーゼリー
高槻のパーソナルトレーニングSALON.AtoZ.•2年前

グルテンフリーのおからパウダータルトタタン

おからパウダーを使ったヘルシータルトタタン🥧 ①おからパウダー40gに豆乳150ccを入れてふやかす。 ②生地作り甘味料（今回はオリゴ糖使用）大2〜3、塩少々卵、オリーブオイル大1を入れて混ぜる。 ③炊飯器にバターで炒めたリンゴをしきつめて、上から記事を入れたらスイッチオン！ 断面はこんな感じ↓ 余ったリンゴで生ハムとルッコラのサラダも作りました🥗 オリーブオイルとビネガーと胡椒のみ。 国産おからパウダー（超微粉） 500g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国産大豆100％ [01] NICHIGA(ニチガ)価格: 777 円楽天で詳細を見る お問合せ…

#ダイエット#糖質オフ#グルテンフリー#りんご#糖質オフスイーツ
トレーニングの情報を0から集めてみた•1ヶ月前

糖質制限ダイエットで体重が1週間で8キロ落ちた方法と糖質オフ商品を紹介

たく 糖質制限ダイエットって何ですか？ あみ 糖質制限ダイエットの効果が知りたい このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験を持っています。 本記事では、糖質制限ダイエットについてを紹介します。 本記事を読むと、糖質制限ダイエットの方法や効果を知ることができます。 糖質制限ダイエットとは モデルさんみたいなスタイルを手に入れたい！美しい身体を作りたいと思う方は少なくないはずです。運動よりも食事で痩せたいという方にオススメなのが糖質制限ダイエットで…

テストする人がテストしてないときのブログ•2ヶ月前

今年糖質制限ダイエットで食べたもの作ったもの 5日目

adventar.org 5日目です。 今年のアドベントカレンダーをどうしようかと思ったけど、 せっかくなので、糖質制限中に作ったり、買ったりして推せるランキングをやることにした。 ちなみに、糖質制限なので、脂質は多めのものもあります。 糖質制限については、他の記事にも書いていますが、 私は今年 糖質を1日60~80g、タンパク質を1日80g~100g摂る生活を続けていました。 シャトレーゼの糖質86%カットのどらやき www.chateraise.co.jp オススメ度 ★★☆ 栄養成分 (1個当たり) 炭水化物 糖質を 9.7g（エリスリトールを除く） ひとこと シャトレーゼさまは、ローソ…

一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ•7ヶ月前

カラダの仕組みを知り、加工食品をやめれば太らない!? 勝間和代さん『食事ハック』読書レビュー

今週のお題「マイベスト家電」 おはようございます。三輪桃加です。本日の読書レビューは勝間和代さんの『食事ハック』です。実はこの書籍には、自炊での食事を楽にできる調理家電や食洗機の話なども盛り込まれています。これから買いたい家電を吟味するときに、参考書籍にもなりますよ。 著者の勝間和代さんは、経済評論家だけあって、ヒトが太ってしまう体の仕組みなどを、さまざまな専門書を読んだりして徹底的に分析されています。 糖質オフブームでさまざまな糖質オフスイーツやパンなどと言った加工食品が出回るようになりました。しかし人工的に加工されたものは、カロリーが低くても糖質が抑えられていても結局は加工品。生鮮食品であ…

kokoronorasinban0519’s blog•8ヶ月前

#5 20:31より新月🌕願いを書きだす✏️

今日はツイテル♬ボーナス2万円プラス。糖質オフスイーツが３割OFFでゲット。仕事の進捗いい感じ。YouTubeからの音楽と少し冷たい夜風最高。そして新月🌕で願いを込める🙌私の3つの願い事。子供を授かること。初めて、妊娠する自分を想像できた。妊娠に向き合ってる🤱やっとタイミングがきたって感じ。私は今なんだ。満足できる絵を描く。龍、フルーツ、赤富士、空を描きたい。まだ頭の中に浮かんでないけど、とにかく筆を持ちたい🖌明日道具を買って書いてみる。資産を増やす。安心してたらお金は寄ってくる。使っても使っても収入が増えるんだよ。資産増やして、家族を幸せにする。

カクまるファミリー Enjoy Life•10ヶ月前

二人目妊娠で【妊娠糖尿病】になった30歳の私⑥〜GI値を知る〜おやつ編🍰🍦🍡🍭

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🤗🌱🌸 二人目妊娠のときに妊娠糖尿病となり、低糖質生活を産後もゆるく続けています😁🥞❗ 妊娠糖尿病になった場合、妊娠糖尿病のなかった人に比べて、約7倍の高頻度で糖尿病になると言われています、、 そのため定期的に血液検査をして行く必要があります。私は父も糖尿病で内服治療しているので、他人事ではないです😭 自分の体のために、家族のために健康期間を長くしていきたいです☺️ そして、これ気になります！！ 欲しいー！非穿刺型持続血糖値測定器が発表〜任意のスマートウォッチに装着してアプリで結果表示 https://t.co/aa1UzTVD6w— カクまる …