糖質復食からは4週目、摂取量が120gになってからは2週目 4週目まとめ 22日目 西洋カボチャ糖質11g、カステラ2切れ 22日目考察 23日目 50ライス100g、もちもなか 23日目考察 24日目 糖質50.6gの昼食 夜はストレス飲み 24日目考察 25日目 糖質61.0gの昼食 25日目考察 26日目 セッション後ベジタンパク、おにぎり 26日目考察 27日目 ご褒美DAY 清水屋生クリームパン祭り 27日目考察 28日目11月5日（土） 28日目考察 4週目まとめ 程々にが出来ない私には、ご褒美制が体にも優しいらしい。 糖はブドウ糖か果糖などの単糖になって吸収される。 つまり単糖に…
