紅葉ピーク

昨日は、午前中七北田公園ラン。 快晴で気持ちよく走れました。 近所の加茂神社は紅葉がほぼピーク。 これから数日間が見ごろです。 鮮やかな色どりです。 ラン後ジョイでジム活。 午前中ジョイでリラックスヨガ。 ランの疲れを癒してくれて、途中何度も寝落ちそうになりました。 その後ユーバウンド45分。 予定ではシバムもでしたがイントラの都合で急遽休講に。 帰宅して料理したり、のんびり過ごしました。 例年だとまだランの大会があるのですが腰痛でエントリー断念してて、ほぼ回復したのが１０月末でその段階ではすでに12月までの大会のエントリーは終了。 来年の仙台ハーフエントリーが12月初旬。 その前に開催される…