納豆カレー

●27w4d 体重 48.4kg（＋4.4kg） 便が出ると本当に数百グラムは減るんだ…！と実感した朝7時（ふと5時くらいに目が覚めてついでに測った時は48.7kgだった） 朝ごはん雑穀米、納豆、カレースープ、小松菜と厚揚げの煮浸し、ヨーグルト、バナナ お昼ごはんごはん、鶏肉の黒胡椒レモンソテー、かぼちゃ煮、ブロッコリーと卵のオイマヨ和え 晩ご飯白米、プルコギ（玉ねぎ、にんじん、もやし、ニラ）、きゅうり、トマト、ワカ玉スープ プルコギは思ってたより甘かった。なんか残念。デザートにやわもちアイスのさくらもち味を食べました。しっかり桜の味して美味しかった🌸 今日も赤ちゃんは元気に動いてた。お腹が小…

こんにちは！ 唯ちゃんです！ 今日のテーマは・・ 大好きで、ついつい、よく食べちゃってるニンニク！ ・・・ 今日は、納豆を勉強していきたいと思います。 私は、納豆はひきわり納豆派ですが、皆さんはどうですか？ コメントよろしくねー！ 納豆の最強の食べ方！ これと混ぜて食べたら健康効果についてがハンパない！ 納豆は単体で食べるよりも より効果を上げてくれる食べ物があるんです。 １、納豆+オリーブオイルで血液サラサラ 納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにし オリーブオイルの主成分の「オレイン酸」の効果により 血中の悪玉コレステロールのみを減らしてくれる。 また、納豆のカルシウムが骨になる…

おはようございます！！☀️ 今日も快晴なドイツ🇩🇪 ただ最低気温は依然として-2℃🥶 これだけ晴れているとランニングへのモチベーションも上がりますな☝️ バナナとヨーグルトを食べていざ出発🔥 ゆっくりと4Km走って1日のスタート🏃‍♂️ プロテインとグルタミンを摂取して成長&回復をします❗️ そのまま友達と合流！！ サッカーのグランドを運良く借りれたので 1時間半みっちりトレーニングができました😆 やっぱり公園とはワケが違いますね。。 ボールは蹴りやすいし、ゴールも設置されているし コートのラインもしっかり引かれています。 当たり前だけど 今日改めて、 早くサッカーができる日が戻ってきて欲しい…

何も書くことがない時のやっつけ記事「最近食べたモノ」シリーズのSeason12がやってきました。書くことがないなら書かなきゃイイはずなんだが、このブログの使命は暇つぶしとボケ防止ですから。2回目の緊急事態宣言は3/21に解除で決定、1/8から開始され2/7に岐阜県を解除し延長、3/7までに関西圏を解除し再延長し3/17東京の新規感染者が400人オーバーと増加傾向に係らず解除を決定、意味のない再延長でしたね。政府は東京都の新規感染者が500人を下回れば解除と言ってたが独自基準を設けた小池都知事に子分の首都圏3県知事が同調した結果がコレですから。まぁ～、政府閣僚、都県知事、厚労省、専門家委員会、日…

悪魔のレシピ👿より。日野屋の納豆カレーが大好きで、米もヌードルも炭水化物やから、うまいやろと、思って、チャレンジ。だが、イマイチ。。カップラーメンの人工的な調味料と、素の納豆が合わなかったんかな。そんだけ。

＊これはユーモア記事です。この記事内には嘘が紛れています。 また、誰かを傷つけたり貶めたりするような意図はございません。 予めご了承ください。 はじめに 記念すべき「黒てんこのお便りコーナー第12回」です！！ 黒てんこのお便りコーナーとは、 皆様からいただいたお便りに対して私がひたすらに返事を書いていくコーナーです。 たくさんのお便りありがとうございました。 今回も力作揃いです。 張り切っていきましょう！！ はじめに 1通目：キャットフードさん 2通目：キャットフードさん 3通目：キャットフードさん 4通目：キャットフードさん 5通目：キャットフードさん 6通目：破産寸前依存体質さん 7通目：…

休日はカレー作り 休日の朝は主人がカレーを仕込みます。この日はイタリアンソーセージを砕いて作ったキーマカレー。最近、主人が作るミートソースは、ひき肉ではなく、イタリアンソーセージを砕いて使っているのでカレーにも応用したようです。 カレーって、時間が経つほど美味しくなりますよね。 その都度、スパイスを入れて、味に変化をつけていくようです。日を追うごとに変化していくキーマカレー。今日はその変化の追跡日記！🍛🍛🍛 休日はカレー作り ◎キーマカレー初日 ◎2日後 ◎サフラン ◎3日後 ◎4日後 ◎6日で完食 ◎ドライカレー ◎キーマカレー初日 早朝から仕込んだらしく、私は起きたてほやほやで試食。イタリ…

朝珍しく7時におはようー 寝言も寝相もひどくて母は全然寝れなかったぞ。 あと私が明け方に謎にアレルギーみたいな鼻詰まりと鼻水が出ちゃって寝れなくてやばかったー 花粉か？ 朝ごはん ロールパン2個 バナナヨーグルト 昼ごはん 納豆カレー 果物スムージー 夜ごはん ビビンバ 野菜出汁煮というかお味噌汁の味噌いれる前のやつ マカロニきな粉 牛乳150ml 野菜おかわり。ご飯ちょい残し。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日も朝から晩まですごかったなー 私は家の中で穏やかに過ごしたいだけなのにな。 トイレ行っても追いかけられて泣かれ、2階に物を取りに行くだけでも泣かれ、キッチンに入れば泣かれ。笑 〇〇し…

2歳の娘はおうちでは偏食です。保育園では全部食べているということなのですが、おうちでは基本的には、ごはん、たまごやき、魚、納豆、カレー甘いものしか食べてくれません。果物は大量に食べるときと全く食べないときがあります。無理やり食べさせるわけにもいかず、かといって毎回娘用に色々作っても一口も食べてくれないと私もつらいので、保育園で食べているからいいか、と上記のごはんをローテーションしていました。ただ、最近納豆以外いまひとつ食べてくれなくなったので、もう大人と同じものを出すことにしました。ごはんと納豆を食べてくれればなんとなく大丈夫な気がしますし。 それでここ２～３日は大人と同じものを出して食べるか…

歩道橋から朝日が綺麗に出てきました 早朝から営業のここ 朝そば納豆＋カレークーポン 赤鬼多めで辛口カレー蕎麦、美味い ご飯に天かすのせて納豆＋温玉＋醤油 サクサク残ってこれは最高、ご馳走様でした。

おはようございます。 朝から休憩しています。 起きるのが嫌ですから。 このまま昼寝しようかと考えています(笑) 寝るのが一番の幸せ！ ご飯を食べて、すぐに寝たらだめですね。 健康に悪いうえ、太って外見も悪くなります。 もともと私はスマートではないけど (*^。^*)ご飯の食べ方に気を付けたら、 今度はおやつが豪華になります。 困りますね。どちらかを豪華にするというのなら やっぱりご飯でしょうか。 豪華といっても、単にカロリーの話ですが(笑) カロリーが豪華なのは問題ですね (~_~;) 最近はカレーを食べました。 カレーを食べたらお腹が持ちます。カレーといえば、納豆キムチカレー！ ロースカツや…