純ココア

急に寒くなったせいかなかなかお布団から出れなかったりします。 目は覚めているのだけど、ネットをみたりアプリをいじったり…。 休日だと余計にいけなくて、起き上がって窓を開けてコーヒーを淹れてからぼーっとしたり 本を読んでしまったりして時間があっという間に過ぎてしまいます。 時計をみてひとりであわあわわ。 もう少しシャキシャキ動いて爽やかな朝を迎えてみたいなぁなんて思うこの頃です。 元々、季節の変わり目。特に秋は調子が狂いやすいのでちょっと体調を崩していたのですが、最近 体調改善に効果があった食べ物があったんです！ それは ホットココア。 劇場公開が終わりそうな映画を観に行った際に久しぶりに買って…

"このブログはアフィリエイト広告を利用しています" ココアが急に飲みたくなりました。 市販のものでもよいのですが、砂糖、添加物など色々入っているので あまり体によくないです。 無添加ココアをネットなどで調べてみるが、見当たらなかった。 なのでこれは自分で作るしかないなと思いました。 まず材料 ①純ココア 【広告・PR】 純 ココアパウダー Pure cocoa Powder 500g 香料・砂糖不使用・無香料 カカオ豆100% [05] NICHIGA(ニチガ) NICHIGA(ニチガ) Amazon ②豆乳または牛乳（お好みで） 【広告・PR】 ふくれん 九州産ふくゆたか大豆成分無調整豆乳 …

こんにちは！あんころです！ 以前ダイエットテリーヌの作り方を載せたのですが・・・ その記事がこちら▽ annkorokoror.hatenablog.com 美味しくてドはまり！！！ほぼ毎日食べています。 作って冷やして食べると濃厚なテリーヌ？ブラウニー？のような食感と味。 チョコも小麦粉も使ってない身体に優しいオヤツです♡ ここで使用するのが純ココアなんですが、純ココアって美容にとてもよく興味ある方は 是非作って食べてほしいです！ 「夫から最近肌艶いいね～と言ってもらえたのはこのお陰かも？！」 純ココアって何？ ココアはカカオマスの種子から作られています。純ココア(ピュアココア)と調整ココア…

こんにちは HSP主婦のricoです ココアは好きですか？ 私は大好きです 牛乳で作った方がおいしいと家族は言うのですが、私は大豆イソフラボンを摂取したいお年頃なので、自分の分だけは豆乳で作っています 食物繊維やミネラルなどを含み、もともと健康効果が高いといわれるココアですが、レスベラトロールというポリフェノールも含まれています レスベラトロールって、サプリでも売られていますね 細胞内の老化や、病気の原因となる物質を除去してくれる身体のお掃除機能、オートファジー効果が期待される成分です そんな頼もしいココアに、さらにスパイスも追加 (*^^*) 私は、シナモンやロングペッパー（ヒハツ）、クロー…

ども、大丈夫な人こと、うーくんです。 毎回ブログを書く度に、「さて、何を書こう。」「書く話あったけなー」と思い一旦キーボードの手が止まるのですが、もともと独り言が多くておまけにおしゃべりなので結構ポンポンポンポンと何かしら書いているんですよね。 なのに今日は全然手が進まず、ダラダラYou tube見ながらかれこれ1時間経っています。 【急募】ブログのネタ そういえば、最近再びブームが来ている飲み物があって、、 それが皆さんご存知ココア‼なんですよ。 職場ではいつもコーヒーのブラックが苦手の為、紅茶を飲んでいたんですが、最近新メニューでココアが登場‼早速、一人で飲みきってやるという勢いで飲んでま…

冬の朝と夜は寒い！HSPの手先と足先が凍え、自律神経の切り替えが上手くいかない、鬱っぽい、、、前の投稿でも話したのですが、HSPには重要なことなので、本題の前に「冷えと鬱と脳と手作業の関係について」を念を押してお伝えします！ HSPの冷えと鬱の強い相互関係。 冷え性のHSPは、身体動作の鈍さを敏感に感じるので、モチベが下がりやすいです。 また、 特にHSPは身体が冷えて硬くなると、心まで冷えて鬱っぽくなるのが早いです。そんな悪循環を止めるために、まず飲み物で温めることからしましょう。 簡単ズボラ料理はHSPの脳にメリットがある。 手を動かして忙しくさせて、身体の硬さや鬱状態への意識を、包丁や食…

冷え性で温活中です。 ココアは体を温める飲み物の一つということで、おやつにココアを飲もうと探していたところ「抹消の血流改善」というタイトルにも惹かれこちらを購入してみました。甘さ控えめ、癖になるハイビター 気になります。 www.morinaga.co.jp 目次 「カカオの力」作ってみる お湯割り 牛乳割り 飲んだ感想 「カカオの力」作ってみる 牛乳またはお湯 お湯割り 最初は少量をお湯で練る 濃い さらに練って 湯を注ぐ ハイビター感 カカオ凄いな ココアがさっぱりって新鮮な感覚ですが、さっぱり飲みやすい。お湯割りは微糖のほろ苦いコーヒーを飲む感覚です。癖になるってちょっと分かる気がします…

先日、子どもたちが楽しみにしていたお祭りに、急な雨のため行けなくなってしまいました。代わりにおうちで屋台ごっこをすることに。市販品も使って準備完了です！ りんご飴ではなくチョコりんご？チョコバナナ 屋台といえば、りんご飴にしようか、チョコバナナにしようか迷います。ココアパウダーが余っていた…ということで、りんごとバナナをチョコでコーティングすることに。白崎茶会のレシピ、チョコレート味のつやがけ”寒天グラサージュ”を作り、カットしたりんごとバナナにからめました。コーティングはムラになってしまいましたが、かざりチョコをちらせばどうにか見栄えよくなったのでオッケーです。 この寒天グラサージュは、豆乳…

先日の夜中、寝室に飾っていた猫のぬいぐるみを太一が遊び道具にし始めた為、 そんなに気に入ってくれているなら…と太一にプレゼントしました。 抱きしめている姿が可愛らしいのなんのって…。自分が気に入っていた物を愛猫も好んでくれると、メチャメチャ嬉しいです。 関係ない話だけれど、 去勢後の太一に少し行動の変化が出てきました。 私が夜寝ている時、日中パソコンに集中している時など、 構って欲しい時に前脚で私にちょんちょん、と ボディタッチしてくるようになったのです。 以前は鳴いてアピールしていたのだけど、 鳴かずに行動で示してくれるようになりました。 これは単純に時間の経過で学習したのか、 手術が関係し…

この記事はこんな方におすすめ 肌のシワを予防したい！ 美肌に生まれ変わりたい！ 1日25g食べるだけで、美肌になるかもしれないお菓子を紹介します。 我ながら怪しさ満点の前フリです（笑） 今回はメンタリストDaiGoさんの動画をもとに解説します。 youtu.be 美肌に生まれ変わるお菓子とは？ 結論から申し上げると、ダークチョコレートです。 DaiGoさんは『美肌に生まれ変わる方法TOP5』という動画の中で、このダークチョコレートを第4位に挙げています。 なお、ダークチョコレート以外の美肌と食べ物については、次の記事を参考にしてくださいませ😌 kinotadashi.hatenablog.jp…

今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…

今週のお題「ちょっとした夢」 すべては夢からはじまるのよ (あの子のお母さん) 🌱🌱🌱 きのう 長男が見ていた映画 なにげなく ソファーに座ってたら 目に入ってきた チャーリーとチョコレート工場の 子どもの頃のはなし 題名はなんだっけ お母さんが 頑張って働いて カカオ豆を 一粒ずつ買って 貯めて 作ってくれるチョコレートが 世界一美味しい と いうシーン それを見て ソファーから 気づいたらキッチンに瞬間移動してた もう手には 純ココアを持って はかりはじめていた 久しぶりに フォンダンショコラを焼いた 無心で 計って 焼いた わたしのお菓子作りは 30分かからない なのに ずっと やってな…

風変わる。 さらさらしていて、吹いてくるのを感じると胸の奥がぐっとなるのが秋の風。 猫たちもひっくり返って眠っていたのに、こころなしか少しずつ丸まりはじめています。 秋になると食べたくなるもののひとつに、ミスタードーナツのさつまいもと栗を使った例のドーナツがあります。 連休最終日、開店するくらいの時間を狙ってドライブがてら行こうかな、なんて本気で思っていました。 でも、今回はやめました。 視覚に訴えてくる魅力的な嗜好品を食べたくなるときは、食べたあとのからだの中を想像するようにしています。 でも、甘いものが大好きなわたしは諦めることなく冷蔵庫を開け、絹豆腐を発見しました。純ココアと沖縄黒糖をか…

今、葉物野菜の値段は高いですが、秋の味覚の代表であるサツマイモは豊作だそうで安いです。 大きなサツマイモではなく、小さめのサツマイモが４～５本入ってる袋を298円で買い、3時のおやつに純ココアと一緒に1本食べます。一度に炊飯器に1合分の水と良く洗ったサツマイモを入れ炊飯スイッチを入れ、炊き上がったらすぐに皿に取り出します。 長い間置いておくと釜にサツマイモの糖分がくっついてしまうので、すぐに取り出した方がいいです。ふかし芋よりも美味しく出来ます。 そのサツマイモを温かいうちに食べるのが美味しいんでしょうけど、身体のために私は冷まして食べます。残ったサツマイモは蓋つきのタッパーに入れ冷蔵庫に保存…

こんばんは、美活ライフ中のLeoNaです☀️ まだまだ暑さは厳しいですが、気持ちの中ではすっかり秋🍂 秋って、なぜか人恋しくなるって言うか・・・ 楽しい夏が過ぎ、ちょっと寂しくなる季節です😢 肌寒くなると、『ココア』が飲みたくなるのは、私だけでしょうか😋❓ そんな『ココア』。 実は、驚くほどの美肌パワーが秘められているんです🤎 そこで今日は、ココアの持つアンチエイジング効果についてお話ししたいと思います🙋‍♀️ 最後までお付き合い、よろしくお願いします😊 ココアの美肌効果の秘密 ✔️カカオポリフェノール ココアがもたらすアンチエイジング効果 ①シワの抑制＆改善 ②シミ・そばかす予防 ③血流促進…

みなさまこんにちは！！！ 台風やらで体調の崩す時期ですがいかがお過ごしでしょうか？？ 私は絶賛体調不良が、さらに体調不良を呼び。 高熱が続いた結果、少しの間お休みすることになりました 昼間は元気とは言え、毎日夕方から深夜にかけて、毎日38度以上が出るとなると さすがに体力がなくなってくる。。。 逆によく3週間も耐えたなって感じ。 しかも原因不明っていうね。 まだまだ通院は続きますが、今出来ることは、高熱になれば解熱剤飲んで 身体の中を少しでも健康に近づけること。 ということで！ 2週間のお休みをいただく間に、体調がましな午前中に、朝散歩し、 集中があるうちに英語の勉強！健康的な食事と睡眠 これ…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 CACAOを飲むようになってから、お通じが非常によくなりました。 いつものお店はちょっとお高いので、別のショップで買ってみました。 そして余計なものも買ってしまうという…。 ネットショッピング ランキング参加中タイランド NICHIGA(ニチガ) 純 ココアパウダー Pure cocoa Powder 500g カカオ豆100% 砂糖不使用・無香料 [05] NICHIGA(ニチガ) Amazon

こんにちは、のぼりんです。ティラミスを作りました！レシピを掲載します。参考になれば嬉しいです。 材料 クリームチーズ 1箱 生クリーム 1箱 卵黄 2個 砂糖 ９０ｇ ブラックコーヒー 適量 ビスケット 1袋 純ココア 適量 クリームチーズ、業務スーパーで購入しました。 耐熱容器に入れて、レンジ(６００Ｗ)で50秒加熱します。 ボウルに、クリームチーズ、卵黄、砂糖(４５ｇ)を入れて、 ホイッパーで混ぜます。 ボールに氷と水を入れて、 同じサイズのボールを重ねて、生クリーム、砂糖(４５ｇ)を入れて、 ハンドミキサーでかき混ぜます。 ツノが立つまで混ぜます。 クリームチーズを加えて、 ホイッパーで…

インスタントばかりじゃね このところ飲み物シリーズになってますが、今回は「ホット・チョコレート」。横浜イングリッシュガーデン（YEG）の入口を入って、左手のローズ＆グラスガーデンの塀に配されています。 ホット・チョコレート Hot Chocolate ニュージーランド 1986年Nola M. Simpson 作出 温かみのある色合いが板塀とマッチして、すてきです。 作出者はニュージーランドのノラ・シンプソンさん。女性の育種家は珍しいと思い、調べてみたところ、アマチュア・ブリーダーでした。本業は、マッセー大学（ニュージーランドで最大の学生数を有する）でコンピューターサイエンスの講師（1965-…