統合失調感情障害

今日は給料日です 待ちに待った給料日です。みなさんは何に使いますか？ 私は貯金に回そうかなと思います。 なぜかというと、将来、仕事を引退したら何かを始めようかなと思っているからです。 具体的にこれということはありませんが 何か自分にできる社会貢献はないかなと思っています。 給料の額面を見てニッコリ 昔のTVで「給料は我慢料だ」という話を聞いたことがあって 今でも仕事をしていて面倒だなと思う時があるのですが、（たぶん病気の影響です） 我慢、我慢を言い聞かせています。 「面倒だからしない」という選択肢は不安を悪化させてしまうからです。 なので、無理なく頑張っています。いや、頑張らさせてください。 …

今月のPVが1000に達しました。 このブログを見てくれた皆さん 本当にありがとうございます。 これからも良い記事を書いてみんなを元気づけたいと思います。 無理のない範囲でコツコツ地道に頑張ります。 これからも応援よろしくお願いします。 今日の仕事と明日の仕事 今日は書類をひたすら綴りに綴って棚の整理ができました。 あと、大量の書類（100枚くらい）をホッチキスで整理してみんなに配る準備したよ 明日は夏休みのスケジュール管理表を作るので結構大変です。 コメントしていただけると大変嬉しいので気軽にお声かけください。 お待ちしています。

配慮してもらった 昨日から周りの話し声にイライラして大事な仕事が集中できないことがあったので 上司に耳栓してもいいですかと聞いてＯＫをもらいました。 話し声にイライラするのは体が敏感になっている証拠なので 耳栓をして少しでも情報をシャットアウトしようと思います。 大丈夫だ。問題ない。 耳栓をするといって調子や気分が悪いかと言えば全然大丈夫。 イライラしても立て直せるので問題なし。 問題なのはたまに敏感になりすぎて、そのまま崩れてしまうのがよくないので 敏感になったら耳栓して気持ちを落ち着かせることが大切。 なので耳栓は保険代わりに使おうと思います。 昨日は帰りに耳栓買えなかった １００均に行っ…

目次 病気になる前のこと 発症の頃について 現在の自分について 病気になる前のこと 小学校の頃、何も根拠がないのに自分が両手で顔をふさいだのを見て、鼻くそをほじくっただろうとか、汚いなどと言われて同級生からいじめを受けていました。そのころから他人に対して不信感を持つようになりました。その対処の仕方として誰かに相談することもなく、自分で我慢して何もないようにしていました。 高校や大学生の頃も人間関係でうまくいかず本当に信頼できる人でも本音で話すことができませんでした。 発症の頃について 昔は寡黙な父さんでしたが自分が大学に入ったときに家族や自分に対して精神的な嫌がらせをするようになってきました。…

ゴールデンウィーク明けたが仕事を片付けた。 月初めに必ず時間外の計算をするのだが、それもゴールデンウィークの前に片づけたから今週の仕事は定型業務しかなくなっていたのだ。 やった仕事の内容は 住民税の納付書の額を記入 新規採用募集者のｅメールアドレスの確認 たまってた書類などの整理（ラベル貼ったりしてた） 封筒の発送のための住所、郵便番号、氏名の確認 大まかに分けるとこんな感じ待機の時間が長かったような気がする もっと仕事ができるように信頼されること もっと仕事が欲しいなと思う時間が増えてきました それだけ余裕ができてきた証ですね 障害者なので一般の人たちと同じように働くことは困難な場合がありま…

今日は朝から衝撃的ニュースが流れました。 午前中からなんだか頭の中がニュースのことでいっぱいになって午後にはよくなったのですが大事をとってお休みにしました。 衝撃的過ぎて仕事を3時にあがりました。 今はTVやSNSなどの情報を遮断してなるべくニュースは見ないように心がけています。 精神疾患にかかってる人やそれ以外の人も報道やSNSでの拡散・閲覧には十分に気を付けてください。 心が苦しいときは距離を置く 嫌なことがあれば距離をおくのも人間の知恵の一つです。 どうして？なぜ？と考え続ける前に現実から目を背けるのも立派な生き方の一つです。 心が病んでしまう前にいつもの日常生活をするのも大事 炊事、洗…

仕事場での出来事なんですが… プリンターのトナーがなくなったので交換して廃棄するトナーを指定の場所に置いてくるときに通りすがりのスタッフに舌打ちされました。 普段は聞こえないけどたまに通りすがりの人に舌打ちされるんだよ。 見ず知らずの人に通りすがりに舌打ちされるのは恐い。恐怖です。 疲れているのかもしれないけど確かに聞こえるんだよね でも、それは今では幻聴だと思ってる。 幻聴だから幻なので実際にはしていないと思われる。というか、舌打ちなんてしていない。 なぜなら、客観的に見ず知らずの人に舌打ちなんてしないよね。 舌打ちされたと被害的になるのもおかしいからね 私の幻聴への対策 一般的に幻聴は悪口…

タイトルの通り、私は精神障害者手帳を持つ、建築を専攻する大学院生1年で、先日IT企業から内定をいただき就活を終えました。全く同じという人はなかなかいないとは思いますが、似たところがある人に参考にしてほしくて、この記事を書きます。 私のスペック 希望と結果 スケジュール なぜ建築学生なのに建築ではないのか 必須なツール・サイトまとめ 就活をするにあたって 私のスペック 私の大まかなスペック（嫌な言い方ですが）を書いておきます。 ・精神障害者手帳2級・疾患は統合失調感情障害/ナルコレプシー症候群/ASD・1年浪人して都内の中堅私立理系大学の建築学科へ。・内部進学でそのまま同大学院の建築専攻へ。・研…

什麼生 世俗に流布するうつ病とはなんぞや。 説破 心持ちの不可知な怪しさによって、精神の均衡を欠きついには本当の病にいたるものなり。 什麼生 精神の均衡とはなんぞや。 説破 似たような病気に精神性スペクトラム障害、統合失調感情障害などがあるが、当の患者が自分は病気ではないと訴えることが病歴にあることが肝要である。そのどれもが精神の均衡を欠き、奇矯な事どもを訴える続けるものなり。 負託 私は重度の鬱と統合失調であるが、ひどいのは責任転嫁である。精神性の病気は自身が見つめられないことが一番問題である。個人的に重度の鬱は脳が壊れると思っている。

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 77.9kg ±0kg -21.4kg 02/20 77.8kg -0.1kg -21.5kg 02/21 77.8kg ±0kg -21.5kg 02/22 77.5kg -0.3kg -21.8kg 02/23 02/24 02/25 02/26 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 …

なりすまし――正気と狂気を揺るがす、精神病院潜入実験 亜紀書房翻訳ノンフィクション・シリーズ 作者:スザンナ・キャハラン 亜紀書房 Amazon これは患者5213号の初入院の模様である。名前はデヴィッド・ルーリー。39歳の広告コピーライターで既婚者、子どもが2人いる。頭の中で声が聞こえるという。 精神科医が受理面接で導入質問を始める。あなたの名前は？ あなたな今どこにいますか？ 今日の日付は？ 現在の大統領は？ どの質問にも正しく答えた。デヴィッド・ルーリー。ペンシルヴェニア州ハヴァフォード州立病院。1969年2月6日。リチャード・ニクソン。 そこで精神科医は声について尋ねる。 その声は、「…

鬱屈な朝に 今、電車に揺られてる。 職場へと運ぶ奴隷船。みんな物憂げな顔でスマホを見つめていたり、頭を下げて寝ていたり、何か難しそうな顔で本を読んでいたり。僕はブログを書いてる。 今日は出勤だから「生きて帰る」のが目標。 昨日とその前とずっと前に 昨日を生きて、朝も生きてた。 こうして文章を書いてる。 ドナドナドナと朝から揺られる、この箱に詰められた生命は、どれだけ希望を抱えているのだろう。僕にない希望を。 生きてる実感がない。これが長い長い夢で、目覚めたらあの日に戻ればいいのに。 あの日僕がセカンドフライを上手に取ったとして、それで今も抱えている後悔はなくなるのかな？15年経ってもまだ捨てら…

うつ、強迫症への障害年金に関して、友人の精神科医にも 聞いてみました。 彼曰く・・ うつ病と強迫症は基本的に対象にならない。障害年金をもらって いるのは、統合失調症、双極性障害、統合失調感情障害など。 うつ病であれば、特別な問題行動がある場合にもらえる可能性が あるだけで、慢性化した状態というだけでは通常もらえない。 慢性化して仕事につけない状態であっても、診断基準上中等度以上 とはならない。自宅で単身生活ができている場合は、統合失調症等、 該当疾患であっても対象になりにくい。うつと合併している強迫症状が 強度であっても、生活が破綻しているレベルでなければ対象とならない。 診断書を書く際に、問…

誕生日を迎えて以後の変化 10月に誕生日を迎えて、早いもので1カ月がたった。 これからはしっかり生きてゆく。 そう考えて、映画鑑賞を以前にも増してこなし、読書にも励むようになった。 見ての通り今の私はアウトプットではなく、インプットに専念している。 1つの物語を書くためには知識を蓄え、思考を熟成させることが欠かせない。 人生を変えようと考えて、教会に通い、日曜礼拝に参加してみた。 だが、イエス・キリストという神とされる存在を私は信じていないことが分かった。 信仰されるべき存在は神ではない。 日曜礼拝に参加していた時に牧師さんの唇から紡がれる新約聖書の聖句を聞きつつ、二階堂奥歯の日記の一文を私は…

何かしてもしなくても日々は過ぎて行きますね。 今年6月に傷病手当貰ってそろそろ6ヶ月経ちます。 後、1年貰えるとして、その後は、失業手当。 そして、社会復帰でしょうか。 それまでに認知機能障害が治っててくれたらいいのですが。 そして、こんなに休んでて働けるのかと戦々恐々。 働けそうになければ、A型作業所行って、それから障害者雇用の流れで行くのがいいかなと思ってます。 しかし、乾癬の治療の事を考えると、給与が低いところで働くぐらいなら、非課税世帯になった方が良いとも思うし悩ましい。 閑話休題。 今、深夜２時、眠れてません。ちゃんと寝ることは、精神衛生上大事と教わりました。 ちなみに、私は、今でこ…

YouTubeでよく拝見する精神科医 益田裕介著「精神科医の本音 患者の前で言えない本当のこと」を読みました。 どんな本の内容なのかドキドキしましたが、中身は普通でした。 心に残ったところは、 精神疾患としては、統合失調症の患者さんが減り続けています。 という箇所。 そうか（わたしは統合失調感情障害です）、こんな苦しい思いをする人が減ってきているんだ。とうれしく思いました。 オンライン診察やオンラインカウンセリングも普及していってほしいと願います。 わたしもなるべく変化やストレスの少ない環境の中でのびのび暮らしていこうと思います。 精神科医の本音 (SB新書) 作者:益田 裕介 SBクリエイテ…

ころにちは！ 今日は，私のこれからについて書きたいと思います！ 私のプロフィールと言いますと、 2001年に熊本の田舎に生まれた男性です。 裕福な家庭とは言わずとも、とても幸せにすくすく育ち、小中学校ではサッカー部、高校では弓道部として活躍しました。 そして工業高校を卒業後、東京の会社でCADオペとして働いています。 そんな私ですが、4度のうつ病と一度の統合失調感情障害を患いました。 この経験からこれからの人生について考えることは多くなりました。 何度も生きることについて考えました。 その中で十二分に考え尽くしたこれからのビジョンについて語りたいと思います。 考え尽くしたビジョン。それは。 一…

はじめまして。 トトパパ👨です❗️ 精神的な病気とはどういうものか、自分自身、小学校4年生のときから今まで安定したり気分、身体のモチベーションが落ちたり日々闘病生活をしつつ、育児、家事をしています。 自分は保育園の年中から、今までサッカーをフットサルをしています。 小4の時、保育園の年中からずっと自分を見てくれて、そして、プロになれると言ってくれたTコーチが肺がんのために亡くなったと母から聞いた時、こんなに身近で、サッカーの恩師が亡くなったと聞かされた時、自分の人生がわからなくなりました。 そこから「統合失調感情障害」という病気との闘病生活の始まりでした。 人の目を気にする生活。それは家でも家…

激しい雨の晩，ワイン・バーで働くシルヴィアはびしょ濡れで店のドアを叩いたデイヴィッド・ヘルフゴッドを家まで送ってやった．デイヴィッドは幼少の頃から音楽狂の父ピーターにピアノを仕込まれ，天才少年として評判になった．だがアメリカ，ついで英国の王立音楽院に留学の話が出ると，最初は息子の才能に鼻高々だった父は，突然彼が家族から離れることを暴力的に拒否する…． オーストラリアのピアニスト，デヴィッド・ヘルフゴット（David Helfgott）は，統合失調症の症状に明白な躁・うつ病の症状の両方が同時に混在する精神障害（統合失調感情障害）をもっている．とめどないモノローグは，妄想から発せられていると疑えな…