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継続するコツ
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継続するコツ

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考砂ブログ•6ヶ月前

坂口恭平「継続するコツ」の感想

坂口恭平さん「継続するコツ」を読んで。 「継続する」ということについて書かれた、すばらしい一冊だった。 何度も読み直すことになりそうだけど、初読で感じたことを書き記すことにした。 見返りを期待した継続はうまくいかない。 何かを始めようという時に私はすぐ、 「これを続けたらこういう自分になれるかも」 「１年続けたらこれだけの収入になるかも」 そう考えてしまう。 結果を出すため、 誰かから評価されるため、 世間のモノサシで測ったとき「いいね」と言われるため、 そんなことばかりに意識が向いてしまう。 それでもある程度は続けられる。 最初は、目標達成できた時のイメージが強く脳内にあるから。 （人参を前…

#読書記録#坂口恭平#継続するコツ

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62ブックマーク10年間日記を書いてきたので、日記の効果と継続するコツをまとめてみる | まったりぐったりこんにちは、九條です。 僕は10年前から日記を書いています。日記を書こうと思い立ったときだけ書いているので、10年間毎日書いてきたわけじゃないですが。 多い月だと15日分以上。少ない月で2、3日分とかですかね。 そんなペースでゆるゆると日記を書いてきましたが、気づけばもう10年分も日記が溜まっていて、意外と長...kujoyugo.com

関連ブログ

今日は遊びの日。•2年前

００７を観て、筋トレのモチベーションを上げる。

先日、週２回筋トレしていることを書いた。こんなの。 週２回、体育の時間。 - 今日は遊びの日。 １回40分程度、結構時間がかかるのに継続できているのは、DVDやAmazonPrimeVideoを観ながらやっているから。 正しい筋トレとしては、動かしている筋肉に意識を集中してトレーニングするのがいいのだろうけど、そんなことすると筋トレ自体が続かないので、気にしないことにしている。 そして、大抵観ているのは、アクションもの。特に、００７やミッションインポッシブルのシリーズがお気に入り。（昔テレビで放送していた「スパイ大作戦」は名作だったと思っている。もう一度観たいなあ。） 筋トレのモチベーションア…

#筋トレ#継続するコツ#００７
ブログ初心者amiのなんでもブログ•2年前

【無理せず継続できる！】わたしのInstagram運営方法

こんにちは、amiです♪ 今回のブログテーマは、 『わたしのInstagram運営方法』です！ わたしのInstagram運営方法 投稿頻度 理由① 通勤時間だから 理由② 習慣化しやすい ストレスなく投稿を継続する方法 まとめて投稿を作成 別アカウントを作成 私が無理をしない理由 最後に わたしのInstagram運営方法 Instagram運営を始めて２年目に突入！ 私のモットーは『無理せず継続する』こと。そんな私のInstagram運営方法を紹介します♪ 投稿頻度 私は平日の朝8時に投稿しています♪ なので、土日祝の休日は投稿もお休み！なぜ平日の朝8時なのか、 その理由を説明していきます…

#Instagram#インスタ#インスタグラム#Instagram運営#インスタ運営#継続#習慣化#継続するコツ#ブログ初心者#毎日更新
8月2日の書庫•2年前

坂口恭平『継続するコツ』感想

坂口恭平『継続するコツ』を読みました。 継続することについての本。だけども、これはもやは人生観、哲学、幸福論とも呼べる一冊だと感じた。つまり、坂口さんにとって継続することは人生であるということ。 この本を読みながら、やっぱり「自分がどういう状態において幸福を感じるか」そのことに対する深い眼差しって重要だよなあと思った。私は自分のそれをわかっているつもりだけども、可変的であり絶対的ではないと思っていて、他の人はどうなのだろう。わかってますか、自分が何をしていれば幸せなのかって。ちなみに私は、ぼーっと歩いているときと、自分が見聞きしたこと、体験したこと、考えていることを書いているときと、出かけてい…

#坂口恭平#継続するコツ
田舎教師ときどき都会教師•3年前

坂口恭平 著『継続するコツ』より。人からの評価はいらない。通知表もいらない。

やりたいことを継続することは無茶苦茶難しくて、やりたくないことを継続することは惰性でできてしまう。 何だか言葉で書いていると、そんなわけはないとみんなから言われそうですが、どうやら、こんな感じじゃないですか？ 僕も書いてて、ちょっとびっくりしているくらいなんですけど、何でやりたくないことを継続することは惰性でできて、やりたいことを継続することは惰性でできないんでしょうか。これを考えるのは面白いのかもしれません。予想外に予想外のことが飛び出てきて、今、少し嬉しいです。これぞ書いていて楽しい瞬間です。 なぜやりたいことは継続するのが難しいんでしょうね。（坂口恭平『継続するコツ』祥伝社、2022） …

#読書#教育#坂口恭平#継続するコツ
『本と文房具とスグレモノ』•3年前

（副業時代到来）はてなブログがおすすめ！僕が「ブログ」を発信し続けられる秘密を教えます

大手の会社では副業解禁になってます。当然のことだと思います。自分の会社の殻に閉じこもっていては、社会の潮流も、新しい知見も得られません。どんどん世界に出ていってグローバルに人生を展開させないと、ジリ貧の時代なのです。企業もやっとそこに気がついたんですよね。僕は、10月にブログ開設13年目を迎えます。いまのところ、毎日更新しています。将来の稼ぎの練習をしている感じです。僕はブログを書くこと、そして書いたブログから行動変容を受けて、色々なことにチャレンジしています。今日は書き続けられている秘密の一部を公開しますね。正直に言えばブログを書く気にならない日あります。人間ですから（笑）。会社で仕事でトラ…

#ブログ#継続するコツ#書き続けるコツ
副業アフィリエイトで稼ぐブログ！•3年前

アフィリエイトで月5万円稼ぐための超具体的マニュアルについて

こんにちは、アフィリエイトで稼ぐブログのこーいちです。 ぼくは2020年に「今のままではいけない」と思い、アフィリエイト副業を始めました。 2022年8月の時点では毎月5万円～10万円ほどアフィリエイト収益が入るようになり、貯金もできるようになりましたし、心の余裕も生まれました。 とくに「自分にはこの職場しかないんだ」と悪い労働環境に自分を縛りつけなくて良くなったことが大きいです。 過去のぼくのように、収入が少なくて悩んでいる人や、スキルや学歴に自信が持てないため悪い労働環境から抜け出せない人を救いたいと思い、常にアフィリエイトで稼ぐための情報を発信しています。 今回は「アフィリエイトで月5万…

#有料記事#継続するコツ#ライティング方法#集客方法
手帳術研究家＠美也子•4年前

継続の秘訣とは①【手帳術】No.65

『継続する』 この言葉を見た途端に、あなたはどのような感情を抱いたでしょうか❓ 『はあ〜。継続はしたいんだけど・・・。』 このように思われた方が多いのではないでしょうか❓ 『継続したいんだけど・・・。』の後に続く言葉は ①『今まで何度もチャレンジして失敗してるし、今回もきっとダメだろうな。』 ②『今はまだ本気出してないだけ。本気さえ出せば、きっと・・・。』 ③『まだ準備ができてないから・・・。準備ができたらやろう。』 今まで何度か目標設定をし、『よし！今度こそ続けよう！』とチャレンジ したものの、『今回もまたダメだった・・・。』と失敗の繰り返し。 あなたもこんな経験はないでしようか❓ かく言う…

#手帳術研究家#手帳術#ファイロファックス#継続が難しい#習慣化したい#無印良品#７つの習慣#手帳セミナー#自己啓発#継続するコツ
三重の中小企業診断士・エスモットblog•4年前

集中できないなら環境を変えてみる

強みと特別をもっと外に！ エスモットです。 ベンチプレス100キロ達成 という、個人的な目標を達成することができました。 普段は自宅でトレーニングをしているのですが、市営のトレーニングセンターにいくことがあったので、小銭を握りしめて行きました。 コンビネーションマシンというもので、サーキットトレーニングができるような仕組みになっていました。 参考引用：https://store.shopping.yahoo.co.jp/fieldboss/10709401.html こんなのです。笑顔が素敵ですね。 自宅では80キロくらいでやっていたのですが、センターでは90キロに挑戦したところ、意外にすんな…

#継続するコツ#ベンチプレス100kg
お元気ですか？ワタシは元気です。•4年前

【ランニング日記】とりあえずを重ねる

今日のランニング 2021.04.18 昨日は終日雨。いつも通り4:00に起床したけどその時点でそこそこの雨量だったので、ランニングは中止。 毎回言いますが、一日休むとランニングへ出掛けるのがとても億劫になる。 今朝もそう。けど、そんな気持ちに負けじと4:00に起床。 昨日のお酒が少し残っていて、起きたはいいが走る気にはならないまま、とりあえずウェアに着替え。 そして、とりあえず顔を洗い歯を磨く。それから、とりあえずコーヒーを淹れて昨夜録画したテレビをとりあえず見て時間を過ごす。 そういえば今日は皐月賞。スポーツ新聞を買って予想をしよう。 6:00前。とりあえずトイレを済まし、テレビを消して玄…

#ランニング#朝活#とりあえず#継続するコツ#じゃりン子チエ