継続するコツ

やりたいことを継続することは無茶苦茶難しくて、やりたくないことを継続することは惰性でできてしまう。 何だか言葉で書いていると、そんなわけはないとみんなから言われそうですが、どうやら、こんな感じじゃないですか？ 僕も書いてて、ちょっとびっくりしているくらいなんですけど、何でやりたくないことを継続することは惰性でできて、やりたいことを継続することは惰性でできないんでしょうか。これを考えるのは面白いのかもしれません。予想外に予想外のことが飛び出てきて、今、少し嬉しいです。これぞ書いていて楽しい瞬間です。 なぜやりたいことは継続するのが難しいんでしょうね。（坂口恭平『継続するコツ』祥伝社、2022） …

大手の会社では副業解禁になってます。当然のことだと思います。自分の会社の殻に閉じこもっていては、社会の潮流も、新しい知見も得られません。どんどん世界に出ていってグローバルに人生を展開させないと、ジリ貧の時代なのです。企業もやっとそこに気がついたんですよね。僕は、10月にブログ開設13年目を迎えます。いまのところ、毎日更新しています。将来の稼ぎの練習をしている感じです。僕はブログを書くこと、そして書いたブログから行動変容を受けて、色々なことにチャレンジしています。今日は書き続けられている秘密の一部を公開しますね。正直に言えばブログを書く気にならない日あります。人間ですから（笑）。会社で仕事でトラ…

こんにちは、アフィリエイトで稼ぐブログのこーいちです。 ぼくは2020年に「今のままではいけない」と思い、アフィリエイト副業を始めました。 2022年8月の時点では毎月5万円～10万円ほどアフィリエイト収益が入るようになり、貯金もできるようになりましたし、心の余裕も生まれました。 とくに「自分にはこの職場しかないんだ」と悪い労働環境に自分を縛りつけなくて良くなったことが大きいです。 過去のぼくのように、収入が少なくて悩んでいる人や、スキルや学歴に自信が持てないため悪い労働環境から抜け出せない人を救いたいと思い、常にアフィリエイトで稼ぐための情報を発信しています。 今回は「アフィリエイトで月5万…

『継続する』 この言葉を見た途端に、あなたはどのような感情を抱いたでしょうか❓ 『はあ〜。継続はしたいんだけど・・・。』 このように思われた方が多いのではないでしょうか❓ 『継続したいんだけど・・・。』の後に続く言葉は ①『今まで何度もチャレンジして失敗してるし、今回もきっとダメだろうな。』 ②『今はまだ本気出してないだけ。本気さえ出せば、きっと・・・。』 ③『まだ準備ができてないから・・・。準備ができたらやろう。』 今まで何度か目標設定をし、『よし！今度こそ続けよう！』とチャレンジ したものの、『今回もまたダメだった・・・。』と失敗の繰り返し。 あなたもこんな経験はないでしようか❓ かく言う…

今日のランニング 2021.04.18 昨日は終日雨。いつも通り4:00に起床したけどその時点でそこそこの雨量だったので、ランニングは中止。 毎回言いますが、一日休むとランニングへ出掛けるのがとても億劫になる。 今朝もそう。けど、そんな気持ちに負けじと4:00に起床。 昨日のお酒が少し残っていて、起きたはいいが走る気にはならないまま、とりあえずウェアに着替え。 そして、とりあえず顔を洗い歯を磨く。それから、とりあえずコーヒーを淹れて昨夜録画したテレビをとりあえず見て時間を過ごす。 そういえば今日は皐月賞。スポーツ新聞を買って予想をしよう。 6:00前。とりあえずトイレを済まし、テレビを消して玄…

おはようございます、なる子です。 ---------------------------------- 最近、自粛期間が長引いて ついつい食べ過ぎてしまい ダイエットを志す方も 多いのではないでしょうか？ ですがダイエットを、いざ始めてみると 「上手く続かない、結果が出ない…。」 上記のように悩んでいる方も 実は多いはずです。 今回は ダイエットが続かない理由 対処法の一例 おもに上記2点について、 お話していきます♪ ---------------------------------- ダイエット＝続かない?! ダイエットが続かない理由 ダイエットが続かない時の対処法 対処法１：水を飲む 対…

はてなブログに連続でブログを書き始めて、昨日でちょうど30日になりました。 毎日って、やっぱりまだ慣れないからか、プレッシャーが強いけれど、毎日書いてみよう！とチャレンジし始めてから、いままでより、日常生活にアンテナたてて過ごすようになった気がします。 少しは文章をかくことに慣れたかな？ まだ歯を磨くレベルまで行きついてないけれど、読みにきてくださってる方がいること、本当に感謝しています。 ありがとうございます。 まだまだこれから！頑張ろう！ 読んでくださってありがとうございます。

ブログ初めてみたよ。 今日は朝早く目が覚めて、二度寝して、叔母が来たので挨拶して散歩に。晴れてた。 コートだと結構暑いけど、風がひんやりしてて気持ちいい。来週すごい寒波がくるって聞いたけど、今からひょえーって感じ。ガチガチに凍らないといいな。 今年の目標というか、やりたいこと100個書いた中に部屋に花を飾るっていう事も書いてて、トルコキキョウも２本購入。白とピンク。 今年２つ目のお花。一つ目は年明けて三が日経ってから、小さいオレンジのバラを買ってきて、ずっと飾ってた。中々買いに行けなくて、今日やっと。 すごくかわいいー。 月に3種類飾って、年に36回お花がかわると思うと楽しいな。白とか青が好き…

鉛筆デッサンで石膏像を描く際のコツ 石膏像のテクスチャを正確に捉えるために、鉛筆のグレードを変えて使用する。 石膏像の輪郭線をはじめに描き、その後、影やハイライトを加える。 ライティングを考慮し、影やハイライトを適切に配置することで、立体感を出す。 石膏像は、光沢がないので、質感を出すために、細かい線を加える。 石膏像には、自然な質感があるので、自然な描き方を心がける。 石膏像は白色なので、白色に近い鉛筆を使用し、深みのある白を表現する。 石膏像は静止しているので、描画する際にも静かな気持ちで描画する。 さらに詳しく学ぶなら本を買って学びましょう。 デッサンに使用する鉛筆 HB、H、2H、4H…

おはようございます。昨年末、友人との忘年会でこんな質問を受けました。「資産運用をしたいけど、ます何からはじめたらいいの？」私は今まで読んできた資産運用の書籍の知識をフル動員し、こう回答しました。 まずは毎月の家計の把握、そして見直し、投資はそのあとです！毎月いくら収入があって、毎月いくら支出があって (何ににいくら使って)毎月どれだけ預貯金が出来ているかを把握すること、毎月預貯金が出来ていなければ、投資どころではありません。毎月の預貯金が今後の投資額の源泉になるからです。 「毎月預金なんてできないよ～」 コンビニで無駄遣いしていないか余計なサブスクリプションを契約していないか生命保険に過剰に入…

もうすぐ6歳になる我が娘。 歌いたいときに大声で歌い、悔しければとことん泣き、工作にいそしんだり、楽器に親しんだり、絵も書く。 親はろくに泳げないけどスイミング、楽しいと言って笑う。 創造性がすごい。毎日楽しそう。 大人はどうだろう？毎日やらなくてはいけないことに縛られてイライラしてやいないだろうか。 勝手に決めたルールで、誰にも強制されていないのに自分で自分に憤る、ひどいと周りにあたったりする。そんな悲しいことはないよね。 今年の目標は山口祐加や坂口恭平の本を読んで日常を楽しめるようになること！ つまり全部こどもに、還っていけばいいのだ。 継続するコツ 作者:坂口恭平 祥伝社 Amazon …

車を買ったことに、たまに後悔が押し寄せてきていた。投資にでもあてておけばよかったと思ったりもした。でもそもそも金、車のことを考えて気持ち良かったかというと、周りから上格に見られたいという欲、あせりだったと思う。 ルーがふと、「でも金欲しいよな」的なことを言ったのを衝撃的に受け止めたことを覚えている。「金って欲しがる奴おるんや・・・！」だったか、「欲しがってもいいんや・・・！」か。当時は金はない中で楽しく暮らすもんやと思っていた。 水田さんに「車買え」的なことをしつこく言われて、だんだんその気になったのも覚えている。買ったら買ったで不安と後悔で心やられとるし。 金、車、そういった価値観の袋小路に…

こんにちわ、かじゅ丸です。 最近（というか結構前から？）巷で流行っている【朝活】皆さんやっていますか？ ちなみに僕はというと朝活歴３年目に突入しました。 始めた当初は起きるのがしんどかったり、ただ起きただけで何もしなかったりしましたが 今では起きたらすぐにアクションを起こせるように成長！！ 実際この記事を読んでくれている人の中にも 朝活やりたいけど結局出来てない 三日坊主で終わっちゃった 朝活って自己満でしょ 起きてもスマホと友達になっちゃう というイメージや考えを持ってる人多いはず。 そこで僕なりの「朝活のメリット」をシェアしていけたらと思って記事にしました。 （記事の最後に早起きの方法もシ…

浪費癖があると貯金ができないし、なによりお金が必要な場面で困りますよね。 また、浪費癖が悪化すると借金をするようになり、返済できなくなると自己破産に陥ることも。 手遅れになる前に一刻もはやく治したいところです。 そこで今回は、元浪費家の私が浪費癖を治すために実践した改善方法を紹介します。 ちなみに、以前の私は… ・毎月給料を全て使い切る ・買い物しすぎてカードの請求額が10万超え こんな感じの超浪費家でした（笑） しかし、今では節約と投資が趣味になり、年平均で80万円ずつ資産が増えています。 浪費癖は原因と改善方法を知り、実践していけば治りますので、ぜひ最後まで読んでみてください。 それでは、…

お正月からはや10日もすぎましたね。 年を明けて新しいことを始めた人も多いと思います。 今だけでなく、普段から早起きなど何かやろうと決めても だんだんと意欲がなくなり、できない理由を 探し始め、遂には止めてしまうことはよくありますよね。 私も英語の勉強をしている時は 1日に構文を30個覚えるとか リスニングを毎日2時間するとか これをやり切れば英語ができるようになる！と思って いろいろやりましたがなかなか続けれませんでした。 段々とつまらなくなり、 もっと簡単に英語ができるようになるものは ないかとまた新しい勉強法を試すようなことを 繰り返していました。 コーチングの話をしますと 「やろう」と…

継続するコツ 作者:坂口恭平 祥伝社 Amazon とても良かった。何かの「習慣」を継続するものだと思って読んでいたが、良い意味で裏切られた。 継続するコツよりも「嫌な事は止めて、好きな事を続けていくにはどうすればよいのか?」と言う、誰しもが考えた事がある永遠の悩みについて、1つの回答を出してくれたように見える。 個人的には本の中で書かれていた「挫折なんて言葉は、才能がある人だけが使えばいいんです。無能な我々は挫折とは無縁です。」というのがとても刺さったのと、これから新しい事を始める人の心を軽くしてくれる素敵な言葉だと感じた。 読書メモ ページ数 言葉 7 音楽と継続とは、なにか繋がりがあるよ…

2022年も、しんどかったです。とは言え、５月も半ば以降は「半死半生」で自宅警備、ほとんど引きこもっていただけなんだから、まぁ、さなぎだよー、守られてたのよー。 ためにためこんだ「メンタル負債」が、５月に限界に達して、仕事に行けなくなり、結局、そのまま退職しました。父が入院したり、亡くなったり、そのことにまつわるあれこれに、やはり激しく消耗させられることにもなりました。 おかげさまで、家族・友人たちの支えが手厚く、親父の後を追いかけたいなどとは露とも思わず、ぬくぬくと命を長らえることができております。 「2022年は、もう、ぼんやりと流されてゆきたい」なんて言ってたから、その通りになったのかし…

誰でもできる簡単な節約術９選＆長続きするコツ3選 この記事では、『誰でもできる簡単な節約術９選』と長続きするコツ3選をご紹介します。 「日々の出費を抑えられず貯金できない」 「節約したいけど何から始めていいのか分からない」 「どんな方法を試しても続かない」 こんな悩みありますよね。 私も初めは同じ状況でした。 ですが、今回ご紹介する内容を実践した結果、節約のサイクルを1年ほど継続できています。 小銭貯金生活は3日しか続かなかった、、、そんな私でもできた1年間継続できた節約術10選と長続きするコツを「節約術＆具体的な方法」という形式でご紹介します。 目次 誰でもできる簡単な節約術９選＆長続きする…