ヒトの中枢神経系で、前脳の中心部に存在する。ニューロンが複雑に連絡した構造をもっており、自律神経系や反射、覚醒、睡眠などの情報をモニターして選択中継する働きがある。
書いて、幸せになろう！ アウトプット大全を読書中です。学んだことについてシェアしたいと思います。それは、書いて、しあわせになろう！ということです。 あれ、幸福感が少ないかも・・・。 幸せな人生を送りたい！と誰もが思うことだと思います。わたしはというと、日々の忙しさに流されて、なんとなく時間だけが過ぎてしまった。しまった！なにかが足りない。と最近にやっと思いはじめました。不幸かと言われると、普通に生活できているし、重病でもない。家族も元気にしているし、明日の食べもに困るほどの貧乏はしていません。なので、不幸ではありません。しかし幸福感が少ないのです。仕事でのストレスは大きいですし、なんとなく、物…
今回はADHD傾向のあるお子さんについて書いてみようと思います。 ADHD傾向のお子さんは、不注意、衝動性・多動性がみられますが、これも子供によっての差や、他の障害の併存などでことなる部分があります。 ですので、下記のことは全てのお子さんに当てはまるとは必ずしも言えないので参考程度に読んでください。 目次 ADHDと前頭葉機能 ADHDの子どもと接しているとき 少し意地悪い？ 自尊心の低下と二次的障害 ADHDと前頭葉機能 成人領域で勤めていたときに、いわゆる前頭葉機能（抑制、遂行、注意、判断、感情コントロール等）に対して評価、訓練、支援を行うことが多々ありました。 いくつか例を挙げると 1時…
超ひも理論 前回の波動の説明で言いましたが、宇宙に存在するすべてのものは振動しています。 振動というとイメージが湧きにくいので、量子力学の最先端の理論の一つ「超ひも理論」というものを紹介します。 これは、すべての物質は素粒子で構成されているけど、その素粒子を更に細かく見ていくと細くて小さい「ひも」のような形をしていて、この「ひも」の振動の違いで、あらゆるものが生まれている、という考え方です。 つまり、すべては目に見えないほど小さな「ひも」のようなものが集まってできているということです。 この理論はまだ仮説であって、現在の測定技術では観測されていないですが、もっとも有力な仮説とされています。 共…
潜在意識からの視点 音声が好きな方はこちら↓ 「すでにある」はさらにある現実を引き寄せるという話をしていきます。 「すでにある」を自分の中で落とし込んで、「すでに宇宙にある」とか「すでに目の前にある」という感覚ができるようになると、さらにもっとある現実を引き寄せていきます。 以前に、潜在意識と顕在意識の話はしたので、簡単にお話しますが、潜在意識が９５%を占めてると言われてるので、僕たち人間の意識に上がってくるものは、本当に少しの割合しかないんです。 ラス（脳幹網様体賦活） 僕たち人間は、目で見たり、手で触ったり、五感でいろんな感覚を受け取ってるんですけど、その情報はあまりにも膨大な量なので、「…
前庭リハビリテーションとは 一側の末梢前庭が障害されると，めまいや平衡障害が出現するが，前庭代償により次第に回復する。 しかし，前庭代償が遅延してめまい・平衡障害が持続する例も少なくない。 前庭代償が遅延し，頭部や 身体の動きによりめまい・平衡障害が誘発される慢性期の一側性末梢前庭障害患者に対して，日常生活動作（ADL）を改善する目的で，平衡訓練／前庭リハビリテーション（vestibular rehabilitation）が行われる。 エビデンス ２０１５年のコクランレビューでは，平衡訓練／前庭 リハビリテーションは慢性期の一側性末梢前庭障害 患者において Dizziness Handicap…
今日は、私たちの脳の中でもっとも強力なツールのひとつRASについてお話ししましょう。RASとは、脳幹網様体賦活系の略で、脳の情報処理システムの一つです。 RASは、私たちが何に注目し、何を無視するかを決定するリモートコントロールのようなものです。その人が持つ関心事に対して、情報を集めるのに鋭敏になることを指します。ある車種に興味があると、その車種を街中でよく見かけるように感じたり、 ある言葉や単語に興味を持つと、その言葉や単語がよく耳に入るように感じることがあります。 RASは私たちの脳のフィルターであり、私たちが重要だと信じる情報にフォーカスし、それ以外を無視します。 RASをうまく使いこな…
エイブラハムは言う。 ［※下記の著書よりの引用］ 「意識を向けたすべてのことに、よりいい気分になる物語を語る」 「いい気分でいよう」と決めてください。 そして「いい気分 になる思考」を選んでください。 ***** 私らは、目の前の認識している現実以外、自分自身の現実はないと思っている。それは、多くのスピリチュアルな見解では、目の前の現実は幻想だと言う。それは、それ以前に放った過去の思考の産物であると。そして、今、放っている思考もまた、この後にやってくる現実を作ると言う。ならば、今この瞬間の思考を変えなければ、永遠に目の前の現実を、望むものには出来ないと言う事だ。永遠に変わらぬ現実が続くのは、目…
#72『 望む人生に組み替える 未来設定ノート 』音声レビュー - YouTube ＼ 手書き手帳で 達成確率 42 % UP！／ 年収 3000 万円の起業家。松浦 有珂さんの新刊『 望む人生に組み替える 未来設定ノート 』を読みました。手で書く際は、1 万種類の神経が作用するそうです。その差は、1250 倍。夢や目標の達成確率が 42 %も上がるノート活用法が、書かれていました👇 『 望む人生に組み替える 未来設定ノート 』 https://amzn.to/49qJsJB ※ Amazon アフィリエイト参加中です。収益は作家さんの書籍購入代として使わせていただきます！ 【 ７つのプラット…
秋の足跡～たびたび私たちは「神の子」であると書いている眉唾だと思うだろうか？お釈迦様もイエスキリストも言っているが信じられないだろうか？あなたは「神の子」だから絶対的自由があるので信じない自由もある自由意志があることが神の子の証拠でもあるいったい何があなたの偉大さを忘れさせるのか？これは私の持論だが世の中には自分の偉大さを忘れさせる要素が無数に存在するだから「神の子だなんて信じられない」「そもそも神なんていない」という人がわんさかいてもいささかも驚かない「霊なんていない」「魂なんて存在しない」これもどれほど耳にしたかしれないしかしながら生まれながらのスピの私はこれらに影響されることもなければ説…
「同僚との会話が続かない。慕われる存在になりたいのに……」「周囲から好かれるには、やっぱり話し上手にならないとだめかな……」 コミュニケーションや人間関係の構築に悩んでいる、内向型の人は多いのではないでしょうか。しかし、“物静かなのに好印象” な人がいるのもたしかです。 口数は少ないのに、なぜか周囲から慕われる――そんな好印象を与える内向型の人に共通しているのが 「聞き上手」という点。彼らは、相手を「話したい気持ち」にさせるような聞き方に長けているのです。 今回は、内向型の人に聞き上手の素質がある理由と、ビジネスで成功するための「傾聴スキル」の磨き方をご紹介します。 【ライタープロフィール】青…
受験の心療内科 つぶやくだけで成績アップ！勉強の集中力が高まる魔法の言葉 今日のテーマは、たった一言の声掛けで勉強の集中力を高められるという魔法の言葉のご紹介です。 脳科学の研究で、たった一言の声掛けであっても、言葉の選択が適切であれば、それだけで脳に大きな作用を与え、集中力を高められるということが明らかになりました。 どうして、そのような効果が脳に生じるのか？ 勉強の集中力を効率よくアップさせるには、具体的にはどのような声掛けがよいのか？ 受験生を専門に診療している心療内科医としての経験と専門知識をもとに、わかりやすく解説します。 雑念で長期記憶が阻害され、2週間で忘れる！ 受験勉強を効率よ…
マインドフルネス、中今、今に意識を集中する、 ってだいたい同じ意味なんだと思うけど 結局未来にも過去にも私たちはいなくて 人生は今この瞬間の積み重ねだから 今より大事にするものはない、という意味だと思っている。 確かにその通りで ネドジュンさんがよく言っているけど 未来や過去に意識が集中するのは 左脳が私たちを守ろうとする作用であって 大昔のように命の危険に直結するようなことが 日常起こらない今 今この人生を楽しむ右脳を邪魔して 左脳に振り回されていることで 不幸になっているかもしれないっていう話。 不安や後悔なんかのネガティブな感情は 左脳由来だからね。 それに今に意識を集中していないと シ…
昨日、「引き寄せの法則」は思い込みだという話を書いた。 pan-mimi.hatenablog.com 記事の最後に「引き寄せの法則はリフレーミング」だと意見も述べたが、いうて別の言い方もできるので、それについて書く。なんでわたしは引き寄せの法則のことばっかり書いているのだろう。ともかく。 「引き寄せの法則」は、"RAS"（ラス：Reticular Activating Systemの略。日本語で網様体賦活系｟もうようたいふかつけい｠）や「カラーバス効果」の積極的＆意図的活用である。"RAS"も「カラーバス効果」もざっくり言うと「興味があること・意識したものに脳が反応して、無意識に情報を集めち…
何がしたいのか？ どう生きたいのか？ 生き方迷子になっているあなたの 頭と心を一致させることで 本当の自分とのつながりを繋ぎなおす ココロの調律アドバイザー ゆーみんです ----------------------------------------- 最近、自分自身の在り方として 「周りに感謝をする私」 を目指していまして 「感謝をもっとするにはどうしたらいいのかな？」 と、RASを立ていました （RASについて詳しくはこちら↓） RASとは、Reticular Activating Systemの略で、日本語では、網様体賦活系（もうようたいふかつけい）と言います。この機能を簡単にお伝えす…
めんそ〜れ 好きなことだけして生きてます。 今日はこれにしよ。 自死に関するインスタ2100件にいいね を押していた14歳の女の子… イギリスで子どもに有害なコンテンツ、規制へ 全世界で法整備されないかな、ホントに… その人の興味関心に合わせて 出てくるネット広告。 すごい時代になったもんよね〜 しかーし、 人間の脳はGoogleやYahooよりも 優秀だって知ってます？？ 脳幹網様体賦活系 （のうかんもうようたいふかつけい） 脳の検索バーみたいな機能。 そこに言語化された文字が残り、 その方向に現実が向かってしまう。 例えば、 「旦那に離婚されたらどうしよう😣」 という悩みがあるとする。 離…
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