緊張したとき

お題「リラックス法」 こんばんは おつゆですどうも～ 今日もバイトをたんまりして、家に帰ってブログを書いています。 この時間割と好きかもしれない。。 何書いてもいいっていうのが良いですよね。 （常識の範囲内） 66回続けば習慣になるらしいので、このブログも習慣化したいものです。 ですが、毎日書くほどネタあるかなあって感じです。 どうしたらいいんだろう、そう考えた時にこんな機能を見つけました。 おだいすろっとぉ～ おお～これでブログ生活がはかどるぞい まあ無理して書くもんでもないとは思いますがね。自分の考えを発信するのは好きなので。 リラックス法ですか～ふむふむ。 これは間違いなく、ベットの上で…

こんにちは、しんごです。 人生に役立つヒントを短い文章で書いています。 行動を抑制する恐れの感情 何か初めての体験や仕事などを行う時は、不安な気持ちになることがあると思います。 心拍数が上がり、息も短くなり、汗がでてきたりして、身体は緊張状態になっていきます。例えば大勢の人の前で話さなければならないといった機会は、慣れていないと緊張するものです。 こういった緊張状態になるのは、ある種の恐怖だと思います。こうした恐怖は、その行動をやるか、やらないかを決断する時も想像することができてしまうと思います。 こうなると、そうした緊張状態や恐怖を避けたいと思ってしまい、その行動を躊躇したり、やめてしまった…

へいへいへいへい！ 新しい動画をアップしたぞよ～～～～ 不安や緊張と付き合うコツ☆ 今回は、不安への寄り添い方についてデス！ 私2019年に１回だけワークショップをやったことがあるんだけどｗｗ そのときに話した内容でもあって、なかなか好評だったやつ！

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは、相手の緊張度を見極めるサインをご紹介します。 「緊張度」は”相手がどれらい緊張しているか”です。 しかし、「緊張度を知ってどうするんだ？」と思われる方も多いはず。 ですが、少し想像してみて下さい。 恋愛なら、意中の相手がずっと緊張していたら？ ビジネスなら、信頼関係を築きたい取引先の相手が心を開いてくれなかったら？ 良い関係が作れませんよね。 あまりにも相手が緊張しているなら、会話の流れを変えなければいけないかも。 これらのことから、相手の緊張度を見極めることは大切といえるでしょう。 人は誰でも緊張するもの 緊張度は相手…