こんにちは。 ななまつななみです。 今年から本格的に水泳を始めました! 週2回レッスンと、そのほか自主練でもプールに通ってます。 プールだけじゃなくて陸上トレーニングもしてるし、 食べ物にも気を使うようになって 気分はまるでアスリート。笑 プール入った後はジャーナルもつけるようにしました。 トレーニングジャーナル。 どんなメニューやったかとか、どのコーチから何を指摘されたかとか 毎回メモって、次のレッスン前に見返しています。 おかげで先週より良くなったよ!って褒められる回数増えた^^ ジャーナルはSwim Noteってアプリを使ってます。 Swim Note sabitori works ヘル…