繊細な人

繊細さん・HSP（以下、「繊細さん」で統一）について、自分なりの考えを書いてみる。巷では繊細さんは生きづらいっていうのが定説だけれど、そうでもないと思ってる。

「会社員として働く」というのは多かれ少なかれ「有象無象の同僚や上司、時には部下と、アレやコレやと理不尽を飲み下しながら、経済活動を続ける」という我慢の対価として生活の糧を得る暮らしです。 それには、自分の好き嫌いに関わらず、組織に属する様々な価値観の多くの人々と、長い間、関わりながら過ごしていく社会生活ですが、それにも向き不向きがある様に思っています。 いわゆる「外交的、社交的」で多くの人々と浅く広く関わる事に負担を感じず、むしろ、それが楽しみであるし、それらの人々からエネルギーをどんどん吸収して生きている様なタイプは、いつまでも元気に会社員ができそうです。 翻って人々の想いや気持ちまで、どん…

一時「HSP（Highly Sensitive Person）」が妙に流行ったいや…今でもか…Google先生に聞いてみたらHSP大渋滞中 気になる方は是非こちらを※参考：エレイン・アーロンの著書『非常に敏感な人』エレイン・アーロンのホームページ The Highly Sensitive Person 「とても敏感な人」「非常に繊細な人」「感受性が強い人」というカテゴリが出来上がっていてこの傾向を専門にしているセラピストが沢山いるってことです ※HSE：Highly Sensitive Extroversion 外向的HSP社交的な部分と繊細な部分を持ち合わせる 高い社交性があるがゆえに、人と…

繊細な人の特徴や性格から長所・短所について解説。そして彼らとの良好な関係構築の秘訣について紹介しています！感受性が高く共感力に富んだ彼らとのコミュニケーションに役立つアドバイスやポイントを共有しています。 はじめに 繊細な人の特徴 共感力がある 細かいことに気がつく ストレスを感じやすい 疲れやすい 周囲の環境に影響を受けやすい 繊細な人の長所・短所 【長所】 芸術や文学の才能 共感力とサポートの向上 細かいことに気がつくスキル 【短所】 過度なストレスへの反応 疲れやすさ 過度な心配や不安 他者の評価への敏感さ 繊細な人との接し方 相手の気質を理解する 否定的な言葉を避ける 本日のまとめ は…

ご高覧いただきありがとうございます。 今回は、HSPについて記事を書いていきます。 日々を生きる中で感じている、HSPの良いところを紹介していきます。 目次 HSPの特徴 こころの動きに敏感 深く味わえる HSPの特徴 HSPとは、ご存じの方も多いと思いますが、簡単に表すと、刺激に敏感な方です。 刺激 外的なもの(光、音、におい、相手の表情) 内的なもの(自分の心の動き、身体の状態など） 自分にとって心地の良い刺激だけを、キャッチ出来たら素晴らしいのですが、刺激には、ネガティブなもの(自分が不快に思う)も含まれます。これらは自分の意志とは、ほとんど関係なく入ってきます。 人間関係の面では、気持…

先週の木曜に受けたクレームの件をずっと引きずってる。 もともと、根に持つタイプというか嫌なことが忘れられない＆気持ち切替えられないタイプなんだけれども。 そもそも電話苦手だから、働く前にそういうのが来ないか確認したんだけども。 何故か本来は来ないはずのクレームを何人も居るフロアでたまたま取るという不幸… そして本来のクレーム処理の人に、対応の仕方をダメ出しされるという謎。 結局解決したのか結果が分からない＆また電話がくるかもという不安……… ふとした瞬間に思い出しては、色んな後悔に悩まされる う〜ん、耐えられん(´；ω；｀) このまま、何もなくても1年間は引きずる案件だわ

ママ友に長年心療内科に通っている人がいる。「なぜ通い始めたのか」とか詳しいことは知らない。ナイーブな話だからこちらから根掘り葉掘り聞くわけにもいかず、彼女が話してくれることを聞いているだけだから情報は断片的。 でも、彼女が長年家庭内別居の問題を抱えていることは知っているから、おそらくそのへんがきっかけなのかなと思っている。 わたしにとって彼女はブラックユーモアが通じるありがたい友達。ブラックユーモアって人によっては眉をひそめられるので、誰にでも言うわけにはいかない。そのへん彼女とはお互いギリギリのユーモアを言い合えるのが楽しい。 まぁ、ユーモアと思っているのは当人たちだけかもしれないけど… そ…