こんにちは、nanakoです。 私自身30代に近づくにつれて、肌の悩みやライフスタイルの変化に対応する必要が出てきました。そこで、私が実践していることやおすすめしたいことをシェアしていきます!今回は、私が最近気になっている肌の悩みについてお話ししたいと思います。 『オルビスユー ドット』 私は2歳の子供がいますが、出産後から肌の調子が悪くなりました。 。乾燥やくすみ、シミやシワなど、年齢肌のサインが目立つようになりました! 特に気になるのは目元や口元のほうれい線。慣れない子育てに追われる毎日で自分のことは後回しになりがちでした。化粧をせずにスッピンで過ごすことも多くなり、鏡を見て落ち込むことも…
*当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 雑穀米とは 雑穀米の種類 おすすめの雑穀米 三十雑穀(白)の雑穀 「三十雑穀」でHAPPYに! 雑穀米とは 雑穀米はビタミン、ミネラルが豊富なので美容や野菜不足のあなたに欠かせません。 食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果や血糖値の上昇を緩やかにして腹持ちが良いのでダイエット効果も期待できます。 モチモチとした食感の特徴と栄養価が高いですが危険性はないのか心配される方もいるかもしれませんが、そのようなことは確認されていませんのでご安心ください。 食べづらさもないので老若男女問いません。 雑穀米は白米と一緒に少量を入れて炊くだけなので簡単、手間い…