痩せづらい、むくみやすい、ダイエットが捗らない。 そんな人たちの味方、イヌリン・難消化性デキストリンについて解説していきます。 商品 ぶっちゃけそれってなに? 使用方法 効果 注意点 商品 (個人的には難消化性デキストリンの方がオススメ) NICHIGA(ニチガ) 難消化性デキストリン 500g 水溶性食物繊維 小さじ1杯2.5g約レタス1個分の食物繊維 [01] NICHIGA(ニチガ) Amazon イヌリン (オランダ産 )500g イヌリア® 天然 チコリ由来 水溶性食物繊維 微顆粒品 [01] NICHIGA(ニチガ) NICHIGA(ニチガ) Amazon ぶっちゃけそれってなに?…