耳マッサージ

「ASMR配信をしているおすすめVtuberが分からない…」と迷っているあなた！ この記事で好きなVtuberが見つかるかもしれません！ この記事を書いているのはこんな人！ モリーです！不眠を機にASMRにハマった補聴器営業マン。 その後8年以上、ASMRを聞き続けてもはや生活の一部に。 近年、ASMR配信をするVtuberが多く誕生しており、私を含めASMR好きには大変嬉しい時代となりました。 ですが、ASMR配信をする多くのVtuberがデビューする中、自分の好きなVtuberを一から探していくのは非常に大変です。 もしかしたら「ASMRが聞きたいけど、どのVtuberがおすすめか分からな…

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目が覚めた。 今日もまた１日が始まる。 今日は仕事。さてどんな１日にしよう。 頭が痛い。 昔はそんなことなかったのに、最近天気によってかなり左右されて、頭痛が起こる。なぜだ・・・ 調べてみると、この『雨の日に』など天気によって頭痛が発生するのは気圧の影響が大きい。急激な気圧の変化（低下・上昇）を感じると自律神経のバランスが崩れてしまう。 自律神経は、体を緊張させる”交感神経”と体をリラックスさせる”副交感神経”とでなっている。そしてバランスがくずれて交感神経が活発になると痛みを感じる神経を刺激し、逆に副交感神経が活発になると、倦怠感や気分の落ち込みがを感じるとのこと。 そして天気によって不調を…

写真にきれいに写りたい 運転免許の更新に行きました。 私は優良ドライバーなので、5年前ごとの更新ですが、証明写真が老けていたり、ブサイクに写っていたら、気になりますね。 今回、『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』や頬骨マッサージをしたら、効果があったので、お伝えします。 写真にきれいに写るコツ 頭ほぐし 頬骨の引き上げ まとめ 写真にきれいに写るコツ 免許の更新 若い子なら、アヒル口も可愛いでしょうが、50代後半の私は上品なマダム風に写りたい。 現実より美しい自分を、写真に残したいのです。 丸顔ぽっちゃり 頬の肉が厚い お肉がどこもかしも垂れ気味 ぼーっとした表情の乏しさ 上記を修正する…

みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 今回は、『その不調、天気痛かも！？』の続きです＾＾ 天気痛の頭痛や耳鳴り、倦怠感の予防法をお伝えします♪ ◇薬を準備しておく ◇スマホを見すぎない ◇夜更ししない 緩和方法は？ 耳の気圧センサーがおかしくなっているので、耳ほぐしがオススメですよ＾＾ 耳を引っ張る、回す、折り曲げる 耳全体を覆って回す アロマの香りに癒やされるのもオススメ！ 最近は、天気痛外来もあるそうです。 どうしても辛い方は、受診するのも一つの方法ですよ。 季節の変わり目なので、天気痛に関わらず、不調を感じたら早めにゆっくり休むことをお勧めします。 無理しないこと！…

⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🍀 ずーっと暑い☀️湿度も高い💦台風も来て気圧のせいかしんどい😓 もうね、コロナ自粛で美容院も控えてたけど、 ここまでくると自分の髪の毛の重さすら辛くなる💧 もう嫌じゃああああ（絶叫） ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 美容院（プラージュ😛）にとび込み、バサっと髪を切ってもらいました💖 美容師さんが、手際良く髪を切ってくれる🌟髪も心もスッキリ⤴️ もう、女神様🗽様ですわ✨ 不思議なもので、人様に髪の手入れをしていただくというのは、 とてもリラックスできて、心も元気になる🌿 なんと尊き仕事であろう✨ 身体だるい、暑いのも湿度が高いのも辛い。 もうやってられんわいっ💢…

コロナ渦の中での台風の備え🌪参考になさってください ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 毎日、蒸し暑い☀️保育園もあまりの暑さで朝からエアコン作動。 「今日はハワイ🌺な気分でお仕事ですわね🌟」 「バリ島🌴って感じ？⤴️」 「ドバイは暑うございますわね🌟」 などと、先生方に話しかけ、 どうせ暑いならセレブなリゾート🍹なイメージで優雅に参ろうと 自棄のやんぱちで無駄な抵抗をしている少納言👩 いつも少納言👩のわけのわからん言動に付き合ってくれる皆様にいつも感謝💞 暑いのも辛うございますが、一番辛いのは台風が近づくこと🌀😭 身体が重い、頭が痛い。 天気予報を見るまでもなく、体調で台風来てるのわ…

こんにちは アットキャド人材サロン編集部です！ ここ最近は台風も発生しやすく、 その影響で体調を崩しやすい方が多いのではないでしょうか？ 蒸し暑さや、気温の急激な変化、気圧やだるさなども全てが加わり・・ 今の時期はほとんどの方々が影響を受けていると思います。 しとしとした雨にはリラックス効果もあると前回書きましたが、 ここまで激しいと最早関係ないですね 前回のブログでも書きましたが、台風や雨などで体調を崩すのは 『気象病』が影響しています。 気象病がどんなのか、前回のを簡単にまとめますと・・ その名の通り、気象の変化によって起こるものらしく。 気圧/気温/湿度などの影響で、自律神経が乱れてなる…

こんにちは、まかろんです！ 気圧の変化による頭痛、偏頭痛持ちの私。 ひどいと数日続く事もある。 特に梅雨入りした時期などは本当に辛かった、、、。 ひどい時は市販の鎮痛薬を服用していましたが、今更だけど『低気圧用の頭痛薬』が市販で売られている事に気づく！ なぜ、気圧の変化で不調になりやすいのか？ その関係性について調べてみました。 気圧とは？ 低気圧が身体に与える影響 高度と気圧の関係 天気痛？気象病？なんていうの？ 低気圧頭痛の原因は内耳にある？？ 予防方法を紹介 耳マッサージ 適度な運動 漢方薬を服用 効果、効能： まとめ 気圧とは？ 気圧とは、空気の重さによってかかる圧力のことです。 気圧…

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が低血圧の症状の解消におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 低血圧について 低血圧の原因 低血圧の症状 おすすめの低血圧の対処方法 ツボとは 【低血圧におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ ①心兪（しんゆ） ②だん中（だんちゅう） ③陰陵泉（いんりょうせん） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 低血圧に効果的な温冷交代浴 自宅のお風呂でかんたん温冷交代浴「7ステップ」 【低血圧におすす…

（ぶきゅーん、何の陰謀なんやらえらいことんご機嫌斜めモードんの） （台風10号さんが、九州方面さんからこんちぶー★しよーとんしてる） （けどん、、おかしーぶー、東京都下ぽん在住ぶたくんなんだけどん） （とっととん頭痛さんの子ぶー、皆様方お気をつけてんぶー A(+∞+;)） こんしゅうダメかも… pic.twitter.com/I3kkZcWsxK— KIRIMIちゃん.【公式】🍥🍥 (@kirimi_sanrio) 2024年8月28日 （うーぶー、ホンにKIRIMIちゃん.さんとお揃い？で、今週さんは） （ダメダメちゃんかしらむ？、参っちゃうの子ぶー (ノ∞+`)・゜・。） ＜九州は長時間暴…

ぼくは大分に住んでる整体師です。 じわじわ台風が近づいてるこの頃。真綿で首を絞めるように、じわじわと調子が悪くなってきました。なんだか吐き気が… あなたは天気痛とかいう言葉を聞いたことありませんか？ ぼくのとこに来るお客さんに季節の変わり目に体調を崩される方がよくいます。春先とか梅雨時期とか台風シーズンとか。 辛いですよね…って共感してたら、いつの間にかぼくも体質が変わったのか、季節の変わり目や雨が降る前から調子を崩すようになりました。はぁきつい… 昔はそんなことまったくなかったんだけどなー と、愚痴ってても仕方がありません。対策たてないとね。。 そしたら天気痛専門の先生もいらっしゃるようで、…

台風７号が接近中。 台風の備えとして私のやるべきことは、 ❝くるくる耳マッサージ❞ です。

僕はけっこう有識者体質（嫌な言葉すぎ）なので、色んなものに有識なのですが、今回はその中でも男声耳かきASMR音声をピックアップしてみます。 ＊＊＊ そもそも、僕と耳かきASMRの出会いは中3に遡ります（また中3かよ→参考：初投稿記事はじまりの夏――「三上と里はまだやましくない」と僕 - 鼻ハプスブルクの文章読ませ場） 当時の僕は、自分のセクシュアリティについて、ありえないくらいガバガバだったので、僕が男の子の方が好きなことは わりとクラスのみんなが知っていたのですが （そのうえでフツーに楽しく過ごせたのでいいクラスすぎる。そして当時の自分は絶望的に危機管理能力がない😡） そんななか、男子のオタ…

まず初めに 日光の光団発足のきっかけ 日光の光団メンバー紹介 並走時、頭のおかしいメンバーが2人いてエグかった話と日光の光団が発生した新規勢の会の話 おまけ①新規勢の会は変態が多い？ おまけ②新規勢の会日光の光団のメンバー解説 素戦果聯合に際して(月初) 素戦果聯合に際して(月中盤) 素戦果聯合に際して(月後半) 予想外れ 増加資源 おまけ③個人的に好きなASMR配信者 まず初めに この記事は身内ネタ等が多分に含まれます ご存知の方もいるかもしれませんが、LINEには匿名で可能(通常の垢とは別に名前等を設定できる)オープンチャットというグループ機能が存在します。 僕は元々ツイ廃になる前はこのオ…

皆さんは眠れないとき、どうしていますか？ 次の日に予定がないときは無理に寝なくてもいいのですが、どうにか睡眠時間を確保したいときもありますよね。 そんなときに行う入眠ルーティーンをご紹介します。 ◇頭と首をほぐす ◇瞑想をする 瞑想とは 働きすぎの脳を休ませよう うまくいくコツは・・・？ ◇うつぶせになる ◇脈絡のない言葉を思い浮かべる ◇耳栓 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ◇頭と首をほぐす 頭痛の記事でもご紹介した方法です。頭や首が緊張しているとリラックスできないので、もみほぐして柔らかくします。 ①頭に握りこぶしを当て…

このＢＯＯＫ 買おうか？と悩んでいたところ 偶々 同じ・・息子がプレゼントしてくれ 読み終わり 記録に残します。 どうせ？とか 耳鳴りが鳴りやまず 耳鼻科でも 漢方薬でも そして整体院も１６回 今現在 鍼灸院に これで １８回も通い それでも すっかりとは言えずの 今日 昨年の１０月から進展せず・・ 耳鳴りと難聴切り離せず リセット法 ４項目 あくび耳ぬき法 アオアオ発声法 餃子耳法 耳マッサージ法 これら 付箋を貼り 頑張ってみたく思います。 ネットでも 色々 方法が 今まで 改善せず ですが 信じる者は、救われる にて 根気よく暫く・・ 改善した人一万人？難聴リセット法にて・・と謳っていて…

こんばんは！本日もお疲れ様です。 この前初めてebay（アメリカから輸入してお買い物できるサイト）でお買い物 & 値引き交渉を受けてもらいました。 英語ガタガタだったろうにこちらの言い値までサラッと下げてくれた出品者さんには感謝しかない。 荷物は遥か8,700kmの向こう、サンタバーバラから届けられるそうです。地名で調べてパッと出てきた景色の写真が綺麗で、むしろ自分がそちらに出向きたくなってしまった。 到着まで結構かかりそうなので（輸入による追加料金をあまり請求されないよう祈りつつ）楽しみに待っているところです。 ここ数日ガッツリ暑さが襲ってきているため、許せんと思いつつも真夏に向け窓の断熱シ…

天気が変わるだけで不調に？気象病のメカニズム 気圧・気温・温度が、気象病の3大要因 気象病・天気痛の主な症状は？ 気象病・天気痛は、男性よりも女性が多い 急激な気象変化で気象病・天気痛の患者が増加 気象病・天気痛を引き起こす「自律神経の乱れ」とは？ 身体の調子を整える、とても重要な神経 自律神経が乱れる要因は、日常に潜んでいる 気象病対策その①：不調が起こる前に、先手を打つ 自分の気象病・天気痛のパターンを把握する PCやスマホ操作中の姿勢に注意する 気象病対策その②：症状を軽減する方法を試してみる 症状に適した漢方を飲む 耳をマッサージして温める まとめ 天気が変わるだけで不調に？気象病のメ…