読書は人生にとって素晴らしい趣味ですが、忙しい日々の中で読書の時間や環境を確保するのはなかなか難しいものです。 そんなときにおすすめなのが、オーディオブックです。 オーディオブックとは、本の内容を朗読した音声ファイルのことで、スマートフォンやパソコンなどのデバイスで聞くことができます。 オーディオブックには、読書に比べてさまざまな効果やメリットがあります。 この記事では、オーディオブックの効果とメリットを脳科学的な観点から徹底解説します。 また、オーディオブックのデメリットやおすすめのサービスや活用方法も紹介します。 読書が苦手な人や、読書のハードルを下げたい人、読書の楽しさや効果を知りたい人…