今日のランチは大阪府枚方市高田1丁目5−21にある【中国料理 唐膳 東香里店】らーめん焼飯セット 1,000円(税込)麒麟閣から店名が変わり、ホールのスタッフは一緒でしたが味とメニューが変わってます・・・残念でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニングメニュー】 ダンベルトレーニング三種目(ダンベルフライ、アーノルドプレス、ダンベルカール)①ダンベルフライダンベルとヨガポールを使って行いました。トップポジションで上げ過ぎると大胸筋の負荷が抜けるので上げ過ぎない様にしボトムポジションでは肩甲…