肥満

肥満で歩けない人の店内スクーター Costocoなどの大型スーパーマーケットに行くと、肥満で歩けない人用のスクーターに乗って買い物する人に毎回必ずと言っていいほど出会う。 店内が込み合っている時はその人に近寄ると本当に危険なのだ。 なぜかと言うと急にバックしてきてりするので、足を引かれそうになるからだ。 スクーターのシートにのっかりきれないお尻が両側に落ちるようにはみ出ているくらいの肥満なので、身体をひねって後ろに人がいないか確認するのも難しそう。 だから買い物客は自分から注意した方が安全だ。 日本ではこのような肥満者をほとんど見かけない。 ここまで肥満でなくても、アメリカの肥満率は人口の約4…

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); にゃ！にゃんですとっ！！？体重計に乗ったら驚きの結果が！ ～目次～ 久々に「デジタル体重計」に乗ってみた！ 「デジタル体重計」で再計測 そもそも「ＢＭＩ」とはなんぞ？？ 体脂肪率の適正値 そんなこんなで「筋トレ（運動）」を続けていきたいと思います こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『デジタル体重計に乗ってみた』です。 昨日、久々に筋トレを始めようかなというブログを書きました。 昨日のブログを書いている途中に「よし！筋トレを開始しよう！」という気持ちになったため、昨日よ…

私はBMIで肥満度Ⅱで、まごうことなき肥満体です。 私がネガティブなのは肥満体であることも関係があると思っています。 一人で家にいるぶんには全然気になりません。 でも外出するとなると、誰も私なんか気にしていないってわかっているのにやっぱり人目が気になるし、実家に帰って父と会うとか美容室に行くとかで誰かに会うとなるとこの体に非常にコンプレックスを感じる。 約1年前に友人に久しぶりに会おうよって誘われたのを断ったのもこの肥満の体を見られたくないって気持ちがあったからだし。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ボサボサの白髪頭 太って…

ダイエットと睡眠の関係性について、近年注目されている研究が多くあります。 睡眠時間がダイエットに関係があるのか？みなさんは考えたことがありますか？ 私は、毎日6時間程度の睡眠時間です。この数字は、平均的だと思っています。 痩せやすい睡眠時間ってあるの？って疑問に思いませんか？ 気になったので調べてみました。 この記事はこんな方におすすめ ・ダイエットに興味がある方・睡眠でお困りのお方・痩せやすい睡眠時間を知りたい方 米コロンビア大学の研究チームによると、睡眠時間が少ない人ほど太りやすい傾向にあり、最大で73％も肥満の危険があると言われているそうです。 (adsbygoogle = window…

腕立て伏せ（プッシュアップ）って、ほぼ全員の人が一度はやったことがあるエクササイズですよね。それも小さい頃、小学校の体育の時間に絶対やるじゃないですか。僕の年代、５０年近く昔の話なので、もしかしたら最近の学校ではやっていないかもしれませんが。その頃からメジャーなものとして認知されてきてるエクササイズです。で、今の時代においてもメジャーなエクササイズとして認知されて、取り入れられています。これだけ長い間メジャーに君臨しているエクササイズですから、効果が無い訳ありません。ところがメジャーゆえに、基本がおろそかになりがちなんです。家トレ、自重トレの王道と言える腕立て伏せ（プッシュアップ）を改めて掘り…

100キロ目前まで太ってしまった当時 思っていたことと、そのやばさ！！ １．ここまで太ったら、数キロ太っても変わらないだろう！ ２．やる気になればいつでもダイエットできるし！ ３．なんか食べても食べても、お腹いっぱいにならないなぁ！ １．ここまで太ったら、数キロ太っても変わらないだろう！ まずは、デブが当たり前になった事実 この思い込みがある限り、ダイエットという言葉は寄り付かない 最高にやばいポイント！ 【おデブ仲間が見つかること、仲間を見る事で変な安心感を得る】 ２．やる気になればいつでもダイエットできるし！ ただの自意識過剰 太ってしまった自分をみつめることができていない 最高にやばいポ…

昔ながらの銭湯・アヒル湯の番台に座る蓮(れん)は173cm95kgのかなりぽっちゃりなＤＫ。最近現れる銭湯に不釣合いなエロい身体のイケメンドクター・王子隼(おうじはやと)から「お前痩せたら絶対可愛い」と言われるけど、長年日陰のデブとして生きてきたネガティブさから、カースト上位＝王子の言葉が信じられない。半信半疑なままダイエットの決意を固める蓮に、厳しくも温かく指導してくれる王子。嬉しいな、もっと褒められたいな。気付けば王子のことばかり考えていることに気付いた蓮は…。 173cm95kgのおデブＤＫくんがダイエットして、 超カワイ子ちゃんになって超モテモテＤＫになるお話。 こちらからは以上です！…

日ごとに暑さが増し、薄着の季節の到来ですね。夏に向けて、引き締まったボディをめざしてウェイトマネジメントされる方が増えるのではないでしょうか。そんな中、アンケート調査で興味深い結果が報告されています。今まで約90％の女性が何かしらのダイエットを経験されていて、また、約60％もの女性が現在ダイエット中と回答。女性のダイエットへの関心の高さが伺える結果となっています。 あなたはダイエットをしたことがありますか？ その方法として最も人気なのは、食事制限・カロリーコントロール（約62％）、次にウォーキング（約23％）や筋力トレーニング（約22％）でした。まずは、口に入れるものからウェイトマネジメントを…

たまたま休みが重なった。すなわち連休。友達へ会いに群馬は前橋へ。今月は金が無いのでとりあえず行きは鈍行を選ぶ。約3時間。都心から遠ざかるにつれて路線の脇に畑があるのか、畑の中に路線があるのか分からないくらいのどかな風景が流れる。高崎駅で乗り換えて前橋駅へ。高崎は商業で栄えた都市なので駅がデカかった。ほんなら、前橋もそこそこ大きいやろと考えてたら、平屋というか高さがない駅だった。駅ナカには土産屋とチェーン店のバーガー屋、コンビニといったラインナップ。山口駅くらいのボリューム感。 友達Hが車で迎えに来てくれた。Rも同乗していたので3人で水沢うどんを食いに向かう。当日は天気が良く、車も少なかったので…

10代と30代では基礎代謝が違うのは当然ですが、何よりも、運動しないくせにファストフードやコンビニ飯、インスタントにハイカロリーな食生活です。 そこに、お酒が加わるので肥満待ったなしです。私は20代の時におっさんたちが健康診断の結果が悪かった自慢をしているのが不思議でしたが、 私も、そういうおっさんと並ぶ年齢になり、加齢+運動不足+食事習慣というのは、中年の健康の課題であると感じています。 私は20代は、71ｋｇでしたが、33歳で106ｋｇまで太りました。 健康診断では、肥満のため肝臓の数値が悪く、それよりも見た目がデブで悲惨だったのでダイエットしました。 一般的に、ダイエットというと知識のな…

次元上昇について N)次元上昇について、会員の中に疑問が沸騰している様子ですので、メ ッセージがあれば、お願いします。 プレア 皆さん、目覚めて下さい。次元上昇は既に始まっています。判りますか？ 嘘だと思いますか？ 外に出て、手を振り回してご覧なさい。皆さんの手 の中を空気が通過していきますよ。どうですか？ もし、巨大な空気の抵抗を感じるようなら、危ない、危ない・・・今すぐ 感謝瞑想を始めて下さい。 どうして肉体に不快な症状が出るのか判りますか？ 絶えず上がり続けるこの光りは、物質である原子に作用し、その分子間の 距離を引き離し、その密度を薄くし続けているのです。この引き離しが起 こる時に過大…

5月17日(水)の平日の休日は、ポチ(15歳 トイプードル オス)を連れて、神奈川県北西部、丹沢の最高峰【蛭ヶ岳(1673m)】へ行ってきました。ルートは大倉バス停ピストンで歩行距離は25～26キロ位だと思います。休憩を含むコースタイムは約11時間40分でした。ヤマビルは少しだけ、いましたが多くて困るようなことはありませんでした。 4月21日(金)の平日の休日は、西丹沢ビジターセンターから日帰りピストンで【蛭ヶ岳】へ行ってきました。その時、頂上付近で出会った方と少し話をしたのですが、その方の話によると、大倉バス停からの方が楽ですよ、ということでした。 その一言が何となく気になっていたので今回、…

株式会社 ファクトリージャパングループが制定。 骨(52)盤(8)という語呂合わせからきています。

この一覧を手に入れて、自分用のデーターベースを作りませんか？ 自分に必要なものは、赤字にするなど加工して・・・入手方法は文末を見てね P Parturition 分娩 P P-Value P値 ある実験中に群間差が生じる可能性を示す尺度 P Pressure 圧 P Posterior 後の P Position 位置 P Probability 確率 P Plan 計画 P Plasma 血漿 P Parity 出産歴、経産回数 P Passive 受動的 P Psychiatry 精神医学 P Psychosis 精神病 P Protein 蛋白 P Pupilof the eye 瞳孔 …

『ギルバート・グレイプ』原題："What's Eating Gilbert Grape"製作年：1993年製作国：アメリカ合衆国公開日：1993年12月17日 作品について Amazon 感想 キャスト スタッフ 作品について ラッセ・ハルストレム監督・エグゼクティブプロデューサー。 ピーター・ヘッジズの小説が原作。映画脚本も執筆。 思春期成長ドラマ映画(coming-of-age drama film)。 Amazon ギルバート・グレイプ(吹替版) ジョニー・デップ Amazon ギルバート・グレイプ(字幕版) ジョニー・デップ Amazon ギルバート・グレイプ [Blu-ray] ジョ…

皆さん、こんにちは！今日は子供の食事と飲み物、そして大切なおやつについて深掘りしてみましょう。私たち大人だけでなく、子供たちにとっても健康的な食生活は非常に重要です。それは彼らの身体的な成長はもちろん、学習能力や心の安定にも深く関わっています。 私たちが子供に与える食事や飲み物、おやつの一つひとつが、子供の健康、成長、そして将来の生活習慣を形成する基礎となります。それは簡単に言えば、「何を」与えるか、「どれくらい」与えるかが、子供たちの健康に大きな影響を及ぼします。 しかし、何をどれだけ与えれば良いのか、具体的にはどうすれば良いのかを考えるとなると、なかなか難しいですよね。そこで今回は、子供が…

健康診断の結果で、年々尿酸値が悪くなり体重も増減しつつ長期的には増傾向、そんな中で去年ついに「肥満です(直球)」という認定を頂いてしまったこともあり、今年度から一念発起してランニングするようにしている。 ■ランニング概要・クールダウンのウォーキングを含めて1日平均3.5km程度・平日は仕事から帰宅後、土日は明るい時間帯に・雨天、体調不良時は中止 ■健康面の目標(去年度健康診断時より)・体重3kg以上減(去年10月時：68.8kg)・尿酸値改善(去年10月時：8.3mg/dl) ■ランニング内容の目標(5月現在)・ペースを上げる・距離を伸ばす(平均4kmを目指す) 直近はこんな感じ ランニング用…

犬の寿命を延ばす方法には、適切なケアや健康管理が不可欠です。以下に、犬の寿命を延ばすためのいくつかのポイントを考察してみましょう。 まず、栄養バランスの摂取が重要です。犬の食事は、健康状態に大きく関与します。適切な栄養素をバランスよく与えることで、免疫力を高め、病気への抵抗力を向上させることができます。獣医師に相談し、犬の年齢、サイズ、活動レベルに合わせた適切な食事プランを作成しましょう。 また、適度な運動も重要です。犬は適切な運動を通じて体力を維持し、肥満や関節疾患のリスクを低減できます。犬種や年齢に応じた運動量と種類を選び、散歩やランニング、遊びを通じて犬の健康を促進しましょう。 定期的な…

ダイエットしないと…って、どらちゃん嘆いてるの。今さら感ありありなのにね〜 僕は…さっき閉じ込められたのにゃ！ どらちゃんが手を洗ってたらササっと後ろを通って、お風呂場に入ったのよね。それで気づかずにドアを閉められただけじゃないの。 最近、腰痛に悩まされてて、それと軽めの下肢静脈瘤と。 どちらも加齢、便秘、肥満が問題のようですが。加齢はどうしようもない(￣∇￣) 残り２つは適度な運動、じゅうぶんな水分補給で何とかしなくては。 お昼なに食べてたの？ ^_^ ひとつ残ってた豚まんと麦茶。 ひもじいわね。 ^_^ あとでラテ飲むよ。 ねぇ…ダイエットって… (-_-)zzz