現代社会で忙しい日々を送る中、肩こりは多くの人にとって慢性的な課題となっています。しかし、肩を温めることには予想以上の効果があり、体調不良の改善に一役買っています。ここでは、肩こりによる体調不良と、肩を温めることのメリットについて詳しくご紹介します。 1. 肩こりがもたらす体調不良 長時間のデスクワークやストレス、悪い姿勢などが原因で肩こりが発生すると、首や頭痛、めまい、さらには集中力低下などさまざまな体調不良が引き起こされる可能性があります。 2. 血行促進 肩を温めることは血行を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。良好な血行は酸素や栄養の供給を向上させ、疲れた筋肉の回復をサポートしま…