乳酸などの疲労物質が筋肉にたまって起こる、肩の筋肉がこわばり、だるく、重苦しい感じがすること。
肩こりは、不自然な姿勢を長く続けたり、精神的ストレスがあると起こりやすくなります。 これらの条件が加わると、肩の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなり、乳酸(にゅうさん)などの疲労物質がたまったり、ビタミンの補給がうまくいかなくなったりします。
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 整体やマッサージなど、初めての場所は緊張しますよね! 池袋整体院では、患者様に少しでも安心して、リラックスして施術を受けていただけるよう、カウンセリングなど施術以外にも力を入れております。 整体が初めての方や初めての場所が少し不安な方にも安心していただけるよう、全力でサポートいたします! お身体のお悩みをお持ちの方は池袋整体院で改善していきましょう!! ―――――――――――― 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々… お身体の悩みを根本から改善させた…
こんにちは、 1日5食食べるVtuber叶星シャノンです。 前回の続きなのですが 思い出したことがあります。 最近ここ数か月、 ずっと困っていることがあります。 体重増加に関係があるかはわかりませんが、 バストアップできました。 カップ数にして CよりのDから FよりのギリEになったかんじです。 正直バストアップに関しては諦めていたところもあったので かなり嬉しいです。 しかし、 これにより新たな問題が生じ始めました。 ……肩が凝りやすくなりました。 旦那に肩をたまに揉んでもらうのですが、 それでもがちがちになっているほど凝っていたり、 こうしてブログを書いているだけでも 少しでもこらないよう…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪肩こりや腰痛、様々な症状でお困りの方!池袋整体院でお身体の不調を改善しませんか? 池袋整体院の整体師が皆様のお身体に合った調整で不調を改善いたします♪皆様のご来院を心よりお待ちしております!一緒に健康なお身体を作っていきましょう(^^)/――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください!!【初回限定】骨格…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 池袋整体院、本日元気に営業しております!お身体の不調をお持ちの方は池袋整体院におまかせください!! 皆様のお身体の状態に合わせて、適切な施術を行います! 肩こり、腰痛、頭痛、ぎっくり腰等様々症状にご対応可能です! 皆様のご来院をお待ちしております!————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください!!【初…
「体のために運動はしたいけど、あちこちが痛くて思うように動けない、成果が上がらない…」 日常の機械化により生活は便利になる一方、同じ動作や姿勢が長時間続き、筋肉が硬く短くなるケースが多く見られます。 特定の筋肉が硬くなると姿勢が悪くなり、血流が滞って疲労やコリ・痛みなどが生じやすくなります。 (筋トレや有酸素運動でも、特定の部位に偏ったプログラムを行っていると、体にアンバランスが生じてケガのリスクが出てきます) ストレッチは、各部位の筋肉など軟部組織を伸ばすことで柔軟性を養い、関節の可動域を改善するほか、疲労回復・コリや痛みの予防・リラクゼーションなどの効果が期待できます。 ストレッチは身体に…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ その辛い頭痛、池袋整体院で改善しませんか? お仕事終わりに肩こりや首こりからくる頭痛でお悩みの方、池袋整体院の整体師におまかせください!! 当院では、お身体の不調の原因部分にもしっかりと調整を行うので、一時的な痛みの解消ではなく、根本部分から改善いたしますよ! 痛みやコリでお悩みの方はいますぐ池袋整体院へ!! 一緒に改善していきましょう♪ ―――――――――――― 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々… お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ…
皆様おはようございます! 久しぶりの更新です(*'ω'*) ある年配の患者さんたち (*‘ω‘ *)「ちょっとスマホの具合が悪いんやけど 見てくれへん?」 (*‘ω‘ *)「TVer っての入れてくれへん?」 (*‘ω‘ *)「ケータイのカメラが使えへんくなったんや!」 (*‘ω‘ *)「孫の写真があるはずなんやけど消えてしまって・・・」 ・ ・ ・ (´-ω-`)「ふむふむ それはですね こーして このようにして こうです!」 (*‘ω‘ *)「ありがとう!」 (*‘ω‘ *)「じゃあ 今度は・・・」 みたいな なんちゃって携帯ショップ店員さん化する事もしばしば クールさと冷静さを装いながら…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ マッサージや整体に行った後、だるさや筋肉痛のような症状を経験した事がある方はいると思います。よく揉み返しと言われることも多いですが、好転反応というものです。 身体が良くなる過程で老廃物を排出しようとしてだるさや鼻水、筋肉痛など出る可能性があります。ただ、好転反応は通常1~3日で無くなるものです。 7日や10日ずっと痛いという場合は施術があっていない可能性があるので相談てみてください! ————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 本日も1日お疲れ様です!お仕事、学校終わり、育児、家事等で忙しいみなさん!肩こりや腰痛でお悩みではないですか? 辛い症状を我慢してしまっていないですか?その痛みや凝りを放置してしまうと、急性の症状に繋がってしまいます!お身体にお辛さを感じている方はいますぐ池袋整体院へ!皆様のご来院を心よりお待ちしております!――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪池袋・目白・大塚・巣鴨・雑司ヶ谷で…
池袋駅、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪ 今日は天気が悪いですね!雨の日は身体の不調も感じやすくなります! 雨の日はお家の中で出来るケアをたくさんして、雨の日も元気に過ごしていきましょう! お身体のお悩みを感じたら池袋整体院にお越しください!!一緒にお身体の不調を改善していきましょう! ————————————頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪池袋・大塚・巣鴨で整体をお探しの方は、ぜひ「池袋整体院」にお任せください!! ⭐️【初回限定】骨格…
今回は改善例「腰の痛み」です。 3月の寒波が終わり一気に気温が上がりましたね。 過ごしやすい気温になるのはいいのですが気温の差が大きく開くと症状はやはり重たくなる方が多くなります。 特に肩、首、腰など体の要所を痛めてしまう方が多くなっている印象です。 40代男性、デスクワーク、立ち仕事、両方あり。 主訴「全身疲労があり、特に腰の痛みがきついです。」との事でした。 さらに詳細を確認したところ… 腰、股関節周りに若干の炎症反応があり、神経圧迫はないようでした。 腰の痛み方としては長時間座った姿勢からの立ち上がりや、寝起きの動き始めに痛みがあり、体が動き慣れてくると痛みが緩和されていく、緊張型の特徴…
昨日の雨は止み 雲は多め 晴れるのかなぁ ここしばらく悩むAirTagの購入・・・Amazonのカートには入れつつも悩み😩 ※娘にも早く買って車の鍵につけろと言われつつ 僕は仕事 娘は休み 明日は2回目の『名探偵コナン』にいくらしい ※連れて行かれるようで歯医者の予定もあるので、予定の多い日となりそう 職場での新人研修の間がずっと忙しかった感じでしたが、最後の1人が今日までとなり仕事も落ち着くといいのですが(・_・; ようやく爪を切る ※数日間は思いつつだった(・_・; 怠めな身体 腰痛 お尻の痛み 肩こり 朝から米津 玄師の楽曲が流れる🎵 ※NHK連続テレビ小説『虎に翼』主題歌 時代背景 女…
☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き ☆◆ 今日は(2024年)令和6年卯月(うづき)4月16日(火曜日)仏滅です。・春の土用入り・・・ 奈良(北部)の天気予報・ ・ 曇 時々 晴 ・・ 24℃・15℃・・・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ~今日は何の日~ ☆◆ ☆◆ 4月16日は 女子マラソンの日 ( 記念日) 1978年(昭和53年)のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。 多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を含めわずか…
自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…
今回は田無神社を目当てに西東京市方面へ。 田無神社 沼袋氷川神社 北野神社(中野) ぼっち・ざ・神社!ご利益に対しての勝手な解釈 余談 田無神社 数ある超絶大好き神社のひとつ。個人的に三峯神社、田無神社はツートップ。力強い系の雰囲気の神社が好き。 田無神社が好きな理由は「THE FIST SLAMDUNK」が大好きで取材協力として公式に参加していたというのが1つあるが、行ったら行ったですっかり好きになってしまった。乗り換え面倒だけど定期的に行ってる。俺に必要な経験をください。あ~スラダンの話したらまた映画館で見たくなっちゃったよ~爆音「第ゼロ感」聴きたいよ~ 今年最大級のパワースポットとして名…
4.15(月) 15日から日記つけ始めるな。 今朝はバイト(カラオケ)の夢みて全く疲れがとれなかった。仕事中も疲労、肩こりもするので鎮痛剤飲んだら空腹だったのかまずかったのか気持ち悪くなった。 帰ってからキューさまにミッチーが出るのでみた。
「パソコンの使い過ぎで常に目の奥が痛い」「目の痛みで集中できない」などといったお悩みを放置していませんか? そんな方にご紹介したいのが、金沢市にある「目の疲れ・眼精疲労専門サロン Kirari(キラリ)」! 2024年3月13日にオープンしたばかりの新店ですが、すでに多くの女性のお悩みを解決しているんです!! 今まで、ありそうでなかった専門サロンの魅力を深堀りしてきました! 「目の疲れ・眼精疲労専門サロン Kirari(キラリ)」ってどんなお店? この道19年! 延べ1万人の悩みに寄り添ってきたオーナーの安心の技術力 お悩みを解決してくれる極上メニューは3つ! 実際に施術を受けた方から喜びの声…
テラヘルツは、一兆回振動する性質を持つ人工鉱石のこと。私も2~3、テラヘルツの刮痧などを持ってますが、以下の映像ほどは効いた感じはなかったな~。 ^^;(もしお時間があったら、見てみてください。楽しそうですから)こういったすばらしい商品です的な映像を観たあとはプラシーボ効果が高まって効くのでしょう。https://youtu.be/sO1nmRepib8?si=cXPSXODjfIFt03sRテラヘルツの身体への影響がヤバい/美白、肩こり、運動パフォーマンスUPに繋がるかの実験結果は如何に!?去年の年末に小山八幡様で伐採された葉のついた松の枝をもらってきました。ほとんどは枯れてしまったのですが…
〇経金穴 上咽頭 兪土穴 ローラーとホホバオイル 足むくみ L2-L5 C4 C7 外関 大椎 脈: V頭頸部 P,K胃腸 足裏:足心 頸椎 失眠 お灸 ①大椎 太白 太衝 置き鍼 胃兪 三焦兪 お灸 ②照海 右脾兪 三焦兪 ※前日食事→ 消化器、津液、胃が弱ると腎を痛める お灸で舌ピリピリ 首前~横スプレーふきとり 天牖マッサージ 〇右肩こり 肩外兪 足裏肝反射区 ※小腸―肝(子午) 〇喉痛み ①太衝・大椎 えみなスプレー 胃兪指圧 ②副甲状腺/人迎 太淵 大椎えみなスプレー 胃のTFTタッピング ③上咽頭 鼻腔、耳の穴にひまし油 行間 内庭 ④kali-m.12x ※前日山菜などのサポニン…
無職4週目(2024年4月8日の週)が終わった。この週は、北海道の実家で過ごしていた。 ラビスタ函館ベイ 朝食バイキングの勝手丼 Good / More Good: 継続出来ているもの 日記ブログ GitHubの草 Good: 3週目のMoreで解消できたもの コンテンツ消費捗る 僕の心のヤバイやつ Kindleコミック全巻制覇 Amazon Prime Videoで1期 視聴中 ロロッロ! 僕ヤバの作者が僕ヤバを書く前に書いていたやつ 全巻購入 2巻まで読んだ 肩こり 実家の電動昇降デスクを使うようになったら解消した 自宅でも導入を検討中…… Good: 地元のカフェ開拓 Good: 函館旅…
こんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境です☀ 昨日の東京は中々の荒れた天気でしたが、今日は一転して気持ちの良い青空が広がっていますね。 今日は当クラブに継続的に通って下さっている40代女性の方の声をご紹介します。 コロナ禍があり、在宅勤務が増えたそうです。そしたら運動量の低下とともに、肩こりや腰痛に悩まされるようになったとのこと。 これではいけないと思いたち、少しずつ当クラブで運動を始めたところ、腰痛や肩こりはもちろんのこと、コロナの不安も軽くなり心も体もスッキリするように変化しました。 お仕事に際して出勤や退勤がなくなるのは便利なようですが、一日の活動量は大きく減るようです。 今まで…
40代に差し掛かると、身体の様々な変化を感じるようになります。 代謝の低下、筋力の衰え、ホルモンバランスの変化など、若い頃には気にならなかったことが気になり始めるものです。 そんな40代女性にとって、ストレッチは健康的な身体を維持するための重要なケアの一つと言えるでしょう。 ストレッチには、筋肉の柔軟性を高める効果があります。 柔軟性が高まることで、身体の動きがスムーズになり、怪我のリスクを減らすことができます。 また、ストレッチは血行を促進し、コリや痛みを和らげる効果も期待できます。 さらに、ストレッチは心の健康にもつながります。 ゆっくりと身体を伸ばすことで、リラックス効果が得られ、ストレ…
Mattが寝るためだけに作られた快眠ホテルを中居大悟が体験「このベッド購入します」 ### スーパーホテルで約束される快眠体験ビジネスホテルチェーンとして知られるスーパーホテルが、2023年7月1日から新たに展開する「品質保証返金制度」は、ただの宣伝文句ではありません。この制度は、客が「ぐっすり眠れなければ宿泊料金を返金する」という強いコミットメントを示しています。これにより、スーパーホテルは他の多くのホテルと一線を画しており、特にビジネスユーザーや観光客にとって、翌日の活動に必要なしっかりとした睡眠を保証することを約束しています。ホテル枕 「カバー1枚付 ハニカムコルマ枕」 高さ10cm 日…
あんこが好きです。 あずきは体の熱を冷まします。 むくみや体のだるさ、吹き出物などを抑えます。 疲労回復や肩こり、筋肉痛改善に効きます。 解毒作用もあります。 大福になると、あんこもいっそう喜びます。 小豆の旬は終わってしまいましたが、あんこの旬は一年中です。 たくさん食べたいです。
イロハトワン(I-PRO株式会社)屋根工事、雨漏り修理 〒362-0063 埼玉県上尾市小泉2丁目1−3 電話: 048-699-4388 #屋根塗装 #桶川市 #外壁塗装 #埼玉 #リフォーム会社 イロハトワン(Google での投稿): https://posts.gle/BwHGm2 ゆい美容室宝塚山本店 美容室 縮毛矯正 白髪染め 〒665-0883 兵庫県宝塚市山本中2丁目13−46 電話: 0797-88-0707 春のエステキャンペーン🌸 20%OFF❣️❣️ 🌸【リンパボディエステ90分➕岩盤浴】 (オールハンドで全身マッサージ) 🉐¥16,500→¥13,200(…