.問い 関節可動域の改善を目指すうえで、どのくらいの角度を目標にするとよいですか? 答え ズバリ日常生活に必要な角度を意識して、改善を目指しましょう。 主な動作と各関節の関係では、 表に示すような可動域が求められると報告されています(文献1,2)。 膝関節が屈曲しないと正座が困難となるように、 特に日本での生活は床が中心となるため、 下肢の可動域制限が生活に直接影響します。 具体的には、布団ではなくベッドの導入が必要となったり、 ご飯を食べるときに椅子を用意するなどが挙げられます。 また、体幹の関節角度では、 起き上がる際に必要な体幹屈曲最大角度は、51.3°だと報告があります(文献3)。 本…