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大極貴人のブログ•3ヶ月前

悩みが勇気へ変わる瞬間

悩みごとを考えている時間は、心が同じ場所をぐるぐると巡り、出口のない迷路のように感じられることがあります。 その時間は決して無駄ではありません。 悩みとは、「心が変わろうとしている前触れ」 であり、その揺れの中にこそ、新しい道が生まれる余白があります。 だからこそ、悩みに沈むその一瞬を、ほんの少しだけ “勇気をもつ時間” に変えてみるのです。 勇気とは、大きな決断ではなく、「心をほんの一歩だけ前へ動かす力」 のこと。 たとえば、・深呼吸をひとつする・姿勢を少しだけ正す・今日の自分を肯定する言葉をひとつ思い出す そんな小さな行為でも、心は確かに前へ進みます。 「勇気とは、悩みを消す力ではなく、 …

#今日はどんな日#無料占い#メール占い##占い#揺れ#肯定する#花言葉#今日の運勢

関連ブログ

❤イルカ🐬のハッピー理論でのマジカル記録❤•1年前

KさんMちゃんとの時間

身体と仲良く♡ まず最近の私は人の内側が見えるようになってきています！ この人は自分に厳しくエゴキンマンが操縦席に座っているな～！とか 心じゃなく世の中の常識で生きているからか、 身体ががんじがらめになっているなと少し会話をするとわかるようになってきました。 たまたま話す機会があると、 身体を撫でてあげて、頑張ってる自分に えらいえらいしてあげてね(^^♪と伝えます。 なぜなら殆どの人がそんな事をした事がないって驚いた顔をするから！！ どんだけダメ出しばっかりしているのか 昔の自分を思い出します。そのうち体調に出てくるんですよね。 私もここから入りました。身体さんいつもありがとうと撫でてあげる…

#ハッピーちゃん#ハッピー理論#現実創造#身体、心、環境にやさしい#頑張らないことを頑張る！#肯定する
曙日記•1年前

全肯定の技

全肯定の技 今日 目覚めた直後に頭に浮かんだ言葉 相手のやったことや 相手の意思や 相手の失敗や 今日の天気や 今日の気温や 今日の湿度や 自分の気持ちや 自分の怒りや 自分のやるせなさや 自分の信頼感や 自分が大切にしたいモノ 否定して 曲げずに 既読スルーも 会話を終わらせる 終わらせないも 今何をするかも その結果起きる出来事も 全肯定する そうしたら どのようにものごとが流れるのか 私の心はどのように動くのか 何処かでつまったり 堂々巡りをすることなく するすると流れるのかな 波に逆らうことなく 波にぶつからず 波乗りができるのかな 今日起きることを肯定してみよう できるかな 少し楽し…

#日記#思うこと#肯定する#楽しみ#今日のこと
あのまる日記•3年前

批判するのは悪じゃないけど

肯定する方が平和だよね。 わたしの性格なのだろう、つい誰かを批判したくなる。 そういう時はヒマなとき。なんにも動けていないとき。今まさに、そういう状況が続いている。 でもSNSなどで他人の批判を見ていると、「こうはなりたくないわ」と思う（笑）。世界は自分の鏡映しというから、ああ、あたしもこうなんだな、ってガックリする。けど気づけて良かったなと思う。 批判している人の中には「ごもっとも」って同意する部分もある。でも、同じ出来事に対して特定の人（意見）をターゲットにしているのを見ると、「そういう人もいるけど、違う人もいっぱいいるのにね」って反論したいときもある。なぜ、数ある中から敢えてその人をピッ…

#批判しない#肯定する#批判する人#批判記事
真実はあなたのなかにある•3年前

宣言すること

インディゴチルドレンなんて言うと年代がばれそうだけど、 それだけ長い間我慢していたということ。 これをどう表現しようか？ 調べるばかりで何もできなかったけど ただ単にブログで宣言することだけで楽になった。 ずいぶん時間かかったなあ ブログに書くことで自分自身に確認ができて嬉しい。 なぜか同じ自分なのに 好きなことをもっとやろうとワクワクしている。 自分のなかを知って肯定してあげれば 世界は変わるのかもしれない。

#インディゴチルドレン#宣言#肯定する
職場で使える心理学•3年前

自己肯定感

自己肯定感とは、個人が自分のポジティブな資質、価値観、信念に注目し、それを肯定する心理的プロセスであり、自尊心を高め、ストレスを軽減し、全体的な幸福感を向上させるのに役立ちます。自己肯定感には、ポジティブなセルフトーク、アファメーション、自己価値感やアイデンティティを強化する活動への参加など、さまざまな形態があります。 自己肯定感は、安定感と回復力をもたらすので、ストレスや困難があるときに特に役立ちます。例えば、困難な状況や否定的なフィードバックに直面した場合、自分の価値や成果について書く、肯定的な断言を唱える、自分の強みを思い出させる活動に参加するなど、自己肯定感を高める活動を行うことができ…

#自己肯定感#資質#価値観#信念#肯定する#自尊心#セルフトーク#アファメーション#アイデンティティ#安定感
WAKATU（話活）のススメ•4年前

【ネガティブな印象を持たれてしまう】否定表現を肯定表現に言い換えよう！

役所に行って「印鑑が無いとお手続きできません」（否定表現）と言われるよりも「印鑑があるとお手続きできます」（肯定表現）と言われた方が、印鑑を取りに帰ろうという気になりませんか？ビジネスにおいても、否定表現より肯定表現をしたほうが、上手くいくケースが多いです。否定表現、肯定表現の特徴を解説し、否定表現を肯定表現に言い換える会話例を紹介しています。 否定表現の特徴 肯定表現の特徴 肯定表現と否定表現の比較 否定表現を肯定表現に言い換える 「もう+否定語」を「まだ+肯定語」に変換する 「もう+否定語」を「まだ+肯定語」で切り返す 共感の言葉を加えて、切り返す。 部下への指示は肯定表現を使うと効果的 …

#否定と肯定#否定語を避ける#肯定する#肯定する事で成功する#表現の自由
心理カウンセラーZEROの思考•4年前

そんなこともある

あることは肯定する 「なんで、おかしい」、そう思うことはありますか 社会や人としておかしいということではなく、自分では理解できない、わからないということを、おかしいと思うことがあるかどうかです 人は、今の自分では理解できない、わからないことがあると、そのことを受け入れることができずに、「なんで、おかしい」と思うことがあるように思います 今の自分が理解できない、わからないからといって、それだけで、そのことを「おかしい」としていくのは違うように思います 人は、自分が受け入れたくない、受け入れられないことがあると、そのことを否定することで、受け入れないようにしていくことがあると思います そこにあるの…

#肯定する#客観的#視野を広げる#あることを肯定する
なんちゃって空耳•4年前

空耳1360　肯定しろ。己のすべてを。 (Scooter vs. Marc Acardipane & Dick Rules)

（= ・ω・=） youtu.be 「 イエ～ すけべでいい すけべでいいじゃん 」 （ ゜д゜）今日のなんちゃって空耳は2021年、Scooter vs. Marc Acardipane & Dick Rules "Maria (I Like It Loud) (JKEY Hardstyle Remix)" ! （ ´_｀ ）これでいいのだ♪

#空耳#自分をそのまま認める#自分を肯定#肯定する#自己肯定#自分に優しく
生きづらさを愛おしさへ•5年前

あの時の親は、あれで精いっぱいだった

◇あの時の親は、あれで精いっぱいだった◇ 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 なんと涼しく過ごしやすいんだろうと感じるだけでご機嫌になれます＾＾ ＊私についてはこちらから ＊お問い合わせはこちらから＊１０月カウンセリングは９月２８日（火）２０時より募集開始です 私たちは幼い頃、親が『完璧』に見えます。 大人である親は子どもより出来ることが多いし、親がお世話してくれる姿や人と関わる姿を見ることで完璧に見えたり、親だったらこうするものでしょう、親なんだからこれぐらいして当然でしょうとか、期待や理想を知らず知らずに持つようになるので、無意識に『完璧』さを自分にも他人にも止めるようにな…

#肯定する#出来ること出来ないこと#弱さ#完璧主義#自分の味方#カウンセリング