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育児ストレス
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育児ストレス

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てん園長のホンネnote•2ヶ月前

育児のイライラ対策｜怒鳴らないためにやっておくべき“自分の準備”

はじめに｜「怒らない＝何もしない」ではありません まず最初に、しっかり伝えたいのは「怒鳴る」と「叱る」は、まったく別のものだということ。 こどもに必要なことを伝える、ルールやマナーを教える、時にはきっぱりと注意する──これは「叱る」であり、こどもの未来にとって必要な関わり方です。 ただし、そこに感情をぶつける“怒鳴る”行為が加わると、こどもは【伝えたい本質】より【大人の感情】ばかりを受け取ってしまう。 ■ イライラしてしまうのは人間だから。落ち込む前に“対策”しよう 「また怒鳴ってしまった…」「イライラをぶつけてしまって後悔…」 こんなふうに自分を責めて、落ち込んで、自己嫌悪のループ。でもね、…

#育児#子育て#育児ストレス#子育てアドバイス

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てん園長のホンネnote•2ヶ月前

「ありがとう」が言える子に育てたい

はじめに｜「ありがとう」が言えるのは大切なこと 子どもに「ありがとう」を言ってほしい。自然と口から出てくるようになってほしい。そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 「ありがとう」って、たった5文字の言葉だけど、その中には人とのつながり、気づき、感情のキャッチボールが詰まっています。 でも実は、「ありがとう」は教え込んで覚えさせるものではなく、“言いたくなるような経験”を積むことがカギなんです。 【Instagram開設しました！】 http://www.instagram.com/encho_kosodate/ フォローしていただけると励みになります ■ 「ありがとう」は“強要”されると逆効…

#子育て#育児#子育てのコツ#育児ストレス
子ども4人は想像以上！-子育て記録-•4ヶ月前

離乳食めんどくさすぎ問題、解決！おうちＣＯ-ＯＰの神アイテムでラクしよう！

離乳食めんどくさすぎ問題、解決！ おうちＣＯ-ＯＰの神アイテムでラクしよう！ 離乳食って、めっちゃ大事なのはわかる。でも正直、めんどくさすぎません？ 裏ごし、みじん切り、冷凍ストック…もう毎日ヘトヘト。 しかも子どもは気まぐれで、せっかく作ったのに「べーっ」てされることも。 心折れるよね…。 そんな離乳食ストレスを、おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）が見事に救ってくれた！ 離乳食作りに疲れ果てたママたちへ、おうちＣＯ-ＯＰの神アイテムを全力でおすすめします！ 絶賛キャンペーン中( *´艸｀)👇 おうちＣＯ-ＯＰ（Web利用申込3000PTキャンペーン） 離乳食めんどくさすぎ問題、解決！ 裏ごし野…

#0歳#1歳#離乳食#ストレス#育児ストレス#悩み#おすすめ#ネットスーパー#ゆるい子育て#子育てママ
子ども4人は想像以上！-子育て記録-•4ヶ月前

忙しいワーママの強い味方！おうちＣＯ-ＯＰを使ってみたら、もう手放せません！

仕事に家事に育児… 毎日バタバタで、気づいたらご飯の時間！そんなワーママのみなさん！！ おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）って知ってますか？ 私は正直、「宅配って割高じゃない？」「スーパーで買ったほうが安いし早いよね？」って思ってたんです。 だけど、使ってみたら世界が変わりました。 今回は、そんなおうちＣＯ-ＯＰの魅力をワーママ目線で全力レビューします！ 絶賛キャンペーン中( *´艸｀)👇 おうちＣＯ-ＯＰ（Web利用申込3000PTキャンペーン） 1. 重いもの・かさばるものも玄関まで届く！ 2. 冷凍食品が神レベルに使える 3. ネット注文でスキマ時間にサクッとお買い物 4. 安心安全な食材…

#ワーママ#ネットスーパー#おすすめ#ミールキット#プレゼント#子育てママ#育児中#育児ストレス#子育て#買い物
鳥まみれ•4ヶ月前

親に頼れない時の育児の仕方

「親が近くにいれば、もっと楽だったのに…」育児をしていると、こんな風に思うことってありますよね。でも、親に頼れない環境でも工夫次第でなんとかなるものです。今回は、そんな状況を乗り越える為のポイントをまとめました。👇️便利な育児グッズ紹介してます 家事のハードルを下げる 育児サービスを活用する パートナーと協力体制をつくる ママ友やコミュニティを頼る 自分の時間を確保する 「なんとかなる」と思うこと 【まとめ】１人で頑張りすぎないで 家事のハードルを下げる 育児と家事の両立は大変！完璧を目指さず「最低限やればOK」と割り切ることが大切です。 ・冷凍食品やミールキットを活用する・週1回のまとめ掃除…

#孤独の育児#育児#ワンオペ育児#育児ストレス
子ども4人は想像以上！-子育て記録-•4ヶ月前

【子どもがRSに感染】0歳・1歳のダブル入院で母のメンタル崩壊

年子でRSになり2人部屋で入院した時の記録。 子ども2人に母1人初めての付き添い入院。 もちろん隔離部屋で部屋から出る自由なし。 0歳1歳の2人でギャン泣き止まらない。 母のメンタル崩壊が崩壊しました。 これは、私が経験した「ワンオペ地獄」のお話です。 子どもが年子だと、大変なことは日常茶飯事。 でも、まさか0歳と1歳の2人同時にRSウイルスにかかり、しかも付き添い入院することになるなんて……。 突然の発熱、そして入院 最初に熱を出したのは1歳の子。夜中にぐずりながら体が熱いことに気づき、熱を測ると39度超え。翌朝、小児科を受診すると「RSウイルスですね」との診断。 RSウイルスは乳幼児にとっ…

#育児#入院#子育て#付き添い入院#育児ストレス#子育て辛い#ママのメンタル#０歳#１歳#夜泣き
子育て・保育のお悩み解決日記•10ヶ月前

育児ストレスを軽減するための新提案：スマホ育児から英語絵本へ

育児と仕事を両立させることは、現代の親たちにとって当たり前という風潮になっています。 しかし、朝早くから仕事をし、夜遅くまで家事と育児に追われる日々の中で、 知らず知らずのうちにストレスが蓄積していき、「育児うつ」になってしまうお父さんお母さんがいます。 これは決して珍しいことではありません。 仕事が終わって帰宅した時、子供たちの世話が待っていることを考えると、ほっと一息つく暇もないと感じることがあるでしょう。 こうした状況が続くと、疲れがどんどん積み重なり、心身ともに限界を迎えることも。 また、育児を一手に引き受けているお母さんにとって、お父さんが「育児をしない」ことへの不満を感じているので…

#育児ストレス#育児うつ#仕事と育児の両立#子育てサポート#英語絵本#英語絵本 読み方
いっしょに子どもを育てよう•1年前

子どもについ　イライラしてしまう原因③

こんにちは、ぴよもんちです。 今日も仕事に家事育児と頑張るみなさん、おつかれさまです。 みなさんは 自分自身の育てられ方の影響 って深く考えたことありますか? 子どもを必要以上に厳しく叱ってしまう というお母さんの背景には お母さん自身が 幼少期に同じように 厳しく育てられた経験があるといいます。 これはどの親も 自分の親が最も身近な子育ての手本 ということに基きます。 自分が育った環境で体験 経験した価値観や方針を模範に 子育てをしていくのです。 子育て中のフレーズで 「ウチはウチ、よそはよそ！」 と言うことがありますが それは親の幼少期の育てられ方と 現在の我が子の育て方にも 当てはめるこ…

#子育て主婦#育児ストレス#親の家庭環境#いろいろ試す
いっしょに子どもを育てよう•1年前

子どもについ　イライラしてしまう原因①

こんにちは、ぴよもんちです。 今日も仕事に家事育児と頑張るみなさん、おつかれさまです。 コンクリートロード♪ どこまでも～♪ 最近よくたけのこを頂くので 週４くらいで食卓にたけのこがあります。 たけのこ大好きなつーちゃん。 「あー、たけのこ噛まずに飲み込んじゃった。 噛みたかったなあ〜。 けっこう大きいやつだったのに」 噛み締めて味わって食べる予定が 間違えて丸呑みしてしまって 残念そうでした。 こんなおもしろ可愛い我が子。 重い体とつわりに耐え お腹を痛めて産んだのに なぜいつも イライラばかりしてしまうのだろう? そう思ったことはありませんか。 どんな親も 可愛いはずの我が子に イラッとし…

#子育て主婦#育児ストレス#予定通りにはいかない
Cafe ginger⌘ginger育児編〜やっとママになれた私から、天国の母へ•1年前

⭐︎育児ストレスと克服

おはようございます。紗衣です☺️ 更新がままならず、ブログが気になりながら…ようやくの更新です。 もう「早く終われイヤイヤ期！」という私の心の叫びの毎日で💦笑でも、毎日可愛くて、幸せなんですよね。 「子育てって、大変だけど可愛いけど、大変だけど！やっぱり可愛いー」っていうのが私の口癖です。 大変だけど、可愛いが勝つ❣️ そんな私も、やっぱり落ち込む日はあって。 「思考を変えて、もっと育児を楽しめたらな」 そう思った時に出会ったのが、こちらの本でした⬇️ （参考） あした死ぬかもよ？posted with ヨメレバひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン 2012年12月26日頃 楽天ブ…

#育児ストレス#育児ストレス解消#乗り越える#魔の3歳児