先週は、胃の調子が悪かったです。 ここ数年は更年期のせいか脂っこいものや辛い物を食べ過ぎると調子が悪くなることが多いです。特に豆板醤とチーズがだめみたい。 サンドイッチに挟むぐらいのチーズなら問題ないのですが・・・。 おいしいと、食べ過ぎちゃうのがいけないのでしょうね(^_^.)脂っこいものも辛いものも結構好きなので残念です。 日本人は特に胃が弱いそうで、胃腸など消化器系の病気で治療を受けている人の総数は1000万人にものぼるそうです。 今回は、最近私が食べていたものと、胃腸の悪い時に食べると良いものについてご紹介します。 胃が弱っている時に適した食べ物 胃腸が悪い時に私が良く食べるもの うど…