こんにちは☺ 股関節・腰・膝の痛みの専門家のゆき先生です。 今回は 『コロナ後の背中の痛みに注意!』と言うテーマで書いていきます。 最後まで読んでくださいね。 コロナやインフルエンザの後、 背中があったり、腰の痛みが出る患者さんが増えています。 痛みが出る理由としては、 ①咳が出て、呼吸筋が硬くなること。 ②長時間横になっているので、筋肉が硬くなる。 ③体調不良の際は、体を混ぜたほうが楽になるので、 背中の筋肉が引っ張られて硬くなりやすい。 これを放っておくと、呼吸が浅いままになり、 ▶肋骨がうまく動かない ▶︎背中の動きが悪くなる ▶︎ 腰や肩の凝りが強くなる ▶︎血流が悪くなる ▶︎自律神…