ご訪問ありがとうございます えむです シンプルで身の丈に合った暮らしを心掛けて 夫と娘の3人家族 ほどほどの田舎で、のんびりと暮らしています 𓃰 夫の今年の健康診断結果 コレステロール値高め 最近パスタ作りに凝っている夫 週末一度はパスタ (バター使う率高め) 娘がお肉好きなのでメインのおかずお肉の日多め 週末には庭キャンプ バーベキューや肉料理が中心 完全に コレステロール上がる食生活 今年まだ健康診断受けてないけど 私も結果怪しいんじゃないかな 医師がすすめる 少食ライフ [ 石黒 成治 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング この本読んでから…