→ゴマ
:植物
野菜炒め、手羽中のスパイス焼き、ポテトサラダ 実家から頂いた野菜、近所のお友達から頂いた野菜がたくさんあったので、そちらを使った献立です。 手羽中は仕事帰りに寄ったスーパーで、味付けしたものが半額だったので買ってきました！ 手羽中のスパイス焼き 6／28の夕飯でも味付けした手羽中を調理しました。www.yumi20190518.comその時とは違うお店で買ったので、味付けは違います。 今回はスパイス焼きって書いてあって、粒胡椒っぽいものとかが、表面にたくさんついていました。今回は魚焼きグリルではなく、フライパンで焼き、そのフライパンでそのまま野菜炒めを作ることにしました☆手羽中をフライパンに並…
2020年７月３日（金） 05時10分起床。血糖値120mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7 朝食前に昇降運動7分 05時45分 朝食前血糖値、指先計測…119mg/dL、リブレ計測…105mg/dL、ノボラピッド17単位投与 《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》 朝食(571.27kcal)-糖質量104.82g ・ささヘルス(5mg) ・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖10.36 ・ヨーグルト100g…
サントリーの2020年版お中元商品は、 6月なんとスタートしているんですよ。 中身は黒烏龍茶・胡麻麦茶ギフトとかって、もう知っていますか？すごいですね。 通販で取り扱いしているお店をチエックして！ ↓サントリー2020 お中元商品 通販 黒烏龍茶・胡麻麦茶ギフト 税込価格より15%OFF2種類のトクホ茶が入った、健康に気をつかう人にぴったりのギフトです。黒烏龍茶×20・胡麻麦茶×10（各350ml）ってことだし、到着するのが楽しみだなぁ〜
読んだ本 https://dl.ndl.go.jp/info:ndljp/pid/2554808 31一子相伝極秘巻第五 目録一仙人になり様極秘伝一大黒の打出の小槌を手細工に作り様極妙一堪忍の玉を堀出す奇法妙伝一大（おほい）成福（さいわい）を得（う）る口伝一一生落馬せざる法一三尸虫（しちう）を去り長命を保つ妙法 32一町人百姓の系図を考へ出す様極秘一値（あたひ）なしに三国一の宝を儲（もうく）る秘訣一天下第一肝心肝要の大道（だいどう）を即座にしらせる印可（いんか） 目録終 一子相伝極秘巻第五 ○当世風の仙人になりて長命を求（もとむ）る極秘一長命を願ふものは仙人になるにしくはなし 凡そ仙 術を得る…
６月第５週&７月第１週のオヤジ料理最終日です❗ 今夜の夕食🍴は、 なんちゃって酢豚 豆腐アレンジ★夏にさっぱりゴマドレ冷奴 ズッキーニとしらすのイタリアンサラダ 簡単！茄子と舞茸の味噌汁★胡麻風味です☺️ 写真上段の右側には残り物２品も登場です✴️ 酢豚のピーマンと玉ねぎ🧅、サラダのズッキーニ、味噌汁の茄子🍆が自家製野菜です🍀
あの人のレシピ 豆腐の照り焼きは わが家の定番になってるけど 他の使い道というか メインのおかずにしたいなぁーって 思ってました。以前 水切りした木綿豆腐に豚肉を巻いて 照り焼き風にしてみたけど 豆腐が好きでない私には さほどおいしく感じられませんでした。なので今回は 肉を巻くまでは同じですが そのあと 味がしっかり絡むように 片栗粉をはたいて 味噌だれで仕上げてみました。 これがなかなか🎶豚こまなので 巻くのは少々大変だったけど タレは 先日残ってしまった 栗原心平さんのだしに 酒、砂糖、味噌とすった胡麻 生姜もちょっとすりおろして まぜまぜしたもの。だしが無かったら醤油みりんでいいし。肉全…
// 大阪は港区弁天町・河口近くで海も見えちゃうアートホテル大阪ベイタワー。 その51Ｆにある「スカイビュッフェ51」が営業再開されました～ヽ(^。^)ノ 7月はメロンとスパイシーフードが堪能できます。 素敵なエントランス。大人っぽい～ その名の通り、５１Ｆにあるので眺めが素晴らしいのです。 あべのハルカスはもちろん、条件が良ければなんと明石海峡大橋も見えるそうです！ コロナ対策もバッチリ。 ビュッフェでつきもののトングの共用を避けるため、すでに1人前に盛り付けたものを用意してくれています。 魅せ方がステキでしょ。 これでお味も美味しいの。 ドリンクサーバーのところも眺めがいいのでちょっと止ま…
昨日の雨とは打って変わっていい天気。気温も高めで、タピオカドリンクでも買ってプラプラ散歩したいような気候です。 お店によるけど、日本のタピオカドリンクは高いっす。台湾なら２百円もあれば余すくらいのサイズで飲めます。あと、タピオカがデカくて食感がプニプニしていない店がたまにありますね。もう少し加熱してくれれば…。個人的には大ぶりではないタピオカの黒胡麻ミルクか、甘さ控えめの黒糖ミルクティーの氷無しが好みです。つべこべ言いつつ、いつも同じ店で買っちゃいますが。三密を避けろと叫ばれる最中、行列ができてるタピオカドリンク屋があるのですが、あの行列に並ぶほど情熱を注ぐ対象ではありません。まだまだ人気なん…
こんにちは(^ ^) 酒好きな元給食おばちゃんです。 今日は娘のリクエストでカレーライスを作りました(^ ^) 市販のカレールーは使わない給食式カレーです☆ あと､平目のお刺身が激安だったので買ってきました(*^^*) 娘は帰宅してすぐにコンビニへ行っちゃったので、カレーを温め直しながら立ち呑み。待てない大人です(=_=) 5分程度で娘帰宅☆ 賞味期限が今日までのチキンナゲット ハム きゅうり もやしの胡麻酢和え らっきょう きゅうりぬか漬け レタスサラダもいっしょにいただきまーすヽ(*´∀｀)ノ チキンナゲット、ハニーマスタードとケチャップで(*^^*) チキンナゲット食べ放題プラン付きの夕…
