A.最近は、太っている子供が減ってスリムな子が多くなりました。痩せすぎている女性の問題もあります。40代、50代でも痩せた女性が増えているそうです。いつまでも若くありたいという願望もあるのでしょう。 しかしそれは、骨格筋などが減ってしまいます。 男性はやや肥満傾向で脂肪太りしていっているようです。どちらも筋力のないフレイル老人にまっしぐらという状況です。
おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる! タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ? タマネギのココがスゴい! 「硫化アリル」のココがすごい! 「ケルセチン」のココがすごい! おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…
はじめに 50代以降になると、体重を減らすことがより難しくなると感じる人も多いでしょう。 しかし、ダイエットすることは不可能ではありません。 年齢とともに生理的な変化が起こりますが、適切な減量アプローチを見つけることで、目標の体重を達成することは可能です。 このブログ記事では、50代の方向けのダイエットについて、科学的に解説します。 ホルモンバランスの変化、基礎代謝の低下、筋肉量の減少など、50代の人が体重を減らす際に直面する具体的な課題を理解しましょう。 そして、これらの課題を克服するための効果的な戦略、食事計画、運動習慣を紹介します。 50代におけるダイエットの課題 50代以降になると、体…
nai 大正製薬から4月に発売される予定の、内臓脂肪減少薬『アライ』 アライの購入には、薬剤師さんからの購入という決まりのほか、条件があります。自分で手に取って購入したいというなら、漢方薬という選択があります。 ここでお話するのは、市販薬の漢方のおはなしです。 この記事にはプロモーションが含まれています 肥満やむくみの漢方市販薬 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん) 大柴胡湯(だいさいことう) 防己黄耆湯(ぼういおうぎとう) 防風通聖散 どんな人向け? 構成生薬 その生薬の特徴は? 大柴胡湯 どんな人向け? 構成生薬 その生薬の特徴は? 防己黄耆湯 どんな人向け? 構成生薬 その生薬の特徴は?…
文字霊日記・3435日目 太るも痩せるも・・・死ぬも生きるも 食い物次第・・・?・・・難民救済の「緒方貞子」氏 ナゼ 「禹豆満佐=うずまさ」 ナノのか・・・菜音(なの)か・・・? カンジ分解で下向(文析・細分)し、上向(文積・止揚) ↓↑ 独語・Aufheben(アウフヘーベン)=止揚・揚棄 合う譜(符) 併(経意) 弁(辯・卞) ↓↑ 止揚・揚棄=Aufheben ヘーゲル弁証法 低い次元で 矛盾対立 する二つの 「概念」や・・・概念の意味の止揚は判るが 「事物」を・・・事物はそれ自体が止揚物である ↓↑ 「事物・生物」のプロセスの変化 この事物は構造変化の 始~構造組織化~終~結果 ↓↑ …
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鏡を見たら顔が小さくなったと感じてランニングをしている影響があるのかなあと思い小顔の効果があるのかについて考えました。ランニングをしていなかった時と比べると明らかに顔が小さくなっておりそこまで気にしていませんが、小顔なのは嬉しいです。ランニングをでダイエットをしている人は、内臓から遠い手首や足首から痩せていき、次に太もも、顔は最後のためしっかり継続していないと小顔になることは難しいと思います。太っているは、痩せられればいいと思われますが、女性では小顔の方がいいと感じて運動以外の時でも気にしている可能性がありそうです。 顔が太る原因は、脂肪太りで顔だけでなく、足やお腹など全身に脂肪がついているこ…
【PR】 みなさん、こんにちは。 今回はメディアで大注目されている女性向けの足やせ専門エステ「リフィート」について紹介していきます。 普段仕事で歩きが多い方も、事務仕事で座ったままの方でも足への負担がかかっていたりむくみに繋がることもあると思います。 ですが足のダイエットはしようと思ってもなかなか自分一人では難しいこともあります。 そこで、本記事では日本で初めての「足やせ」専門エステの紹介を致しますので、ダイエットにお悩みの方はご参考頂けると幸いです。 【リフィートとは】 日本で初めての脚やせ専門エステ「リフィート」。 合言葉は「太もも片脚-6cm」とあるように、毎月1000名以上のお客様が脚…
むくんだ顔 プニョプニョの体… 多少でもどうにかしたい 痩せたいとは言いません ちょっと前の体に少しでも戻りたい、、、 脂肪はもちろんだけど私水まみれ!? 近々人間ドックも行かなくてはいけないし 飲まないよりはいいだろう と思って飲み始めました ビスラットアクリア 更年期の方向けシリーズは 脂肪太り→ビスラットゴールド 下腹脂肪太り→ビスラットグラン むくみ脂肪太り→ビスラットアクリア と3種類 顔面の水分が気になっていたのもあり 『ホルモン変化などで落ちた水分代謝を上げる更年期などのむくみ・脂肪に』の ビスラットアクリア を選択 漢方 防已黄耆湯 処方 『水分代謝を上げてむくみを改善する効果…
昨日、内科に行ったら先生に「少し痩せましたか?」と言われました 私は「月末に体重計ったら先月より1.5キロ増えてたんですが…」と言いました 先生はこりゃ失態という顔をしましたが、私はなんか納得いきません その日は自転車に乗り医者へ行ったので汗をかいただけです 私は「水太り」を疑いました 帰って水太りで検索すると、1日の適正水分摂取量は1.2~1.5リットルのようです 私は毎日2リットル以上余裕で飲んでいました こうなったのは、施設警備員時代に仕事が暇に耐える仕事で、1日に100円のスティックパン1袋で仕事してたので水でお腹を膨らませてたからです 精神病も影響があります、内服薬が口が乾くので水が…
夕方になると靴がきつくなる、ソックスの縁が皮膚に食い込む、足がぱんぱんに膨張している・・。そんな経験ありませんか?これは、何らかの原因で、脚に水分が滞って、 むくんでいるため。足の不調の中でも、むくみを訴える人は圧倒的に多く、とくに女性は男性の2.5倍もの人が悩んでいるといわれます。 とくに、高温多湿の日本の夏は、身体がむくみやすくなる季節でもあるのです。 むくみとは? むくみの要因 ① 流体の滞留 むくみの要因 ② 高温や湿度 むくみの要因 ③ 食事や飲み物の影響 塩分のとりすぎ/カリウム不足 意外に見過ごされているタンパク質不足 食物アレルギーと食物不耐性 むくみの要因 ④ 姿勢や運動不足…
おつかれさまです。 じゃなくて、 お元気様です! 栗山米菓では、これが社内の挨拶って本当ですか? たまには、健康を意識したおつまみを。 タニタ食堂監修のおつまみ 「タニタ食堂監修のおつまみ」とは 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは ウォーキングの効果(2023年度版) 健康を意識した◯◯ 「タニタ食堂監修のおつまみ」とは 「ばかうけ」や「星たべよ」で有名な栗山米菓とTANITAがコラボしたちょっと健康を意識したおつまみです。 味は、ピリ辛醤油味です。 食べ過ぎを防ぐ個包装タイプは、羽生ゆずれない。 1袋21g×4袋入っています。 1個装当りのカロリー数は、100kcal以下。 あられの…
どっちももう出てくんなよ、 それとコロナだワクチンだと偉そうに言いながら 脂肪太りの健康管理出来てない医者なんて信用出来んわ🤣🤣🤣 https://twitter.com/sxzBST/status/1655010722655637504?t=ct1LU0ZsrrJVOPS4B1hd-w&s=19
はじめまして!こんにちは、こんばんわ! ぱんちゃんと申します 前回の記事で 脚が太る原因にはタイプがあるとお話しました! 覚えてますか? そこで今回は、タイプ別のおすすめの足痩せ方法をまとめました。 方法を伝える前にどんなタイプだったか忘れちゃった人! 簡単にチェックできるので前の記事に戻ってから自分のタイプを確認してから読んでくださいね! A.むくみ太りによるタイプ 特徴 脚や体が重たく感じる 夕方以降、靴がキツくなる 靴下を脱いだ後しばらく、ゴムの跡が消えずに残ったまま 夕方になると脚が太くなる人や、ふくらはぎを指で押した時に跡が残る方は「むくみ太り」の可能性が高いです。 【おすすめ方法】…
はじめまして!こんにちは、こんばんわ! ぱんちゃんと申します。 突然ですが、こんな風に悩んでたりしませんか? 「脚痩せをしたいけど何からしたらいいの?」 「運動頑張ってるけど全然細くならない…」 諦めるのはもったいないです!!! もしかしたら、あなたは間違った方法を行ってただけかもしれませんよ? 実は、脚が太いにもタイプがあります! すらっとした美脚を手に入れるためには先ず、自分の脚がどうして太いのか?原因を知ることが大切です! A.むくみ太りによるタイプ B.脂肪太りによるタイプ C.筋肉太りによるタイプ 自分が、どのタイプなのか下記の項目で簡単なチェックをしてみましょう!各項目のチェックが…