現代の忙しい生活の中で、不健康な食習慣と運動不足が日常となっています。高カロリー、高脂肪、高糖分の食べ物が私たちの食卓に溢れ、座りっぱなしの生活が体に必要な運動を欠乏させています。これらの要因が重なり合い、脂肪肝の発症率は年々増加しています。脂肪肝は、一見「大したことがない」と思われがちな問題ですが、実は私たちの健康にとっては「隠れた殺人者」になりつつあります。 脂肪肝とは 脂肪肝とは、肝臓に過剰な脂肪が蓄積され、その重さが肝臓の5%以上になる状態を指します。脂肪肝にはアルコール性脂肪肝と非アルコール性脂肪肝があり、特に非アルコール性脂肪肝は肥満や糖尿病などと密接に関係しています。 統計による…
