脂質

今から11月半ばの血液検査までの、課題はー 中性脂肪を減らして、薬飲まなくても済むようにする。 何故かコレステロールは4月から少し下がっていて、喜んだのも束の間、今度は中性脂肪が上がっていて、少し努力が必要になりました。 以前から脂質は高くなりやすい体質もありそうだけど、炭水化物と糖質を少し減らしていく所存であります。 さっそく朝の菓子パンをやめています。仕事帰りの歩く道途中の、マックフロートも、かき氷も、 食べない！ 今まで余りしていなかった節制というものを、ちょっとずつしていきたい。 でもこれから涼しくなってきて、食欲が出てきそうでコワイです。果物も糖質が多いそう。 運動は、仕事帰り週4回…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´Д｀υ) ベストボディジャパンの大会まで３週間となりました。 ここから減量のスピードを上げて絞っていく予定です。 ただ、ケトジェニックダイエットしているので空腹は感じにくいですが、脂質を多くとるので常に胸やけみたいな感覚がしんどい。 （；´д｀） 次からはローファットダイエットにしよう。 さて、今日も仕事が終わったらジムへGO！ 追い込み頑張ります！ では×２

膵リパーゼ阻害薬(脂肪吸収抑制剤)として有名な 【ゼニカル】成分名：オルリスタットは、 市販薬として販売される予定がまだまだ時間がかかり実現できていないとのネットニュースがありましたのでご紹介いたします。 ▼東洋経済オンライン様より引用 大正製薬の内臓脂肪減少薬「アライ（一般名：オルリスタット）」の話だ。 オルリスタットは2022年11月28日、厚生労働省の専門家部会によって薬局で買える要指導医薬品として承認。それを受け、同社は2023年2月に製造販売承認を取得した。 日本でも承認｢肥満治療薬｣にあるこれだけの課題日本でも肥満治療薬が薬局で買えるようになる――。そう期待していた人にとっては残念…

2023年8月18日、20時〜1時間15分に渡り私の皆様に伝えたい、特に医療に興味があり知識が豊富な方々向けに「敢えてやや難しめの講演」をハッシー先生の医療事務所で発表してきました🔥 「論文のエビデンスレベル（医学的根拠）が如何に大切か」を重点的にお話しました。 さて、紀伊国屋やジュンク堂やAmazon、特に専門家でもないインフルエンサーが如何に適当な情報を流しているかを、理解しているかどうかなのか？ 「世の中の医療啓発本には危険がたくさん」ということを伝えたく発表致しました。 学会発表に近いレベルの話も聞いて頂きたい。 医者の中でも知らない情報も話させて頂いたつもりです。 おそらく医学論文の…

糖質制限では糖質を控える。その分、肉などのタンパク質を増やす。そう思っていたが、ここにきて、「脂質を増やすべき」という本に出合った。糖質制限食で糖質の代りに増やすべきはタンパク質か脂質か？ヘルスドクターのアイザック・H・ジョーンズ著「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」の主張をピックアップしてご紹介する。

糖尿病を模式図で正確に書くと、複雑すぎて理解不能になります。 そこで、今回は「なぜ肥満が2型糖尿病になるのか？」かなり、端的に説明いたします。今回は肥満の方が2型糖尿病になる理由の解説となります。細身の方はまた別の回にご説明いたします。 まずは「超簡潔化した糖尿病の模式図」を御覧ください。見ただけでは意味不明なのでご説明いたします。 糖尿病の模式図 【図の解説】 ・図の一番左：血糖を下げるためのホルモン、インスリンを分泌する「膵臓くん」 ・図の一番右：「小窓付きの血管」と、血管内の「赤丸の血糖」 【血糖値の調節の仕組み】 ・胃腸から吸収された血糖は、血管の中に入ります。（模式図の一番右の赤丸が…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･∀･) 間食にはやっぱりアーモンドですね♪ ※素焼き限定 ちょうど食べ終わって数日過ごしていましたが、 結局口が寂しくなるので買っちゃいました・・・(´Д｀) 食べ過ぎると太るので気をつけないと。 では×２

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。今回は【東京ラスク ヘーゼルナッツカフェプラリネ】 をレビューしていきます。 商品情報 オリジナルコーヒーパンのほろ苦さと香ばしいヘーゼルナッツの絶妙なコンビネーション。 表面をコーティングしているキャラメルが上品な甘さのまとめ役。 引用元：東京ラスク公式サイト税込み565円東京ラスクは本社が千葉にある平成8年に設立したメーカー。もうすぐ30周年です。千葉にあるけど東京ラスク・・・TDLみたいですね。コーヒー使用のラスクを待ちわびていました・・・が、すでに発売されてから数年経っていたようです。それではレビューといきましょう。

こんにちは。シーナと申します。 今回は、マンナンライフ「蒟蒻畑」の味の感想（口コミ）と原材料（成分）、カロリー、糖質、食物繊維、脂質、賞味期限を紹介します。 蒟蒻畑で痩せること（ダイエット）ができるのか？それとも太るのか？ そしてそもそも、蒟蒻畑はうまいのか？まずいのか？ 蒟蒻畑を凍らせる（冷凍する）のは、有りか無しか。 これらを確認しています。 令和5年（2023年）9月初旬のとある日、食料を調達しに近所のスーパーに立ち寄ったところ、気になる商品を見つけました。 それがマンナンライフの蒟蒻畑です。 蒟蒻畑 ぶどう味(12個*12袋入)【蒟蒻畑】[こんにゃくゼリー 食物繊維 ヘルシー おやつ …

木村飲料「うなぎコーラ」 コーラに鰻（うなぎ）のエキスをぶち込んだマジキチ炭酸飲料を実際に飲んだ感想と評価について紹介 総合評価 甘酸っぱいコーラ味でクラフトコーラっぽさが多少ある普通の瓶コーラで、美味しく飲めます。肝心のウナギ味や風味はほぼ無しなので低評価、正直いってパッケージデザインでヤラれた感があり、ウナギエキス入りで元気になるんじゃね？をイメージしたコーラとしかいえません。 発売日：2015年 参考小売価格：324円（税込） 内容量：240ml 瓶

13:03 2023/09/16ホワイトは、ダイエット関係記事を書いている。こういう日々のデータが好き。ブログって便利だよね。写真googledriveじゃ見直す気持ちは、湧かない。ブラウンはそういうホワイトを嫌がる。とても人間くさいから。 でも、二人で書くことにした。だってホワイトは断糖高脂質やっとすごく、かなりいい感じだから。ブラウンを友だちとして応援することにした。ブラウンに対してホワイトは冷めているが、ホワイトなしじゃ夢は描けない。 ホ：食べ物の写真にコメントツールで一言書くと、一枚で見やすい日記になる。映えなんてどうだっていいのがホワイト。ブ：もっとSNSに映えるよう籠から出して撮っ…

Bing Image Creatorによって作成 数学 フェルマーの最終定理の初等的証明 4色定理の証明 線分演算 πとeの無理性と超越性 コラッツ予想の証明 ABC予想の証明 ゴールドバッハ予想の証明 ルジャンドル予想の証明 双子素数予想の証明 奇数の完全数は存在しない証明 友愛数の偶然と婚約数の奇跡 ブロカールの問題の証明 時空を超えた生命の確率 五次方程式に解の公式が存在しない証明 初等数学を俯瞰する 工学 電気・電子工学 フーリエ解析と信号処理 ラプラス変換と制御工学 電気・電子回路 電気機械-変圧器と回転機 包絡線ダイオード検波器の解析と位相変調 コンピュータと社会 科学 数式で繋ぐ…

「Bing Image Creatorによって作成」 はじめに 医化学 代謝 解膅（エムデン‐マイヤーホフ経路） クエン酸回路（トリカルボン酸（TCA）回路、クレブス回路） 尿素回路 神系伝達物質 副腎髄質ホルモン アセチルコリンの加水分解 中枢神経系の神経伝達物質 神経系に作用する薬物 血液 赤血球 白血球 血漿 ネフロン 近位尿細管 ヘンレ係蹄 遠位尿細管 集合管 膜電位 主な細胞内液 主な細胞外液 分子 ATPase Ca拮抗薬 ループ利尿薬 ビタミン OS1 100ml成分 アクエリアス100ml成分 ポカリスエット100ml成分 ラコールNF 200ml成分 肝機能検査検査一覧 総蛋…

Bing Image Creatorによって作成 はじめに 一人称に拘って選んだポピュラー曲１８選 ツバメ（風男塾） ティアモ（エグザイル） タバコ（コレサワ） 家族になろうよ（福山雅治） あなたがいることで（Uru） ひまわりの約束（秦基博） スイング（トワイス） クラウディハート（氷室京介） カーニバル（カーディガンズ） アイライクショパン（ガゼボ） エンジェル（ユーリズミックス） アフリカ（トト） レットイットゴー（デミロバト） ホテルカリフォルニア（イーグルス） エターナルフレーム（バングルス） グッドバイイエローブリックロード（エルトンジョン） こんなに好きになっちゃっていいの（日向…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 和食は日本民族の魚食文化で、縄文時代から始まり江戸時代に完成した。 ・ ・ ・ 日本人の魚離れで魚食大国日本 欧米では健康志向から魚介類を摂取する人が増えている。 ところが、日本ではじわじわと魚離れが進行。 農林水産省が公表した2021年度版の水産白書によると、1人当たりの魚介類の年間消費量は2020年度に23.4キロとなり、比較可能な1960年度以降で最低となった。 ピークだった01年度40.2キロの58%まで落ち込んだ。 2022/06/05 ・ ・ ・ ２０２３年９月２２日 …

59.8 朝飯 昼飯 晩飯 スーパーで買ったお寿司とお菓子 プラス納豆＋キウイ1個 プラス白米（小） ・・・・・・・ 師匠の会報に「亜鉛が大切」ということが書いてあった ただ、「亜鉛は食事の1 時間前がよい」とあった米や大豆と一緒に食べると胃の中でフィチン酸と亜鉛が結合して体内に吸収されなくなるとのこと ・・・・・・・ 師匠の資料によると亜鉛の多い食品あまのり 27.4 ㎎/100ｇココア 21.73 ㎎/100ｇアーモンド 10.73 ㎎/100ｇ玄米 6.44 ㎎/100ｇあずき 5.04 ㎎/100ｇ牛肉 5 ㎎/100ｇ以下割愛 あまのりは良さそうスーパーで探してみよう ココアは他に要…

2023年9月20日 今回は三つとも京都で買って明石まで持って帰って来たノンアルコール・ビールです。一部は京都で飲んで、わざわざ空き缶を持って帰って来ました('◇')ゞ 順位は例によって唯我独尊で決めました('◇')ゞ 第三位：Beer Taste まろやかなコク イオンのTOPVALUEブランド商品です。なのでわざわざ京都まで行かなくてもイオンに行けば売っているハズですが、、、明石にはイオンが無いんですね('◇')ゞ、、、、、、味はまあ可も無く不可も無く。ビアーテイストという名前ですが、何となく発砲酒に近い感じがします、、。と言いながら「おまえ発泡酒とビールの味の区別がつくんかい」と言うと正…

【グリーンガーナ オーツミルク】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ガーナ (メーカー) ロッテ (カテゴリー) チョコ菓子、ダイエット系 (2023年9月19日発売 値段約248円税込)最新コンビニチョコのレビューはこちらから最新コンビニアイスのレビューはこちらから最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 香ばしく優しい甘みのオーツミルクと食物繊維、環境に優しい…

いつも通る道に1か月以上、ほぼ同じところに目薬が落ちている。 最初気付いたのは8月の上旬くらい。 初期は車が通る所に落ちていたけど、段々と歩道の方に追いやられた感じでそのまま誰も拾うこともなくずっとある。笑 今年は暑かったし、中身の成分が変わっているから落とした人も既に新しいのを買って目が潤っているはず。 このまま秋になり、ハロウィンが過ぎ、クリスマスとなり、雪が降り溶けてどこかへ追いやられるのを少し期待している。 というかね、落ちているのって民家の前なんだよね… 今夜のおやつ 日本橋 千疋屋総本店『フルートジェリー（ピーチ）』です。 頂き物。 数種類入ったゼリーの詰め合わせを頂いてチビチビと…