敵に塩を送る。 上杉謙信が、宿敵武田信玄に塩を送った故事である。塩と言えば、現代ではむしろ健康の敵のようなイメージがある。塩分の摂りすぎが健康に悪いと、あっちもこっちも減塩である。塩分が健康に悪いという話は一般論ではないにもかかわらず、1960年代に広く流布されたという話をどこかで読んだが、かつて程騒がれていないのは、そんな情報の補正が進んでいるからだろうか。 割と長い距離を走るようになってから、手足の冷えやシビレ、立ちくらみが頻発するようになった。血が足らんのかと、鉄分を多めに取ったり、その元となるタンパク質を取ったりと、いろいろやってみたが、決め手を欠いていた。根本原因が、恒常的な脱水症状…
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